摘要：清晨为贪睡片刻省去早餐、深夜加班后的一顿麻辣烧烤、情绪波动时的报复性进食……这些看似平常的生活细节，实则暗藏危机：胃胀、反酸、腹泻等不适症状频频出现，不少人却将其简单归咎于“吃坏东西”或“暂时不适”，认为“忍一忍就过去了”。殊不知这些日常习惯，正是诱发严重消化
清晨为贪睡片刻省去早餐、深夜加班后的一顿麻辣烧烤、情绪波动时的报复性进食……这些看似平常的生活细节，实则暗藏危机：胃胀、反酸、腹泻等不适症状频频出现，不少人却将其简单归咎于“吃坏东西”或“暂时不适”，认为“忍一忍就过去了”。殊不知这些日常习惯，正是诱发严重消化道疾病的导火索。我国肠胃病患者已突破1.2亿人，约80%的成年人曾因胃痛、便秘等症状就医，这些看似不起眼的 “小毛病”，背后其实隐藏着消化道出血、溃疡穿孔甚至癌变等重大风险。
一、胃肠疾病分类：不仅仅是“胃病”
胃肠疾病不是指一种特定的疾病，而是一类发生在胃、小肠、大肠等消化道部位疾病的统称。包括常见的慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎（浅表性、糜烂性、萎缩性、反流性）、胃窦炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡等。这些疾病的临床表现各异，具体来看有：
胃部疾病：慢性胃炎（浅表性、萎缩性）、胃溃疡、胃食管反流病等，多表现为上腹痛、反酸、食欲下降。
肠道疾病：肠炎（细菌性、病毒性）、肠易激综合征、炎症性肠病（如克罗恩病）等，以腹痛、腹泻或便秘为主。
严重病变：胃癌、结直肠癌等恶性肿瘤，早期症状隐匿，需定期筛查。
二、胃肠疾病高发与日常饮食紧密相关
大部分胃病的发生与饮食习惯密切相关，可以说都是“吃”出来的 。三餐不规律、摄入辛辣刺激食物以及过量饮酒等行为会破坏胃黏膜屏障，从而引发疾病。其次是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌可通过共用餐具、咀嚼喂食等粪-口传播途径在家庭内部交叉感染。儿童免疫系统尚未发育完善，感染后更易引发慢性胃炎、消化性溃疡等并发症。医学研究显示，胃被称为“人体的第二大脑”，其功能极易受到情绪波动影响。焦虑、抑郁等情绪会通过神经内分泌途径诱发肠易激综合征等功能性胃肠疾病。此外，酗酒、长期高盐饮食、作息紊乱以及遗传易感性等因素，也被证实与胃肠疾病的发生密切相关。
三、胃肠道癌变的症状
胃肠道癌变的症状通常表现为持续性上腹痛、腹胀及药物治疗无效的恶心呕吐，伴随食欲下降、体重短期内骤减、乏力或贫血；若出现黑便、粪便隐血阳性或黏液便，或触及腹部质硬包块、反复肠梗阻（如阵发性腹胀痛、排便困难），需高度警惕。此外，长期消化不良突然加重、腹泻与便秘交替、排便习惯改变（如便细、里急后重）或呕血，尤其是体重骤降，可能是进展期信号。特殊情况下，胃癌可引发呕吐隔夜食物（幽门梗阻）或胸骨后吞咽困难（贲门癌），而结直肠癌可能出现肛门坠胀、便意频繁却无便排出。
四、胃肠疾病的科学应对：明确诊断、精准治疗
胃肠镜检查：内镜检查（胃镜、肠镜）能直接观察黏膜病变并进行活检，是评估胃部疾病的首选方法，尤其适用于需同步检测幽门螺杆菌感染及评估黏膜损伤程度的患者。
实验室检测：通过幽门螺杆菌呼气试验、粪便潜血试验等非侵入性手段来筛查感染情况以及贫血等指标，其中碳 13/14 呼气试验凭借其便捷性成为初筛的常用方法。注：鉴于幽门螺杆菌具有显著的家庭聚集传播特性，且儿童感染后并发症风险更高，建议与儿童共同生活的家庭成员优先选择碳13尿素呼气试验进行筛查。
影像学检查：对于疑似存在肿瘤或结构异常的病例，则需要结合腹部超声、CT 等影像学检查进行综合判断，从而实现对胃肠疾病全方位、多维度的精准诊断。
胃肠道疾病的治疗需综合考虑多种因素，制定个性化方案，以有效改善患者病情，提升其生活质量。常规治疗则遵循对因和对症两大原则，病因治疗可能涉及手术或药物，针对不同病因采用相应方法，同时医生也会指导患者改善生活方式来缓解症状。对症治疗主要是缓解腹痛、腹胀、呕吐等症状，通过补液、补充电解质和补充血容量来纠正相关问题。紧急情况下，若患者伴腹痛、腹胀、呕吐、头晕眼花、血压下降等症状，医生会立即实行紧急救治，包括抗生素治疗消炎、解痉药缓解疼痛、促进肠蠕动药缓解轻度梗阻、调节水电解质平衡以及必要时的手术治疗等。
5月29日，医院精心策划并将开展“世界肠道健康日”公益活动，旨在为广大居民群众普及专业的肠道健康知识，提供前沿科学的消化系统疾病预防与治疗策略，促进疾病早发现早治疗。详情如下：
*本活动最终解释权归主办方所有
守护肠胃健康从日常做起
胃肠疾病的预防应贯穿于日常生活的全过程，日常生活中需要注重饮食卫生，避免食用生食以及共用餐具，以此阻断幽门螺杆菌的传播途径。对于 40 岁以上的人群而言，定期进行胃镜检查能够有助于早期发现癌前病变。并且积极治疗幽门螺杆菌感染，针对与儿童共同生活的家庭成员（尤其是老年照护者），建议实施“家庭同步筛查”策略：成人可选择碳14呼气试验进行初筛，若阳性则需配合碳13检测儿童感染状态，并开展全家规范化治疗以阻断传播链此检查，对于降低儿童感染并发症风险至关重要。通过科学的管理方式，大多数患者能够有效控制病情，但是当症状持续加重时，务必要及时就医，避免延误最佳治疗时机！
来源：上海助医
