摘要：最近，全国多地报告新冠相关死亡病例激增，有些人看似只是“小感冒”，却在几天之内病情急转直下，令人措手不及。这不是危言耸听，而是正在发生的现实。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

最近一段时间，医院急诊室的灯几乎没怎么熄过。白天人满为患，晚上还要安排加班，加护病房几乎天天都满员。

作为医生，他见过太多“挺一挺就过去”的悲剧，也见过不少“早来一步保命”的幸运。

疫情虽然不像最初那样肆虐，但病毒并没有消失，它只是换了种方式，悄悄潜伏在我们身边。

最近，全国多地报告新冠相关死亡病例激增，有些人看似只是“小感冒”，却在几天之内病情急转直下，令人措手不及。这不是危言耸听，而是正在发生的现实。

在这个节点上，医生们不得不再次发出提醒：身体出现这8种异常时，一定别扛，赶紧去医院。因为有些变化看似不大，却可能是身体在发出求救信号。

在临床工作中，最让医生揪心的，不是病重患者，而是那些误以为自己没事的患者。尤其是一些基础病患者，或是年纪偏大的老人，一个不小心就成了重症的“种子选手”。

第一种异常，是持续高热不退。发烧本身不稀奇，但如果体温超过38.5℃，连烧三天以上，即便吃了退烧药也不见好转，这就不能再拖了。

特别是出现寒战、全身酸痛、冒冷汗时，这很可能是病毒正在体内大肆复制，免疫系统已经快撑不住了。

第二种异常，是呼吸变快、气不够用。很多人会说，“就是有点喘，歇歇就好了”，可其实这正是肺部功能受损的征兆。

如果走几步路就胸闷气短，说句话都得换气，甚至在静息状态下都觉得“喘不过来”，那就要高度警惕。医生见过太多患者，前一天还能打电话，第二天就进了ICU。

第三种，持续咳嗽咳痰，特别是咳出黄色或带血的痰。不少人以为咳嗽是“正常感冒反应”，但如果咳得人坐不住觉都睡不着，或是痰的颜色变得异常，就要当心是不是已经继发了细菌感染，甚至是肺炎。

第四种异常，是反复胸痛或胸口压迫感。这种不适并不一定是心脏病，也可能是新冠病毒引起的心肌炎或心包炎。

有的患者会感觉胸口像压了块大石头，做个深呼吸都疼，如果伴随心跳加快、心慌、出汗，那就要立刻就医，不能再等。

第五种，是意识模糊、反应迟钝。尤其是老年人，如果突然变得迷迷糊糊、说话不清或者行为异常，要立刻送医。

新冠病毒在某些情况下可能影响中枢神经系统，这些变化往往是“重症前兆”，一旦错过最佳治疗时间，后果不堪设想。

第六种，是胃口突然变差，严重乏力。很多人会忽略这点，觉得“没胃口”很正常。

但如果连水都不愿意喝，走两步就累得不行，甚至出现脱水、电解质紊乱的情况，那就可能是感染已经影响了内脏功能，必须及时补液、调节电解质。

第七种，是血氧饱和度下降。现在很多家庭常备指夹式血氧仪，如果测出来低于93%，就不是“小问题”了。

哪怕没有明显的呼吸困难，也有可能是“沉默性缺氧”，这种在临床中很隐蔽，但危险极高。

第八种，是原有疾病突然加重。像糖尿病、高血压、慢阻肺、肾病、肿瘤患者，一旦感染新冠，很容易引发基础病失控。

一个血糖飙升、一个血压猛降，可能就是致命一击。所以这类人群，一旦感觉身体不对劲，宁愿多跑一趟医院，也不能硬扛。

医生常说一句话：“不是新冠可怕，是你的身体能不能扛得住。”在门诊中，不少重症患者本可以避免，结果就是因为前期轻视。

有个60多岁的阿姨，发烧两天没当回事，等送到医院时，氧气都吸不上了，检查是双肺感染合并心功能不全，几天时间就转入重症监护室。

我们必须正视一个事实：新冠病毒已经演变为更加隐蔽、传播力更强的变异株。它不像最初那样引发大面积的呼吸道症状，而是更倾向于攻击脆弱人群的“软肋”——心、肺、脑、肾，哪个有漏洞它就钻哪。

而普通人最常犯的错，就是把“轻症”当“没事”。医生能看的，不只是病情本身，更要看风险。就像一个小洞在堤坝上，看着不大，但有可能一夜之间把整个堤坝冲垮。

面对这些风险，我们不是全无对策。接种疫苗仍然是有效的防护手段。尤其是老年人、慢性病患者，定期接种加强针可以显著降低重症风险。

要学会监测自己身体的数据，像体温、血氧、心率这些，都可以在家里简单测量。一旦发现异常，宁可“虚惊一场”，也不能“后悔莫及”。

第三，不要随便吃药，更不能乱用抗生素或激素。很多人一感冒就吃上一堆药，有的甚至吃了不该吃的药，反而拖了病情。所有药物都需要医生判断后使用，千万别自己“开方”。

第四点，是关注饮食与休息。感染期间身体的能量消耗大，必须保证高蛋白、高热量、易消化的饮食，同时不能熬夜，得让免疫系统有空间“打仗”。别小看睡眠，它是身体最天然的药方之一。

第五，保持心理健康也很重要。有不少患者，在确诊之后情绪崩溃，焦虑、失眠、胡思乱想。这些负面情绪会直接影响免疫系统。

医生建议可以适当冥想、听舒缓音乐，必要时也可以寻求心理支持。

疫情以来，医生们的习惯也变了。

以前是看病查体开药，现在更多是盯着心电图、肺部CT、血氧数据看“有没有藏着的危险”。这说明一个问题：病毒变了，我们也得跟着变聪明。

医生想说：新冠不再是“猛兽”，但也不是“感冒”。它更像是一场“身体的考试”，有的人轻松及格，有的人交了白卷。

关键在于，我们能不能听懂身体说的话，能不能在它还在“低声提醒”我们的时候，就做出反应。

不要等到病入膏肓，才想起医院门口的那句标语：“早发现，早治疗。”

健康这件事，从来都不是运气，而是选择。

参考文献：

1. 国家卫生健康委员会.《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》.2023年1月发布.

2. 中国疾病预防控制中心.《新冠病毒变异株风险研判报告》.2024年12月.

3. 中华医学会呼吸病学分会.《慢性基础疾病与新冠感染并发症关系研究》.《中华呼吸杂志》,2023年第44期.

来源：老李科普Talk一点号