人体脂肪肝由来

360影视 日韩动漫 2025-05-10 09:24 7

摘要:饮食中的脂肪(主要是甘油三酯,TG)在肠道中被胆汁酸盐乳化,随后被胰脂肪酶分解为单酰甘油和游离脂肪酸(FFA)。这些产物与胆盐形成混合微胶粒,被小肠上皮细胞吸收后重新合成甘油三酯,与载脂蛋白结合形成乳糜微粒(CM),通过淋巴系统进入血液循环。

1. 脂肪的消化与吸收

饮食中的脂肪(主要是甘油三酯,TG)在肠道中被胆汁酸盐乳化,随后被胰脂肪酶分解为单酰甘油游离脂肪酸(FFA)。这些产物与胆盐形成混合微胶粒,被小肠上皮细胞吸收后重新合成甘油三酯,与载脂蛋白结合形成乳糜微粒(CM),通过淋巴系统进入血液循环。

2. 脂肪的储存(脂质合成)

过剩的能量(来自葡萄糖或饮食中的脂肪)以甘油三酯形式储存在脂肪组织(白色脂肪组织为主)或肝脏中。关键过程脂肪酸合成:在细胞质中,乙酰辅酶A(来自葡萄糖代谢)在乙酰辅酶A羧化酶(ACC)脂肪酸合酶(FAS)作用下合成棕榈酸(16碳饱和脂肪酸)。甘油三酯合成:脂肪酸与甘油-3-磷酸(来自糖酵解)结合形成甘油三酯,储存在脂肪细胞中。

3. 脂肪的分解(脂解作用)

当机体需要能量(如空腹、运动时),脂肪细胞中的甘油三酯被分解:

激素敏感性脂肪酶(HSL)被激活(如肾上腺素、胰高血糖素通过cAMP信号通路),将甘油三酯水解为游离脂肪酸(FFA)甘油。FFA进入血液,与白蛋白结合运输至其他组织(如肌肉、肝脏)供能。甘油进入肝脏转化为甘油-3-磷酸,参与糖异生或重新合成脂肪。

4. 脂肪酸的氧化(β-氧化)

脂肪酸在细胞线粒体内被分解供能:

活化:脂肪酸在细胞质中与辅酶A结合生成脂酰辅酶A(消耗ATP)。转运:通过肉碱棕榈酰转移酶(CPT-1)进入线粒体(关键限速步骤)。β-氧化:脂酰辅酶A被逐步分解为乙酰辅酶A(每轮氧化生成1分子FADH₂、NADH和乙酰辅酶A)。乙酰辅酶A进入三羧酸循环(TCA)彻底氧化,生成大量ATP(如1分子棕榈酸可产生约106 ATP)。

5. 酮体代谢(肝脏特有)

在长期饥饿或低碳水饮食时,肝脏将乙酰辅酶A转化为酮体(β-羟基丁酸、乙酰乙酸、丙酮),为大脑、心脏等提供替代能源。

酮体生成:肝脏线粒体中,乙酰辅酶A通过HMG-CoA合酶途径生成酮体。酮体利用:外周组织(如脑)将酮体重新转化为乙酰辅酶A进入TCA循环。

6. 脂肪代谢的调节

激素调控胰岛素:抑制脂解,促进脂肪合成(激活ACC,抑制HSL)。胰高血糖素/肾上腺素:激活HSL,促进脂解和β-氧化。关键酶ACC(受胰岛素激活、AMPK抑制)。CPT-1(受丙二酰辅酶A抑制,饥饿时活性升高)。转录因子PPARα:促进脂肪酸氧化相关基因表达。SREBP-1c:促进脂肪合成基因表达。

7. 脂肪代谢异常与疾病

肥胖:能量摄入>消耗,脂肪过度积累。脂肪肝:肝脏甘油三酯合成过多或输出障碍(如胰岛素抵抗、饮酒)。酮症酸中毒:糖尿病或极端饥饿时酮体过量积累(血液pH下降)。高脂血症:血液中甘油三酯或胆固醇过高(与动脉粥样硬化相关)。

1、非酒精性脂肪肝(NAFLD)

胰岛素抵抗:肥胖、2型糖尿病等导致胰岛素敏感性下降,肝脏分解脂肪能力降低,同时游离脂肪酸进入肝脏增多。

氧化应激与炎症:脂肪过度堆积引发肝细胞氧化损伤,导致炎症(发展为非酒精性脂肪性肝炎,NASH)。

肠道菌群失调:影响胆汁酸代谢和脂质吸收,促进脂肪沉积。

2、酒精性脂肪肝(AFLD)

酒精代谢产物(乙醛)抑制脂肪酸氧化,促进脂肪合成,同时消耗NAD+导致代谢紊乱。

3、其他原因

快速减肥:短期内大量脂肪分解,超出肝脏代谢能力。

药物/毒素:如糖皮质激素、化疗药物、四氯化碳等。

遗传因素:如PNPLA3基因突变与脂肪肝易感性相关。

1、饮食调整

控制总热量:超重/肥胖者建议每日减少500~750大卡,目标体重下降 5%~10%(显著改善脂肪肝)。

2、饮食结构优化

增加:膳食纤维(全谷物、蔬菜)、优质蛋白(鱼、豆类、瘦肉)、单不饱和脂肪酸(橄榄油、坚果)。

减少:精制糖(尤其果糖饮料)、饱和脂肪(动物油脂)、反式脂肪(油炸食品)。

避免:酒精(酒精性脂肪肝必须戒酒)。

推荐模式:地中海饮食、低GI饮食。

3、运动疗法

有氧运动:快走、游泳、骑车等,每周≥150分钟(每次30分钟以上)。

抗阻训练:每周2~3次,增强肌肉量(改善胰岛素抵抗)。

目标:减腰围(男性

4、其他生活习惯

避免久坐,保证睡眠(睡眠不足加重代谢紊乱)。

慎用肝毒性药物(如对乙酰氨基酚过量)。

胰岛素抵抗:二甲双胍(对脂肪肝效果有限,但可改善糖代谢)。

2、代谢综合征

降血脂:他汀类(如阿托伐他汀,安全用于轻中度脂肪肝)。

降压:ACEI/ARB类(如缬沙坦,可能减少肝纤维化)。

减肥手术:BMI≥35合并脂肪肝者可考虑(如袖状胃切除)。

3、酒精性脂肪肝

绝对戒酒(关键!)。

补充维生素B1、叶酸(酒精代谢消耗营养素)。

4、其他原因

药物性脂肪肝:停用致病药物(如糖皮质激素、甲氨蝶呤)。

妊娠急性脂肪肝:立即终止妊娠+支持治疗。

1、护肝抗炎

维生素E(适用于非糖尿病的NASH患者,但长期用可能增加前列腺癌风险)。

甘草酸制剂(如复方甘草酸苷,减轻炎症)。

2、改善代谢

吡格列酮(PPAR-γ激动剂,改善胰岛素抵抗,但可能增重)。

GLP-1受体激动剂(如司美格鲁肽,减重+改善肝酶)。

3、抗纤维化

奥贝胆酸(用于NASH合并纤维化,但可能引起瘙痒)。

中药:水飞蓟宾、双环醇(辅助作用,证据有限)。

来源:院前男护士一枚

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