摘要：你有没有听说过“垃圾人定律”？有些人就像移动的垃圾车，身上装满了抱怨、嫉妒和恶意，一有机会就把这些负面情绪倾倒给你。跟这样的人走得太近，就像穿着新鞋踩进泥坑，再好的心情也会沾上污点。

你有没有听说过“垃圾人定律”？有些人就像移动的垃圾车，身上装满了抱怨、嫉妒和恶意，一有机会就把这些负面情绪倾倒给你。跟这样的人走得太近，就像穿着新鞋踩进泥坑，再好的心情也会沾上污点。

去年朋友聚会上，小美说起她的同事总喜欢在茶水间里说领导坏话。起初她还能应付两句，后来发现这同事越说越离谱：从抱怨加班变成诅咒领导出车祸，从吐槽公司制度不公到编造其他同事的绯闻。小美吓得赶紧找借口少去茶水间，结果对方竟然追到她工位上问：“你是不是也觉得我事儿多？”这种被“垃圾人”缠上的感觉，相信很多人都经历过。

和心存恶意的人纠缠，就像玩俄罗斯轮盘赌。他们今天能当着你的面咒骂服务员，明天就能在聚会时编排别人的隐私。更可怕的是，这种负面情绪会像病毒一样扩散。心理学中有个“情绪感染”理论，说的是一个人的情绪可以在20分钟内影响周围的人。如果你总是和抱怨狂在一起，慢慢地你也可能变成一个爱吐槽的人。

这类人通常有三个明显的特征。一是“永远觉得自己是受害者”，公司裁员他是最冤的那个，堵车迟到怪交警，连感冒都能归咎于“空气污染”。二是“见不得别人好”，同事升职他说人家是靠拍马屁，闺蜜结婚他说她是倒贴嫁人。三是“专挑软柿子捏”，对领导点头哈腰，对实习生呼来喝去，在外怂成虫，在家横成龙。

遇到这样的人，“躲”是一门技术活。刚毕业的表妹就吃过亏，有同事天天拉着她吐槽老公，从不做家务到不给零花钱，说得那叫一个声泪俱下。表妹跟着骂了两句“渣男”，结果人家转头就和老公和好如初，还把表妹当成了挑拨离间的坏人。后来表妹学聪明了，再遇到这种情况就装傻：“哎呀，我快递到了得去拿。”三番五次之后，对方也就不找她了。

设立边界比当老好人更重要。邻居大妈总爱在电梯里传播八卦，你可以笑着打断她：“阿姨您这毛线颜色真好看，是在哪买的？”把话题引开。亲戚借着酒劲说教，你就端起茶杯：“您润润嗓子，我去添点热水。”

记住，拒绝不等于撕破脸，而是用温和的方式守护自己的能量场。当然，有些人的黏性就像牛皮糖，怎么都甩不掉。这时候你需要一点“钝感力”。同事甩锅别急着辩解，领导批评也别马上道歉，让那些恶意像打在棉花上一样反弹回去。时间久了，他们自然会觉得无趣。就像对付电话诈骗，你越较真他们越兴奋，直接挂断才是王道。

也许你会担心这样做会不会显得不合群。但真正的合群，是找到与你同频共振的人。就像爬山时，有人抱怨山路太陡，有人却能闻到路边野花的清香。前者只会拖慢你的脚步，后者才能让你看到更美的风景。

人生苦短，何必把精力浪费在给“垃圾人”当情绪垃圾桶？记住，你身边五个朋友的平均值，就是你的样子。多和自带阳光的人同行，他们会在你沮丧时递一杯奶茶，在你成功时真心为你喝彩。至于那些心里藏满恶意的人，就让他们继续在阴沟里翻腾吧。毕竟，我们又不是收破烂的，何必见人就捡？

来源：晓妙招