摘要：今日是乙巳年庚辰月庚申日，估计很多人都听过，逢庚必变的一个说法。今天不仅是庚辰月，还是庚申日，是不是就代表着容易变动呢？事实上，这天还有一个特别的名字，叫“四废日”，所谓“四废”，指四季中特定干支组合下天地能量衰微的时辰，民间认为此日“吉气不足，凶煞暗藏”。

今日是乙巳年庚辰月庚申日，估计很多人都听过，逢庚必变的一个说法。今天不仅是庚辰月，还是庚申日，是不是就代表着容易变动呢？事实上，这天还有一个特别的名字，叫“四废日”，所谓“四废”，指四季中特定干支组合下天地能量衰微的时辰，民间认为此日“吉气不足，凶煞暗藏”。

这里告诉大家简单的判断依据，当某日的干支五行属性与当季五行相克且处于死绝状态时，该日即为四废日。例如春季属木，金克木，故春季的庚申日、辛酉日（干支皆属金）因金气被木压制而成为“废日”。

这样的日子，民间讲究也是非常的多，记得“三要吃，二不做，一不空”，顺应节气添吉祥。

三要吃

吃艾草

艾草，可以起到“扶阳祛秽”之效，而且这个时候也正好是吃青团的好时候，因为青色属木，对应春气，以弥补其不足。

推荐食谱：艾草青团

做法：1、把艾草摘洗干净，然后放在煮开的水里煮，煮到手一捏就烂了就可以了，然后捞出沥干挤掉点水分。

2、然后菜刀再剁烂点，趁热放入盆里。3、倒入梗米粉跟糯米粉一起揉捏成团。4、捏一小团下来，捏成碗状，放入馅料，捏紧就好了。5、水煮开，上汽，蒸15分钟左右就可以了。

吃豆芽

豆芽，对应的春气的升发，也是在这个时候特别去吃的，它可以起到补气健脾胃的一个作用，而且还能调和阴阳。

推荐食谱：炒绿豆芽

做法：1、绿豆芽清洗干净，沥干多余的水分，来上一点蒜末。2、锅中放入猪油，化开之后，放入蒜末，喜欢吃辣的可以来点干辣椒或者是小米辣。3、倒入豆芽大火翻炒，放入香醋还有盐，以及生抽，最后来点鸡粉，就可以出锅了。

吃姜片

在这天我们还要记得去除体内的一个湿气，而生姜片就是很好的选择，不仅可以去除体内湿气，又助阳气升发。正如《月令七十二候集解》所言：“三月中，阳炽阴伏，宜食辛以通神明”，暗合天地阴阳转换之机。

推荐食谱：醋泡姜

做法：1、准备好需要的山西老陈醋，把生姜清洗干净，可以去掉它的皮，也可以不去。2、把它切成片，然后找一个密封罐尽量是干燥的，放进去，倒入陈醋，冷藏一周就可以吃了。

二不做

不迁居动土

《协纪辨方书》明载：“四废日，忌营造、移徙”，因此时天地气场混沌，强行扰动易引煞入宅。因此，在这天的时候，我们要注意不要去搬家，或者是耕地播种。

不讼不争

明代《便民图纂》记载：“是日若起争执，需取井华水洒门楣化解”。所以在这天的时候，最好是不要和别人起争执，以免造成意外情况的发生。

一不空

灯火不空

岭南地区盛行“四废日掌长明灯”的习俗，客家人会在祖祠点燃七盏油灯，对应北斗七星护佑。灯光在玄学中代表“丙火”，可补此日衰微的阳气。

这天是四废日，民间讲究还是比较多的，但归根结底，就是想要告诉我们，要注意天气的一个变化，要顺势而为，不管是饮食，还是个人行为上，都要注意，小心行事，方能家中添吉祥。

来源：煮菜婆婆一点号