黄贵生：阴成形，阳化气，看懂了这个道理，减肥不难了
黄贵生老师在欧洲传播古中医。黄师在欧洲行医三十多年，为中国古针灸在欧洲赢得一席之地。
足三里
三种食物升糖飞快，赶快看一看吧
·第一、不要吃甜食。像常见的饮料、果汁还有各种含糖的点心通通要拒绝。甜食中含有大量的糖分，食用之后会快速的被身体吸收消化，进入身体升高自身的糖质。
黄贵生老师在欧洲传播古中医。黄师在欧洲行医三十多年，为中国古针灸在欧洲赢得一席之地。
·第一、不要吃甜食。像常见的饮料、果汁还有各种含糖的点心通通要拒绝。甜食中含有大量的糖分，食用之后会快速的被身体吸收消化，进入身体升高自身的糖质。