摘要：功效: 扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是一道传统名菜，属于淮扬菜，其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋等等。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究，而且注重配色。炒制完成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。

万豪儒林营养食谱 Nutritious diet

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纯手工，无添加

食

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本周特色：扬州炒饭

功效: 扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是一道传统名菜，属于淮扬菜，其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋等等。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究，而且注重配色。炒制完成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。

星 / 期 / 日

Monday

早餐（8:30）

枸杞瘦肉粥 蒸有机红薯 卤香干

早点（10:00）

红香酥梨 沃柑 坚果

午餐（11:30）

荷叶蒸鸭 三丝豆腐

手撕包菜 裙带菜瘦肉汤

午点（15:30）

田园鲜蔬汤烩面

星 / 期 / 一

Tuesday

早餐（8:30）

缤纷五彩炒面 学生纯牛奶 黄金玉米棒

早点（10:00）

香蕉 圣女果 坚果

午餐（11:30）

扬州炒饭 鲜嫩鸡扒

蒜蓉菜心 芫茜豆腐鲫鱼汤

午点（15:30）

牛肉窝蛋粥 南瓜馒头

星 / 期 /二

Wednesday

早餐（8:30）

胡萝卜鸡肉粥 青瓜瘦肉粒 蒸贝贝南瓜

早点（10:00）

橙子 苹果 坚果

午餐（11:30）

土豆番茄牛肉盖浇饭 五彩肉丁

上汤娃娃菜 淮山健脾炖肉汤

午点（15:30）

番茄肉沫蝴蝶粉

星 / 期 / 三

Thursday

早餐（8:30）

肉酱蒸肠粉 菌菇瘦肉汤 酱香花生

早点（10:00）

香蕉 红提 坚果

午餐（11:30）

香煎猪扒 瑶柱蒸蛋

清炒上海青 霸王花骨头汤

午点（15:30）

八宝粥 面包

星 / 期 / 四 /五

Friday

五一劳动节放假

来源：哈尔滨探城记