摘要：这一日，是集拜神祭祖、祈福辟邪于一体的民俗大节，从南到北，赛龙舟的鼓点、粽叶的清香、孩童腕间的五彩绳，编织成独属端午的烟火气。

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农历五月初五，端午节的晨光刚洒进巷弄，家家户户的门楣上已挂起艾草菖蒲。

这一日，是集拜神祭祖、祈福辟邪于一体的民俗大节，从南到北，赛龙舟的鼓点、粽叶的清香、孩童腕间的五彩绳，编织成独属端午的烟火气。

老辈人说，端午这天遵循“3吃3做3忌”，能护佑全家安康，接住一年的好运气。

1. 粽子：千年不变的思念与团圆

“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。”端午的餐桌，粽子永远是C位。北方枣粽甜糯，南方肉粽油润，但无论甜咸，包裹的都是对屈原的追思。传说屈原投江后，百姓投米粽喂鱼虾，这一习俗延续至今。包粽子时，老人总念叨：“粽叶要裹紧，米粒要压实，日子才能过得踏实。”如今粽子花样翻新，但手作的温度，仍是机器无法替代的情怀。

2. 黄鳝：端午时节的“水中人参”

“端午黄鳝赛人参”，此时黄鳝肉质最肥嫩。江浙一带，红烧黄鳝是端午宴的硬菜；湖北人则爱用黄鳝炖汤，取“龙凤汤”的吉祥寓意。老人们说，黄鳝形似龙，端午吃能借龙气强身健体。这道时令美味，藏着古人“不时不食”的智慧。

3. 打糕：捶打出的甜蜜祈愿

在吉林延边，朝鲜族家庭会做打糕过节。糯米蒸熟后，用木槌反复捶打，再裹上豆沙或黄豆粉。打糕的“打”字，寓意“打走霉运”，软糯的口感则象征生活甜蜜。孩子们最爱抢第一块打糕，咬一口，艾草的清香混着米香，是端午特有的味道。

1. 赛龙舟：百舸争流里的家国情怀

“咚咚锵！”鼓点声起，龙舟如离弦之箭。这项源自纪念屈原的水上竞技，如今已演变为全民狂欢。湖南汨罗江畔，龙舟手们赤膊划桨，岸边人潮呐喊，仿佛穿越回战国时期。赛龙舟不仅是体力的较量，更是团结精神的象征——舵手、鼓手、桨手分工默契，正如一个家庭、一个民族，唯有同心协力，方能破浪前行。

2. 挂艾草菖蒲：门楣上的“天然驱虫符”

“清明插柳，端午插艾。”端午清晨，主妇们会采来带露水的艾草、菖蒲，扎成束挂在门前。艾草能驱蚊虫，菖蒲形似剑，古人认为可斩妖除魔。有些地方还会在艾草上挂个小香囊，装着雄黄粉，寓意“毒虫退散”。这抹翠绿，是端午最生动的色彩。

3. 点朱砂：孩童额间的“护身符”

在江南水乡，长辈会用雄黄酒在孩子额头画“王”字，或点朱砂痣。雄黄能驱蛇虫，朱砂则象征吉祥。孩子们顶着红点跑跳，仿佛拥有了护体神功。这一习俗，藏着长辈“愿你百毒不侵”的朴素心愿。

1. 忌说“端午快乐”，要说“端午安康”

端午是纪念屈原的节日，氛围庄重。古人认为五月为“恶月”，五日更是“毒日”，需避邪禳灾。因此，互道祝福时，说“端午安康”更应景。若你收到“快乐”的祝福，也无需纠结，心意到了便好。

2. 忌丢香包：孩童的“护身符”不能落

端午前后，蚊虫滋生，孩童佩戴的香包内装着苍术、白芷等中药，既是装饰，又能驱虫。老辈人叮嘱：“香包丢，一年愁。”若不小心遗失，需用艾草水洗手，再求个新香包。这习俗，藏着对孩童平安长大的祈愿。

3. 忌理发：端午“龙抬头”的禁忌

有些地方认为，端午理发会“剪掉运气”。更普遍的说法是，五月为“毒月”，理发易让风邪入侵。尤其是孩子，囟门未闭，更需避讳。若实在需要剪发，可提前或推后几日，图个心安。

如今的端午，赛龙舟有了直播，粽子能网购，但老习俗的温度从未消散。年轻人戴起国潮香囊，孩子用艾草水洗澡，这些细微的仪式感，是刻在骨子里的文化基因。

或许，端午的意义就在于此：在快节奏的生活里，留一个日子，让我们慢下来，包粽子、挂艾草、讲屈原的故事，让传统与现代温柔碰撞，让祈福纳祥的心愿，代代相传。

来源：鑫新杂谈一点号