精练搂膝拗步——探秘杨露禅绵拳武学真谛
杨露禅公最初打的拳叫绵拳，到北京后才称为太极拳。本人根据自己习练推测它最初的样子，估计是因为杨露禅公浑身筋骨分开，每一式都松松软软，缠缠绵绵的，劲力如长江大河滔滔不绝，所以才叫绵拳。
杨露禅
杨氏太极拳的创立与发展
太极拳是中华瑰宝，是集技击、健身、养生、悟道四位一体的人生法宝，是中华传统文化代代相传的传家宝。杨氏太极拳的创立是太极拳这一概念形成的标志，杨氏太极拳的社会化传承使太极拳成为中华武术的主要拳种。这里应特别指出的是，新中国成立后，杨氏太极拳焕发出勃勃生机，为“站
文化之脉 太极之乡丨广府起兮太极风
晨光漫过广府古城的青砖灰瓦，舒缓的乐声里，习练者舒展身姿。野马分鬃、白鹤亮翅，一招一式如行云流水，将太极拳天人合一的哲思，融入每一个呼吸吐纳间。这里，正是杨氏、武氏太极拳的诞生之地，承载着太极文化的千年风华。
杨露禅风格是刚还是柔？
通过大量历史资料可以清晰地看到，杨露禅的太极拳与陈氏太极拳有着极为紧密的联系，其拳法风格绝非单一的柔或刚，而是刚柔相济，这一特点也正是他能立足北京、名震武林的关键所在。
2025年冀台太极文化交流系列活动启幕
共溯太极之源、传承中华武德，拓宽交流平台、推动常态交流。6月3日，2025年冀台太极文化交流系列活动在邯郸广府古城启幕。此次活动由河北省冀台经济文化交流协会主办，邯郸市永年区青少年太极拳文化协会和高雄市海峡两岸太极拳交流协会承办。
如果王宗岳《太极拳论》未曾出现，对张三丰创太极拳说法的影响
如果王宗岳《太极拳论》未曾出现，历史上张三丰创太极拳的说法也失去依据，那么太极拳的发展将面临根本性重构，其影响可分解为以下几个维度：
练太极拳能打赢别人吗？关键看你是练 “养生架” 还是 “实战功”
翻开历史，太极拳祖师杨露禅当年在北京王府授艺前，可是凭真功夫打出“杨无敌”的名号——咸丰年间设馆授徒，踢馆者从未得逞，连王公大臣都惊叹他“进退神速，身似猿猴”。民国武术家孙禄堂更是在50岁时轻取日本柔术冠军坂垣一雄，让对方心服口服求拜师。这些真实记载里的太极拳
太极拳的起源和发展
太极拳是中国武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它不仅是一种武术形式，更是一种健身方法和哲学思想的体现。以下是关于太极拳起源和发展的详细信息。
杨露禅的出身也是伟大的励志典范
在陈家沟的黄土小道上，太极拳曾如小草般自然生长。老拳师们踩着晨露打拳，汗水浸透粗布衣衫，招式里藏着生活与劳作间隙的顿悟。这一凝结着乡土智慧的拳法，在岁月的打磨中渐渐形成完善的体系，每一招每一式都带着泥土的质朴与坚韧。
内外兼修、刚柔并济！霞浦有“功夫”！
杨氏太极拳历史悠久，自杨露禅于1850年左右学成返乡授拳以来，已传承近两百年历史。杨露禅当年三下陈家沟苦学拳艺的传奇经历早已家喻户晓，学成后他在京师设馆授徒，因拳法所向披靡而获“杨无敌”的称号。历经杨氏祖孙三代人不断研习改良，在承袭传统拳法精髓的基础上推陈出新
万人云手 活力“拳”开
5月1日清晨6时30分，“万人云手 活力‘拳’开”太极拳展演活动在永年广府古城正式启幕。活动期间，2500余名表演者分布于古城南门、杨露禅故居、太极文化广场等六大点位，从晨光熹微到暮色四合，以刚柔并济的招式，向全国游客展现“太极之乡”的独特魅力。
太极文化丨太极密码： 邯郸跃迁的文化动力
太极拳自诞生以来，历经沧桑巨变：从冷兵器时代的搏击绝技，到民族危亡之际的强种救国之术，直至新时代民族复兴征程中的精神文化瑰宝。面对时代发展需要，对太极拳文化进行系统性再挖掘与当代性审视显得尤为重要。笔者不揣浅见，谨以此文与学界方家探讨切磋。
站桩六小时，膝盖报废时：起底“伪站桩”的慢性杀戮
本文通过考据学、运动医学和社会传播学三重维度，揭露"熬桩说"对传统站桩文化的系统性异化。研究发现：1）六小时站桩论违背《黄帝内经》"久立伤骨"的生理警示；2）超时训练破坏"子午流注"理论的气血运行规律；3）伪大师群体通过反智化传播制造文化消费主义陷阱。建议建立
文化之脉 太极之乡丨巨擘指划云天开——记太极宗师杨露禅
长河落日，周而复始，历史烟云深处，总有非凡人物冲开层层迷雾，为天地立心，究人世奥义，继往圣绝学，令苍生世代仰望。伏羲作八卦，一画开天，物性尽览；老子作《道德经》，神驰寰宇，悟天地道；杨露禅创杨式太极拳，感体动念，天人化一。
首届杨家太极宗亲传人大汇演上演
3月29日下午，由市体育局积极谋划的“邯郸道·太极桥”太极文化交流推广活动“问鼎广府——首届杨家太极宗亲传人大汇演”，在永年区广府太极大酒店国术馆举行。该活动旨在弘扬中华优秀传统文化，扩大邯郸太极拳在国内外的影响力，推动邯郸世界太极拳旅游目的地建设。
掌法VS拳法：传武实战密码大揭秘！这5大优势让高手放弃拳头
传统武术讲究“不伤己，再伤人”。拳法若未戴拳套，全力击打硬目标时，手骨碎裂风险极高（现代拳击手训练需缠绷带+拳套双重保护）。
文化之脉 太极之乡丨太极密码： 邯郸跃迁的文化动力
太极拳自诞生以来，历经沧桑巨变：从冷兵器时代的搏击绝技，到民族危亡之际的强种救国之术，直至新时代民族复兴征程中的精神文化瑰宝。面对时代发展需要，对太极拳文化进行系统性再挖掘与当代性审视显得尤为重要。笔者不揣浅见，谨以此文与学界方家探讨切磋。
文化之脉 太极之乡 | 太极密码： 邯郸跃迁的文化动力
太极拳自诞生以来，历经沧桑巨变：从冷兵器时代的搏击绝技，到民族危亡之际的强种救国之术，直至新时代民族复兴征程中的精神文化瑰宝。面对时代发展需要，对太极拳文化进行系统性再挖掘与当代性审视显得尤为重要。笔者不揣浅见，谨以此文与学界方家探讨切磋。
中国武术史上最具影响力的20位传奇人物
张三丰（宋元明）太极拳理论奠基人，武当派创始人，以“以柔克刚”哲学开创内家拳体系，明朝抗倭名将戚继光曾将武当剑法收录于《纪效新书》。甘凤池（清）“江南大侠”天生神力，提牛击虎成名，融合南北拳法，晚年隐居四明山传艺，弟子遍布江湖。杨露禅（1799-1872）杨氏
逝去的武林---没落的实战
同时如果一次打人，可以让你半年衣食无忧，是不是比每天打螺丝来的轻松？所以不管泰拳还是美国的拳击，都成就了不少贫民拳王。拿泰国举个例子，泰国男孩三个出路，参军，人妖，当和尚。一个泰国男孩如果选择了做个拳手，那么四岁就会去拳馆拜师训练，8岁开始打比赛赚钱养家。12