摘要：这次的新冠没那么“张扬”，不见得让你高烧到38度5，但它温吞中带点狠劲。有点像那种看起来人畜无害的小猫咪，一不小心就给你来一爪子。症状轻了，但传染性可没减，关键是它特别喜欢“挑人下手”，尤其是老年人和抵抗力弱的人群。

新冠又悄咪咪地来了。这次没敲锣打鼓，也没大张旗鼓，却实实在在地在不少人身边“刷了脸”。

是不是觉得最近朋友圈里感冒的、咳嗽的、嗓子疼的突然多了起来？

没错，这波新冠，确实来了，而且跟你记忆中的那一波，还有点不一样。

这次的新冠没那么“张扬”，不见得让你高烧到38度5，但它温吞中带点狠劲。有点像那种看起来人畜无害的小猫咪，一不小心就给你来一爪子。症状轻了，但传染性可没减，关键是它特别喜欢“挑人下手”，尤其是老年人和抵抗力弱的人群。

你要是年轻、身体倍儿棒，可能三五天就熬过去了；但如果是家里的长辈、慢性病患者，那就不能大意。这波新冠更像是一次“温柔的试探”，但背后藏着的风险，并不小。

你知道吗？

从三月底到五月初，全国范围内的新冠阳性率翻了一倍多。尤其是在医院门急诊，还有住院的呼吸道感染患者中，新冠的检测阳性率都排第一。这可不是“感冒一下下”那么简单，它是真正在“抬头”。

专家说了，这波新冠处在一个“小波峰期”，就像海浪一样，虽然不是最高峰，但也够你打个寒颤了。特别是在北京、郑州这些城市，疾控中心已经发出提醒，要大家提高警惕，尤其是家里有老人或免疫力不太好的亲人。

更有趣的是，这次的主角叫NB.1系列分支，是个有点“背景”的变异株。它没有变得更毒，但传播能力增强了，还特别擅长“躲猫猫”——也就是免疫逃逸能力更强。说白了，你以为得过一次就能安枕无忧？它偏不让你如愿。

科学家们也观察到一个冷知识：新冠跟流感这两位“老熟人”，现在已经不是轮番上场了，而是一起出现在舞台上。从2022年底开始，它俩像双胞胎一样“合演”，让人防不胜防。尤其是在今年春天，人群的群体免疫力下降，更让新冠有了“钻空子”的机会。

这波新冠的“攻击点”也变了。

以前大家怕高烧、怕肺炎，但现在更多人表现的是中低烧、嗓子疼、咳嗽，有些人还会觉得浑身乏力、肌肉酸痛。不过别高兴太早，症状轻不等于没事，它还是有可能发展成重症，特别是对那些免疫低下、有慢病基础的人。

那问题来了，面对这波新冠，我们能做什么？说实话，方法不复杂，但关键是得做对。

第一招，戴口罩。虽然大家已经有点“口罩疲劳”，但在人多、通风差的地方，戴上口罩依然是最简单有效的防护方式。

第二招，勤洗手。别小看这件小事，病毒最怕的就是你手上的肥皂水。尤其是外出归来、吃饭之前，养成良好的卫生习惯，就是给病毒设一道“门槛”。

第三招，照顾好身体。这不是一句空话，而是实打实的防护手段。你知道吗？一个睡眠充足、营养均衡、情绪稳定的人，免疫力比你想象中要强大得多。保持健康生活方式，才是从根本上不给病毒可乘之机。

很多人会问，这波新冠会不会影响高考？专家给的答案挺令人安心的——现在是个小波峰，预计到六月份，阳性率将明显下降，不会对高考产生太大冲击。但这不代表可以掉以轻心，病毒不会看日历，它只看你有没有防护。

而且还有个很重要的冷知识：新冠对15岁以下的孩子，致病力其实比流感还弱，但对中老年人来说，它的“杀伤力”却是流感的两倍。这也解释了为什么这次专家一再强调，要特别关注50岁以上人群、高血压、高血脂患者等敏感人群。

不少人可能现在心里犯嘀咕：那我之前感染过啊，是不是就有“免疫盾牌”了？不好意思，科学研究发现，自然感染后产生的抗体保护期并不长，尤其是这都快一年了，抗体水平早就下降到“可有可无”的程度。

所以这波新冠，其实就是在“趁虚而入”。它不是靠“猛攻”打败你，而是靠“耐心”挨过你的防线。而我们要做的，就是别让它有机会慢慢渗透。

还有个容易被忽略的点：南方地区这次的阳性率普遍比北方高。为什么？气候潮湿，更适合病毒“活蹦乱跳”。所以在南方的朋友们，别觉得“热了就没事了”，病毒可不会因为你流汗就放过你。

这波病毒虽然“进攻力”没那么猛，但它的“传播力”和“隐蔽性”却更强。很多人感染后症状轻微，甚至无感，但依然有传播风险。这时候，防护不只是为了自己，也是为了身边的人。

尤其是家有老人、孩子，咱们更得多一份心。不是恐慌，而是多一份责任感。你不小心感染，可能就是一场小感冒；但传给老人，可能就是一次大麻烦。

别再觉得“新冠离我远了”，它可能就在你常去的地铁站，在你楼下的便利店，在你下班顺路买菜的市场。防护是一种习惯，不是突发事件才想起来的操作。

生活要继续，阳光要照常升起，但咱们也得有点“危机感”。不是杞人忧天，而是对健康的一份尊重。就像穿雨衣不是因为怕雨，而是因为不想感冒。

还是那句老话，“防患于未然”。这波新冠虽然不吓人，但也绝对不能掉以轻心。你守好了，病毒就过不来门槛；你一松懈，它就悄悄进屋了。

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参考文献：

[1]中国疾病预防控制中心.我国新冠病毒感染哨点监测周报（2024年5月）[J].疾控周报,2024,8(19):52-56.

[2]李侗曾.当前新冠病毒变异株特点及其传播趋势分析[J].中华流行病学杂志,2024,45(4):321-325.

[3]常荣山.NB.1变异株的流行特征与防控建议[J].中国公共卫生,2024,40(6):789-794.

来源：医学科普汇