抑郁症患者，最需要的不是抗抑郁药，而是持续的锻炼这1个认知
有太多的抑郁症患者奔波在求医路上，抗抑郁药吃了一盒又一盒，跑步、运动坚持了一月又一月，亲友的陪伴也从未缺席，可内心深处的那种抑郁、空虚、无力、绝望归感却始终挥之不去。
抑郁症患者
抑郁症患者常说的3句话，若你从未涉及，或表明身心处于健康状态
在当代社会，心理健康如同隐形涟漪，在每个人的生命湖面下悄然涌动。当抑郁的暗流开始侵蚀心灵时，语言往往成为最敏感的晴雨表。那些看似平常的自我表述，实则是心灵发出的求救信号。若你从未说过这三句话，或许正意味着你的心灵花园仍沐浴在温暖的阳光里。
【患者招募】脑局部用药及DBS治疗难治性抑郁症患者招募
抑郁症（depressive disorder）以持续性情绪低落、兴趣丧失及躯体症状（如疲劳、睡眠障碍）为核心特征，全球累及约3亿人，是致残和疾病负担的主要病因，世界卫生组织预计到 2030 年抑郁症将在疾病负担中排名第一。重度抑郁症患者中约1/3患者对抗抑郁
首都卫生健康系统2024年杏林杯展播｜抑郁症患者的自我照料
讲好卫生健康故事，传播好卫生健康声音！“杏林杯”创办于1987年，用科普引导公众建立正确健康观，用影像见证了首都卫生健康系统改革发展。
医生分析600例抑郁症患者，发现规律：易得抑郁症的人，有5共性！
抑郁症就像隐形的敌人，悄无声息地侵蚀着人们的内心世界。近日，一项涉及600例抑郁症患者的大规模研究揭示了一个令人深思的发现：易患抑郁症的人群往往具有五个共同特征，这些特征像是提前埋下的"情绪地雷"，在生活压力的触发下随时可能爆发。
抑郁症患者的心理变化
随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率也在不断增加。据世界卫生组织（ WHO ） 统计，全球抑郁障碍发病率约为 11% ，全球约有 3.4 亿抑郁障碍患者。除了原发性抑郁症，还有很多疾病伴发抑郁障碍。上海某综合医院收治的 457 例
一个被你看不起的笨方法，正在悄悄治愈越来越多的抑郁症患者
抑郁像一团缠在心里的绳索，你越用力拉扯，它越乱作一团。那些劝你“振作起来”“多出门走走”的话，听起来像在教溺水的人自己爬上岸。
睡眠过多可能损害认知功能，抑郁症患者尤为显著
创立于1959年的得克萨斯大学健康科学中心参考文献Source：UT Health San AntonioToo much sleep can hurt cognitive performance, especially for those with depr
专家共识发布：对抑郁症患者须进行全面持续的自杀风险评估
中华医学会精神医学分会抑郁障碍研究协作组近日发布《成人抑郁症患者自杀行为临床管理专家共识》（以下简称“共识”）。自杀问题是全球范围内的公共卫生挑战，在对自杀风险患者的临床干预中，也面临抗抑郁药物需要较长时间方能发挥效用的难题。共识提出对所有抑郁症患者均须进行全
一个不起眼的小锻炼，正在悄悄地让越来越多的抑郁症患者走向康复
凌晨三点，李薇（化名）又一次在黑暗中惊醒。胸口像压着石头，手脚冰凉，耳边嗡嗡作响。这是她确诊重度抑郁症的第三年。和很多人一样，她试过抗抑郁药、心理咨询、住院治疗，甚至求神拜佛，但病情始终反复。直到有一天，她在医院走廊听到一位病友说：“试试正念吧，每天练30分钟
一名抑郁症患者，如何通过写作踏上疗愈之路
大家好，我是沁钰。汤小小写作班学员。生二宝的那两年，我遇到了许多棘手的人生困境，妊娠性甲亢、脚踝粉碎性骨折、孩子早产、亲人离世、冷漠的婆婆……
为什么抑郁症患者会“变懒”？是不想，还是做不到？
尤其是在面临亲人或朋友患上抑郁症时，人们常误以为他们只是“没动力”“不上进”，甚至归因于意志力薄弱。
郑州心理：抑郁症患者的心理健康宣传与倡导行动
在现代社会，抑郁症已成为一种常见的心理健康问题，对人们的身心健康带来严重影响。对于抑郁症患者而言，理解和支持是他们最需要的。我们需要进行广泛的宣传与倡导，提高公众对抑郁症的认识，为抑郁症患者提供更多的关爱和帮助。
80%的抑郁症患者，是被原生家庭制造出来的！
“我拼命活着，就是为了证明父母错了！”凌晨三点，心理咨询室里，28岁的林然情绪失控，紧握的拳头微微颤抖。他手腕上一道道疤痕，在灯光下泛着诡异的青紫。这个月，他第三次自杀未遂，终于道出藏了二十年的秘密：每次考试没考好，母亲就会锁上门窗，拿着藤条打骂，还理直气壮地
9500万抑郁症患者敲响警钟：当代年轻人的 “苦” 亟待关注！
在时代的长河中，关于 “吃苦” 的定义一直在不断演变。在他们的记忆里，自己的童年与青春，充斥着饥饿与贫寒，不仅要在年幼时承担繁重的家务劳动，甚至有些还不得不早早辍学，踏上打工之路，只为帮助家庭减轻经济负担。而如今的年轻人，自出生起便被家人的宠爱包围，享受着优质
当一个抑郁症患者决定去死
由于没有官方讣告，现在外人很难确定他的死因。不过从Felix Hill自己10月发布的文章《200Bn Weights of Responsibility 2000亿权重的责任》中，我们知道他在2023年因为母亲去世患上重度抑郁症和重度焦虑症，虽然经过6个月的
抑郁症患者的思维游离频率是普通人的2倍多
近期的一项研究揭示了抑郁症患者思维游离的现象，发现他们的思绪更容易失控，思维更容易游离，这可能会加剧他们的症状。与健康成年人相比，重度抑郁症患者报告思维游离的频率是后者的两倍还多，而且这种游离带来的感受更加消极。
抑郁症患者，常见的 8 种解离状态
解离状态，是人体面对巨大痛苦时身体启动的保护机制。机体为了自我保护，将所有主体难以承受的痛苦全部都封闭起来，防止主体在短时间内崩溃，就像是进入冬眠的动物。