植物杀菌素

你知道森林疗法（森林浴）吗？

森林医学是一种基于自然的环境疗法（Nature-Based Therapy），通过接触森林环境（如散步、静坐、呼吸练习等）激活人体的生理和心理修复机制。其核心理念源于日本的“森林浴”（Shinrin-Yoku），强调通过感官体验自然（如视觉、嗅觉、听觉）促进健