柑橘纤维市场：2025年增长潜力惊人，健康理念引领未来趋势
柑橘纤维市场：健康理念驱动下的持续增长在国内食品企业对产品创新和健康理念的不断追求下，柑橘纤维市场正经历着前所未有的增长。这一趋势不仅在国内市场显著，更在日本等高端健康食品市场得到体现，进一步推动了亚洲地区柑橘纤维市场规模的扩大。以下是对2024年柑橘纤维市场
膳食纤维
“吃饭八分饱”是错的？医生：老人65岁后，吃饭尽量做到4点
作为时刻关注大众健康、致力于传播科学养生知识的头条创作者，今天要跟大家分享一个在老年群体中普遍存在且至关重要的话题 ——65 岁以上老人的饮食健康。在生活中，我们常常听到 “吃饭八分饱” 这样看似有理的养生建议，然而，事实真的如此吗？接下来，就让我们通过一个真
膳食纤维市场：未来几年年复合增长率CAGR为4.1%
据QYResearch调研团队最新报告“全球膳食纤维市场报告2023-2029”显示，预计2029年全球膳食纤维市场规模将达到36.9亿美元，未来几年年复合增长率CAGR为4.1%。
海苔是不是紫菜
在我们的日常生活中，海苔和紫菜都是十分常见的食材。海苔以其酥脆的口感、浓郁的风味，常被制成各种休闲零食，如即食海苔，深受消费者尤其是儿童和年轻人的喜爱；在寿司店中，海苔是包裹米饭和各种食材制作寿司的关键材料，为寿司增添了独特的口感和风味。紫菜则是家庭厨房中制作
便秘总是反复？坚持吃贡菜7天，肠道或许会感谢你！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
你有每天吃红枣的习惯吗？医生指出：每天吃红枣，4个好处很明显
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
多吃膳食纤维，抗癌作用超乎想象！斯坦福大学新研究：它们竟能直接“激活”抗癌基因
膳食纤维是健康饮食的重要组成部分。日常饮食中，燕麦、糙米等全谷物，菠菜、白菜等绿叶蔬菜，各种豆类和坚果，都是膳食纤维的主要来源。不少临床研究已经表明，高纤维饮食有助于减少体重增加，降低胆固醇和心血管疾病的发病率，还可以降低结直肠癌的患病风险。
斯坦福新研究：多吃膳食纤维，抗癌作用超乎想象！
膳食纤维是健康饮食的重要组成部分。日常饮食中，燕麦、糙米等全谷物，菠菜、白菜等绿叶蔬菜，各种豆类和坚果，都是膳食纤维的主要来源。不少临床研究已经表明，高纤维饮食有助于减少体重增加，降低胆固醇和心血管疾病的发病率，还可以降低结直肠癌的患病风险。
别不信！餐前喝点它，真能帮你少吃点
年关在即，各种家庭聚餐将频繁来袭～就算避开油炸、烧烤，也避免不了天天大鱼大肉。
“每天6克膳食纤维”变成100岁，健康长寿地三大秘诀是什么？
世界最长寿国家日本的公营电视台NHK在2025年迎来播出100周年之际,于去年年末访问了100名100岁的人,并播放了分析他们健康秘诀的特辑节目。 节目名称为一百岁：100人，1万年健康力量使用说明书。 NHK电视台对健康的百岁人群在吃什么、有什么样的生活习惯
多吃膳食纤维的好处
膳食纤维实际上它是一种复杂的碳水化合物，人体既不能消化，也不能吸收进入血液。与其他碳水化合物不同，它不产生能量，通过肠道后还是以纤维被排除体外。纤维分为可溶性和不溶性两类。尽管膳食纤维不能给人的生命提供营养，但是它却是促进人体健康不可或缺的成分。
冬天吃柿子竟有这两大惊人好处你知道吗
随着天气转凉，市场上新鲜的柿子逐渐多了起来。橙红色的果实散发着诱人的光泽，仿佛是冬日里的一抹温暖。你是不是也忍不住买几个来吃呢？其实，柿子不仅美味，还能为冬季养生提供不少帮助。
2025年中国膳食纤维产量情况、细分品类、产量占比及消费占比情况
从全球及中国膳食纤维产量来看，据数据显示，2019年全球/中国膳食纤维产量分别为87/19万吨，预计2026年全球/中国产量将分别达122/30万吨，21-26年CAGR分别为5.1%/7.0%。
砂糖橘不能再吃了，别再被骗了
今天微博一条关于“砂糖橘真的不能再吃了”的消息“炸”了，某杂志称研究表明：果糖会促进肿瘤生长，而砂糖橘中含有大量果糖；并且现在种植的砂糖橘是打了脱酸剂增甜，这种物质是含有重金属的致毒性物质。这条消息发出后广泛传播，并引起了不少人对沙糖橘的恐慌。
冬季吃柿子有两大妙用？吃对了或对身体好处多多？不妨一起来了解
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揭示膳食纤维与降糖药物协同效应，带来T2DM个性化管理新思路
2型糖尿病（T2DM）是一种严重威胁全球公众健康的慢性代谢性疾病。随着生活方式的改变，T2DM发病率持续上升，已成为一个重大的公共卫生问题。目前，药物治疗和生活方式干预是糖尿病治疗的主要手段。然而，如何更好地将两者结合，实现更好的治疗效果，一直是临床研究的热点
小白菜升糖吗？赶快来看一看吧
很多人爱吃小白菜，小白菜升糖吗？控糖的朋友能吃吗？首先看一下相关数据，小白菜的含糖量其实并不高，只有一克到五克左右。小白菜升糖值是26，低升糖，可见小白菜含糖量和升糖值都不高。每100克小白克的热量是19大卡，也是低热量的。
发芽胚芽米优化的膳食纤维，是一种超级营养物
随着现代社会饮食结构及生活方式的深刻变革，人类正面临着一场前所未有的健康危机。在这场危机中，膳食纤维摄入不足与营养素摄入不平衡成为了两大核心问题，直接或间接地导致了肥胖症、血脂代谢紊乱、糖尿病等一系列代谢性疾病的频发。膳食纤维，这一曾经在传统饮食中占据重要地位