养脾胃半年，我像换了一个人！气色好，皮肤有光泽，精力也充沛了
以前的我，脸色暗沉发黄，皮肤粗糙，身上总是虚胖水肿，手脚冰凉，一天到晚都觉得累，啥也不想做。那时候的我怎么也没想到，光是“养脾胃”，就能让我整个人焕然一新！
四神汤
你的眼睛正在经历“过劳肥”，每天多刷1小时=视网膜早衰32天
“凌晨3点刷完最后一条短视频，28岁姑娘眼底出现60岁老人病变"。
41场演出打造城市戏剧嘉年华
昨天起至6月2日，北京CBD核心区迎来一场属于戏剧的艺术盛宴，第七届棱镜MINI戏剧节以“破界·共生”为主题，在国贸商圈及周边5个特色场馆，为首都观众奉上16部精选剧目、3部剧读作品、一个青少年展演模块，共同汇成41场精彩演出，打造一场高密度、多元化的城市戏剧
五毒月：从现在开始排出身体这5种毒！
夏天到来，这天太阳直射北回归线，北半球白昼最长，阳气最盛。同时在下个月6月，也是我们排出身体这5种毒的好时机。
家有瘦娃的身高逆袭记｜夏季这样调脾胃，小豆芽也能蹿出新高度
我自己家的儿子是2010年10月份出生的，目前14岁马上冲180厘米了，所以深知从小给孩子做身高管理的重要性。我把我的育儿经验分享在了头条号上，积累了很多家长粉丝。
小满晴天拉响警报！老农怒吼：再信“靠天吃饭”就等着喝西北风！
"小满小满，麦粒渐满"，今天（5月21日）太阳黄经到达60°，正式进入二十四节气的小满节气。这个时节南北气候差异明显：南方暴雨频繁，江河渐满；北方高温攀升，小麦灌浆进入关键期。但老辈人常念叨"不怕小满阴一天，就怕小满一天晴"，小满天晴到底预示着啥？咱老百姓的"
汪马婚礼后续：麻六记婚宴经济与家庭温情双线并行
汪小菲与马筱梅的婚礼热度还未散去，两人回到北京后，麻六记门店竟然集体变身为“婚庆主题乐园”。5月18日，有网友偶遇这对新人带着湾湾闺蜜团逛南锣鼓巷，京味胡同里飘着台湾闺蜜团的欢声笑语，马筱梅两位医美顾问闺蜜全程举着手机跟拍，活像追星少女团。这画面让吃瓜群众直呼
不怕小满阴一天，就怕小满一天晴，今日小满，小满天晴有啥预兆？
"小满江河满，旱地起白烟"，此时节南北气候如同调色盘般泾渭分明。南方受南海季风裹挟，暴雨雷电随时倾盆而至；北方却陷入"干烧模式"，35℃高温炙烤着亟待雨水滋润的冬小麦。这微妙的气候平衡，正应了老话"小满小满，麦粒渐满"的期许。
小满，人生最好的状态
二十四节气里，小暑之后有大暑，小雪之后有大雪，小寒之后有大寒。但小满之后，没有大满。
今日小满，不论多忙，牢记:吃三样，忌三样，避三样，舒服过夏天
今天是公历5月21日，农历乙巳年、辛巳月、庚寅日（四月廿四），日子可不一般，不仅是建除十二日中的“收日”，还是农历二十四节气当中的小满节气的交节时间。具体时间为2时55分，标志着今年夏天的炎热开始登场了。
明日小满，牢记：一不去，二要懂，三不做，四要吃，为盛夏做准备
“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”时间过得真快，今天是5月20日，距离小满节气只有一天。言下之意，明天就是小满节气了。小满是二十四节气之一，也是夏季的第2个节气。“小满天天赶，忙种不容缓”，小满节气也标志着夏种、夏收、夏管的大
孩子长高加速器！四神汤黄金公式 喝出幼儿园干饭王
**食材刺客清单**▪️ 猪骨200g（筒骨更香）▪️ 莲子10g（去芯）｜薏仁10g（便秘宝宝换赤小豆）▪️ 玉竹8g（滋阴王者）｜宁夏枸杞15粒｜ 山药15g**懒妈极简操作**1️⃣ **骨肉净化术**：✔️ 猪骨冷水下锅+姜2片+1勺白醋（帮助钙质释放
五毒月，排出身体这5种毒！告别寒毒、痰湿、阳虚怕冷！
夏天到来，这天太阳直射北回归线，北半球白昼最长，阳气最盛。同时在下个月6月，也是我们排出身体这5种毒的好时机。
谷雨到！这4个养生要点，老辈人的话真不是迷信
今天刷朋友圈，发现老家发小晒了张蹲在田埂挖荠菜的照片，配文“明天谷雨，最后一波春鲜必须抓住”。评论区有人调侃“老迷信又来啦”，可我突然想起奶奶总说“谷雨不胡来，夏天少遭罪”——这些被年轻人嫌“啰嗦”的讲究，真的只是迷信吗？
A型血减肥总失败？老祖宗的智慧早就给出答案了！
"姐妹，你是不是也试过啃黄瓜啃到眼冒金星，体重秤上的数字却纹丝不动？"作为A型血的我们啊，肠胃就像娇气的小公主，饿得心慌手抖反而更难瘦！今天咱就掀开《黄帝内经》的老方子，让中医告诉你：A型血减肥的钥匙，根本不在饿肚子！
中医养生：真正补气血只有这两个办法
整天瘫在家里不动弹，就算天天喂他鹿茸、阿胶、人参，气血还是会不足。
2025养生赛道爆款视频全揭秘！传统智慧+黑科技，流量密码被破解
当78岁的李奶奶在家族群转发“胡萝卜君讲护肝”的动画视频，当95后熬夜党开始用《元气养生日记本》规划三餐，养生赛道的流量争夺战已进入全新维度。数据显示，2025年养生类视频日均播放量突破80亿次，其中AI拟人科普、道家食疗复兴、养生跑教学三大内容类型贡献超60
回顾：重庆女子长期服用四神汤，来润肤养颜，半年后身体有啥变化
参考资料：[1]吴子遥,冯思同,贾竑晓,等.亚健康脾气虚证与注意网络功能异常的关系[J].首都医科大学学报,2025,46(01):125-129.[2]吴子遥,冯思同,董麟瑞,等.亚健康脾气虚证认知功能及社会功能的研究[J].首都医科大学学报,2024,45
女人下半生拼的不是爱情，而是自己！
把体检表上的数字调成绿色健康码，把衣柜里的旧衣裳穿出崭新的生命力，把破碎的心事酿成滋养灵魂的甜酒。
忌口比吃药更重要！这7类食物最生痰，赶紧避开！
对于慢阻肺、慢性支气管炎等呼吸系统疾病患者而言，痰多不仅影响生活质量，更可能加重病情。中医强调“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，饮食管理是控制痰液生成的关键。