太极养生功法(完
现代称腹式逆呼吸，吐故纳新法。早晨太阳升起时面向东方，日照全身，以太极起势姿配合手臂的起落，做深呼吸36 次。吸气时小腹微收，呼气时小腹微突。速度越慢越好，要求做到慢、匀、松、静。如条件许可，下午落日之前，面向东，阳光仍能照射后背，再做深呼吸36 次。
养生功法
宁德市中医院在全省中医养生功法技能大赛获佳绩
近日，由福建省卫生健康委员会和福建省总工会联合举办的2024年全省中医养生功法技能大赛在福州落幕。宁德市中医院代表队凭借出色的表现，荣获大赛“优秀奖”。
35支队伍 比拼中医养生功法
5日、6日，福建省中医养生功法技能大赛在福州举行，全省35支代表队同场竞技。大赛由省卫健委、省总工会主办，福建中医药大学附属第三人民医院和省教科文卫体工会工委承办。
2024年福建省中医养生功法技能大赛举行 35支代表队一较高下
12月5-6日，由福建省卫生健康委员会和福建省总工会主办、福建中医药大学附属第三人民医院和福建省教科文卫体工会工委承办的2024年福建省中医养生功法技能大赛在福州举行，来自全省各地的35支代表队同场竞技、一较高下。