科学运动，健康减重！市直机关工委联合市一医院开启体重管理健康共护

摘要：为积极响应国家全民健身战略号召，深入贯彻落实“体重管理年”三年行动计划，4月28日，市直机关工委联合佛山市新闻传媒中心、佛山市第一人民医院共同举行“科学运动·健康减重——开启体重管理健康共护”主题活动，并同步开展阅读小心愿线上答题赠书活动，以知识赋能健康管理。

为积极响应国家全民健身战略号召，深入贯彻落实“体重管理年”三年行动计划，4月28日，市直机关工委联合佛山市新闻传媒中心、佛山市第一人民医院共同举行“科学运动·健康减重——开启体重管理健康共护”主题活动，并同步开展阅读小心愿线上答题赠书活动，以知识赋能健康管理。

佛山市第一人民医院健康管理医学科康复治疗师李慧雯带来体重管理专题分享。

与会人员在医生的指导下模仿练习。

本次活动邀请了佛山市第一人民医院健康管理医学科专家进行体重管理专题分享，传授久坐人群康复训练指南，并现场示范米字肩颈操、眼球后移法、呼吸优化训练、提踵训练等“办公室微运动”，与会人员纷纷模仿练习。

佛山市第一人民医院成立体重管理中心。

医生为职工会员们答疑指导。

职工会员们还参观了医院最新成立的体重管理中心，体验BMI指数检测服务，医生对检测数据进行答疑指导。据悉，该中心致力于为居民提供全方位、多层次的体重管理与慢性病预防服务，通过“筛查-评估-干预-随访”全流程管理，为超重、肥胖及代谢性疾病患者提供个性化方案。

“健康的生活方式离不开吃好、睡好、运动好、心态好，只有在全方位的生活方式干预下，我们的健康才能得到更大的提升。”佛山市第一人民医院健康管理医学科康复治疗师李慧雯表示，在日常的诊疗过程中，发现广大市民对体重管理需求很大，通过此次活动可以为大家提供一些切实有效的健康生活方式。

佛山市第一人民医院健康管理医学科主任医师吴李贤分享健康书籍。

作为市直机关工委2025年“书香沁机关，心愿传墨香”阅读小心愿系列活动之一，本次活动聚焦“科学运动健康减重”的话题，医学专家也向职工会员们推荐了实用的健康书籍，让知识成为科学减重的行动指南。同时，活动还面向佛山市直机关工会、驻禅各单位工会会员开展线上答题赠书活动，在“阅读小心愿”小程序上连续答对5道题，即可填写自己的心愿书单，将有机会免费获得心仪的图书。“平时我都在网上搜索健康话题比较多，但是这些信息都是碎片化、不成系统的。”佛山市气象局职工褚红星表示，她把专家推荐的《中国居民膳食指南2022》填入了自己的阅读心愿中，也希望给家人传播更加科学的健康知识。