壶口收费站：开展体重管理和疾病预防培训为职工送上健康守护

摘要：4月2日，陕西交控宜富分公司壶口收费站(以下简称：壶口收费站)积极关注职工身心健康，邀请壶口镇卫生院院长郭向军开展了一场别开生面的体重管理与春季流行病预防培训，为全体职工送上了一份实用的健康指南。

4月2日，陕西交控宜富分公司壶口收费站(以下简称：壶口收费站)积极关注职工身心健康，邀请壶口镇卫生院院长郭向军开展了一场别开生面的体重管理与春季流行病预防培训，为全体职工送上了一份实用的健康指南。

壶口镇卫生院院长深入阐述了体重管理的重要性。强调合理的体重不仅关乎个人形象，更是身体健康的重要指标，与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险紧密相关。在讲解体重管理的原则和方法时，院长详细介绍了均衡饮食、适量运动的关键要点，倡导职工减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果的食用量，并鼓励大家根据自身情况选择适合的运动方式。同时，通过列举常见的体重管理误区，结合成功案例分享，让职工们更加直观地了解如何科学有效地进行体重管理。

随后，培训进入春季流行病预防环节。院长首先介绍了流感、诺如病毒感染等常见春季流行病的概念，分析了它们的传播途径，包括空气飞沫传播、接触传播等。针对这些传播特点，院长重点讲解了一系列预防措施，如勤洗手、保持室内通风、避免前往人员密集场所等。在治疗与预防方面，提醒职工一旦出现相关症状要及时就医，遵循医嘱治疗，同时强调预防大于治疗，日常做好防护措施能有效降低患病几率。院长还分享了一些春季流行案例，让职工们深刻认识到春季流行病预防的必要性。