摘要：粉葛赤小豆猪骨汤有补充营养、促进消化、预防骨质疏松等功效。1. 补充营养：猪骨中含有丰富的钙、磷等营养元素，赤小豆和粉葛中含有丰富的铁元素和维生素C，食用后可以为人体补充营养。2. 促进消化：赤小豆中的膳食纤维含量较高，粉葛中的黏液所含的多糖和糖蛋白具有黏滑性
万豪儒林营养食谱 Nutritious diet
一切从心出发
纯手工，无添加
食
/ 儒林美食推荐/
本周特色：粉葛赤小豆猪骨汤
功效：
粉葛赤小豆猪骨汤有补充营养、促进消化、预防骨质疏松等功效。1. 补充营养：猪骨中含有丰富的钙、磷等营养元素，赤小豆和粉葛中含有丰富的铁元素和维生素C，食用后可以为人体补充营养。2. 促进消化：赤小豆中的膳食纤维含量较高，粉葛中的黏液所含的多糖和糖蛋白具有黏滑性，可以增加肠道的黏液分泌，润滑肠道，改善便秘，促进食物消化和吸收。3. 预防骨质疏松：猪骨中的钙、磷、胶原蛋白和骨胶原可以促进细胞的再生和修复，同时还可以促进骨组织的生长和发育，预防骨质疏松。
除此之外，粉葛赤小豆猪骨汤还有提高人体免疫力的功效。
星 / 期 / 一
Monday
五一劳动节放假
星 / 期 / 二
Tuesday
早餐（8:30）
菠菜牛肉粥 西葫芦炒蛋 有机红薯
早点（10:00）
香蕉 千禧果 坚果
午餐（11:30）
冬瓜焖鸭肉 莴笋炒肉
蒜香娃娃菜 虫草花羊肚菌鸡汤
午点（15:30）
番茄瘦肉浓汤面
星 / 期 / 三
Wednesday
早餐（8:30）
肉酱螺蛳粉 五香土豆条 翡翠汤
早点（10:00）
石榴 沃柑 坚果
午餐（11:30）
甜酸排骨 杏鲍菇胡萝卜炒肉丝
清炒甜麦菜 紫菜虾皮汤
午点（15:30）
牛奶西米露 红糖包
星 / 期 / 四
Thursday
早餐（8:30）
三丝炒面 淮山片 学生纯牛奶
早点（10:00）
红提 苹果 坚果
午餐（11:30）
手工猪肉丸 三丝豆腐
蚝油生菜 粉葛赤小豆猪骨汤
午点（15:30）
冬菇菜心瘦肉粥
星 / 期 / 五
Friday
早餐（8:30）
燕麦大米瘦肉粥 葱花卷 盐水毛豆
早点（10:00）
橘子 贡梨 坚果
午餐（11:30）
玉米饭 儒林招牌鸡腿
菜花炒肉丝 有机时蔬 醒神苹果瘦肉汤
午点（15:30）
丝瓜肉沫通心粉
翁源万豪儒林幼儿园
地址：翁源县龙仙镇建设一路河口
来源：斤斤