摘要：5月13日，2025年上海城市业余联赛嘉定区第三届市民运动会“嘉定镇街道杯”太极拳比赛在儿童公园举行。166名拳友在24式简化太极拳的比赛中，以拳会友，切磋太极技艺，传播太极文化，传递健康生活理念。

5月13日，2025年上海城市业余联赛嘉定区第三届市民运动会“嘉定镇街道杯”太极拳比赛在儿童公园举行。166名拳友在24式简化太极拳的比赛中，以拳会友，切磋太极技艺，传播太极文化，传递健康生活理念。

非遗太极让古镇焕发活力

本次比赛由嘉定区体育局、嘉定镇街道办事处、嘉定区体育总会承办，嘉定博物馆和嘉定镇街道社区体育健身俱乐部协办，吸引全区太极拳高手们全力以赴，踊跃参赛。

伴着悠扬的音乐，选手们以方阵形式，将源远流长的太极文化、太极拳独特的魅力诠释得淋漓尽致。每一次出拳、每一次转身，都充满了力量和美感，他们通过精湛的技艺和出色的表现，充分展现了太极拳的精髓特点和深厚内涵。最终，嘉定镇街道、南翔镇和真新街道荣获比赛一等奖。

太极拳是嘉定镇街道的一张特色名片。嘉定镇街道是嘉定古城的发祥地，也是嘉定历史之根、文化之根，更是嘉定人的情感之根。街道充分挖掘历史人文特色，将有着悠久历史的太极拳作为“一镇一品”体育项目推广发扬。街道现有李园二村小花园、嘉定区儿童公园、南城墙公园、陆俨少美术馆广场、登龙广场、小河口银杏园等6处常规太极拳练习点，每个社区都有太极拳团队，练习人数超千人，并向企事业单位、学校辐射推广。街道承办区级赛事已有20多年，多次荣获市级、区级比赛一等奖，其中太极扇更是曾获全国指导员大赛武术类一等奖。

“太极拳这个古老的运动项目，既能呈现出嘉定镇街道厚重的历史，又能不断激活文化要素，展现市民充满活力激情向上的文明新风。我们希望通过这项健康有益的运动，更好地满足市民群众的体育健身需求，让‘老城不老，活力更佳’！”嘉定镇街道社区服务办主任邵慧表示。

太极拳已被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。作为中华优秀传统文化的重要载体，太极拳融合了武术、中医、道家呼气等元素，亦是东方文化精髓的集成。“坚持每天练习后，现在吃得香、睡得好！”马陆镇一名新拳友兴奋地分享着自己的心得。

老少皆宜“全民习拳”

近年来，嘉定区积极推广普及太极拳运动，从教拳到传统文化传承，从强身健体到“治未病”，向“老中青小”全年龄段人群深入推进全民健身运动以及中国优秀传统武术文化的发展。

全嘉社区运动健康中心市民健身夜校连续两年推出太极拳培训课程，受到众多年轻人追捧，成为职场人工作之余一项全新的社交活动。市民邹小姐告诉记者，“练习太极拳后，对缓解紧张的工作压力很有帮助，结合呼吸的吐故纳新，运动量也非常适宜。”

真新街道举办“萌娃学太极”，吸引辖区四支幼儿太极队的热情参与，不仅让孩子们从小接触并了解中华优秀传统健身文化，更成为促进幼儿身心健康的重要举措之一。

江桥镇以精武会传承基地为依托，不间断举行各类太极拳与健身气功讲座，让市民群众明白要想练好拳，必须练明拳和明白拳理，只有坚持每天练拳才能达到预期成效。

南翔镇鹤逸太极拳队采取“老带新”的帮教模式，不断吸引新队员加入，当下队员人数达到50多人，主力队员十余人。多年来团队一步步从南翔镇走出去，与外区、外省进行交流学习。

安亭镇作为中医药文化小镇，积极搭建开展各项中华传统武术的练习，包括太极拳、健身气功、五禽戏等。2024年10月，安亭镇太极拳队代表嘉定区参加上海市第十二届老年人体育健身大会太极拳（剑）集体赛，荣获优胜奖，展现了“健康安亭”的建设成果。

外冈镇也以多种形式掀起“全民习拳”热潮，全镇拥有近十支太极拳队伍，除线下争相练习外，线上体育云课堂相继推出《28式太极拳》系列视频教学，进一步提升市民健康素养，实现全民习拳、全民健身的美好愿景。

栏目主编：陈华

来源：董路的足球评论