撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文对于大多数人而言，每晚需要大约 8 小时的睡眠才能恢复精力，但有一些罕见的基因突变使得有些人每晚只需睡 3 小时就能精力充沛。了解这些天生睡眠时间短（每晚只需睡 3-6 个小时且没有不良影响）的人的基因变化情况，有助于开发治疗睡眠障碍的方法。2025 年 5 月 5 日，中国科学院上海药物所/中国科学院药物创新研究院中山（华南）研究院时广森研究员团队联合加州大学旧金山分校傅嫈惠教授团队，在《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了题为：The SIK3-N783Y mutation is associated with the human natural short sleep trait 的研究论文【1】。该研究发现了一种新的基因突变——SIK3-N783Y，这种突变可能有助于解释为何有些人睡眠需求少。摘要：撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文对于大多数人而言，每晚需要大约 8 小时的睡眠才能恢复精力，但有一些罕见的基因突变使得有些人每晚只需睡 3 小时就能精力充沛。了解这些天生睡眠时间短（每晚只需睡 3-6 个小时且没有不良影响）的人的基因变化情况，有助于开发治疗
来源：寸草心