摘要：“5·15”全国防治碘缺乏病日即将来临，在上一期《“碘”亮健康》栏目中，我们介绍了碘缺乏的危害以及我省碘缺乏病的防治情况等。这一期我们继续来了解甲状腺疾病以及科学补碘相关知识。一起来看吧——
“5·15”全国防治碘缺乏病日即将来临，在上一期《“碘”亮健康》栏目中，我们介绍了碘缺乏的危害以及我省碘缺乏病的防治情况等。这一期我们继续来了解甲状腺疾病以及科学补碘相关知识。一起来看吧——
1
现在体检经常有甲状腺B超检测项目，是所有人都需要做甲状腺结节/甲状腺癌筛查吗？
甲状腺结节很常见，女性多于男性。一般人群通过触诊的检出率为3%-7%，借助高分辨率超声的检出率可高达20%-76%。我国甲状腺疾病、碘营养和糖尿病全国流行病学调查（ TIDE）项目调查了31个省（区、市）的78470名成年人发现，直径大于0.5厘米的甲状腺结节患病率是20.43%，并且会随着年龄和体重指数增加而增加，即年龄较大，体型偏胖的人患病率会增加。
由于甲状腺B超的无创性和检测灵敏性、便捷性，现在体检经常会有甲状腺B超检测，但是并不是所有人都需要做甲状腺癌筛查。一般是对于有明确的癌症危险且通过筛查可以发现早期癌症，早期诊断可以减少癌症复发、提高生存率的人群，才建议进行恶性肿瘤筛查。
《甲状腺结节和分化型甲状腺癌诊治指南（第二版）》推荐以下人群进行筛查：
童年时期头颈部放射线暴露史；
全身放射治疗史；
一级亲属（父母、子女）患甲状腺癌家族史；
有甲状腺癌相关的遗传综合征家族史或个人史的人群。
2
什么是甲状腺结节？出现甲状腺结节就不能食用碘盐了吗？
甲状腺结节是指甲状腺内，由于甲状腺细胞的异常、局灶性生长，而导致的一个或多个组织结构异常的团块。通过触诊或者B超检测可以发现。
需要特别注意的是：并不是所有的甲状腺结节居民都需要食用未加碘食盐，无症状、体征且甲状腺功能正常的甲状腺结节个体应当保证适量的碘摄入，即在缺碘地区需要食用合格碘盐。
当然，也有特殊情况：如果甲状腺结节伴随有甲状腺功能性紊乱，如甲亢，则需要限制碘的摄入。如果是在甲状腺癌的治疗术前，一般要遵照医嘱选择低碘饮食。
3
甲状腺结节是食用碘盐引起的吗？
甲状腺结节生长的危险因素有：甲减、碘缺乏、吸烟、头颈部的电离辐射、肥胖和代谢综合征，以及环境因素、精神压力等，甲状腺结节的升高还与近年来高分辨率B超的使用以及体检增加甲状腺B超项目导致检出率上升有关，目前没有直接证据表明食用碘盐与甲状腺结节的发生相关。
4
为什么有些人没有必要进行甲状腺结节筛查？
中国的《甲状腺结节和分化型甲状腺癌诊治指南（第二版）》指出，对于非高危的普通人群，如果没有对应的症状和体征，不建议进行超声筛查甲状腺结节；此外对于超声检查出的直径
5
江苏省居民如何科学补碘？
（1）知晓碘缺乏危害，掌握“大城市及沿海地区同样缺碘”的防治知识。
（2）坚持每日补碘，主动选择食用合格碘盐，坚持补碘长期性。
（3）孕妇、哺乳妇女、婴幼儿对碘有特殊需求，孕妇、哺乳妇女每日对碘营养的需求比一般成人高。
（4）应通过正规渠道购买碘盐，购买时要注意包装上要有碘盐标识。
（5）家中碘盐要妥善保存，应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响；存放时间不宜过长，购买小包装碘盐，随用随买；为防止碘丢失，烹饪时不宜过早放入碘盐，宜在食物快熟时放入；避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮，以免碘受热失效而失去补碘的作用。
（6）每日摄盐量不宜过多，每人每天不超过5克。
（7）补碘既不能过少，也不能过多。科学补碘，不多也不少。坚持科学补碘，主动传播准确科学补碘知识，做自己健康的第一责任人。
来源：江南水乡生活见闻