摘要：诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是一种常见的肠道病毒，具有高度传染性。每年冬季，尤其是11月至次年3月，是诺如病毒的高发期。
【病毒概述】诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是一种常见的肠道病毒，具有高度传染性。每年冬季，尤其是11月至次年3月，是诺如病毒的高发期。
【症状识别】感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状。儿童还可能伴有头痛和肌肉痛，而成人则多表现为恶心和呕吐。
【传播方式】诺如病毒主要通过粪-口途径传播，包括摄入被病毒污染的食物和水，以及与感染者密切接触。病毒也可通过空气传播，尤其是在封闭的空间内。
【个人卫生】
勤洗手：使用肥皂和流动水彻底洗手，尤其是在进食前和如厕后。注意个人卫生：避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒入侵的机会。【食品安全】
确保食物新鲜：不吃未煮熟的食物，尤其是海鲜类食品。食物存储：生熟食物分开存放，避免交叉污染。【环境消毒】
【健康管理】
【提高警惕】随着诺如病毒进入高发期，公众应提高警惕，采取有效预防措施，保护自己和家人的健康。通过良好的个人卫生习惯和食品安全意识，我们可以共同抵御诺如病毒的威胁。
来源：能怎样i
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