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摘要：叶健，中国人民大学马克思主义学院21级政治经济学硕士，2022年7月至2023年1月公派至联合国总部（联合国秘书处，美国纽约）实习锻炼，曾任中国人民大学国际组织学院第三任学生秘书处秘书长。2023年7月入选中国联合国协会第十二期中国国际公务员能力建设项目学员，

嘉宾介绍

叶健，中国人民大学马克思主义学院21级政治经济学硕士，2022年7月至2023年1月公派至联合国总部（联合国秘书处，美国纽约）实习锻炼，曾任中国人民大学国际组织学院第三任学生秘书处秘书长。2023年7月入选中国联合国协会第十二期中国国际公务员能力建设项目学员，2024年6月创办英文国际学术期刊 Journal of International Economy and Global Governance并担任编辑部主任。2025年1月起出任国组智库董事长，国组智库是中国第一家聚焦国际组织研究与实务的新型青年智库。此外，他也是全球最大的中国国际组织青年人才交流社群——中国国际组织实习生交流群（IOING CHINA）的创始人。主编的《走向世界：国际组织中的中国实习生》将在2025年完成出版。

作为全球“职”通线上栏目嘉宾，叶健师兄为大家带来了干货满满的国际组织实习经验分享。内容涵盖了他如何结合自身经历打破名校、多语言等刻板印象，揭秘申请实习背后的思维逻辑，拆解日常工作的关键细节，找到能力提升的隐藏密码，为怀揣国际组织实习梦想的人大学子提供了从认知到实践的全维度指南。

申请篇

打破刻板印象，掌握申请逻辑

Q：国际组织实习是否必须

名校背景或精通多门语言？

在国际组织实习、工作，英语是日常沟通交流的主要语言。但精通多门语言或许不是一个硬性要求。因为不论是国际组织还是其他任何形态的人类社会组织，其正常运转的基础都是分工合作。因而每个人都需要各司其职，完成好各自负责的部分即可以。

至于所谓的“名校背景”，我认为，相比较而言，以个人的思维、能力、经验为基础的个人与岗位的匹配度可能更为关键。

Q：申请时独特经历和文书写作

哪个更重要？

申请的真正关键在于要清晰、完整、准确、深刻地认识和把握目标岗位的核心诉求。

Q：除官网投递外，是否有其他

渠道提升成功率？

一般情况下，在联合国等国际组织的官网投递是最主流、最广泛的申请渠道。另一方面，也可以关注国家留学基金委与有关国际组织合作项目。这类项目的选拔范围从全球缩小至国内，竞争难度相对小一些。此外，学校、学院两级平台也有一些定向推介的岗位，这类的投递成功率可能最高。

工作篇

揭秘工作日常，洞察治理现状

Q：联合国的工作日是什么样的？

与想象有何不同？

联合国内部各部门工作模式存在明显差异。以全球传播部为例，其工作节奏紧张，加班较为频繁；相比之下，我所在的团队则保持相对规律的工作节奏：每日上午9-10点召开例会，之后成员各自推进分管工作（政策研究与网站维护），整体安排灵活宽松。这种差异充分体现了联合国体系内不同职能部门的特性，同时也要求员工具备较强的跨文化适应能力。

Q：参与过哪些有影响力的项目？

最大的挑战是什么？

我印象最深的是2022年9月，协助中国驻纽约总领馆及其他相关工作人员参加第77届联合国大会教育变革峰会并旁听。我的感受是中国国际组织相关工作人员在议题选择、议程设置以及多边谈判策略等方面还有较大的发力空间，这启示我们跨文化沟通与协作的复杂性是各方的共同挑战。

能力篇

核心能力培养，助力职场跃迁

Q：国际组织实习最锻炼哪些能力？

对未来职场有何帮助？

有两方面的能力较为重要。

第一，分工合作是最重要的能力。作为领导者，就一定要知人善任；作为参与者，就一定要找准自己的定位。

第二，在希腊德尔斐的太阳神庙有一句名言：认识你自己。我认为不论在国际组织工作，亦或是国家机关或者其他各类组织工作，一定要诚实、深刻、准确地知晓自己的“长板”和“短板”。在此基础上，集中精力全力加强“长板”。进而，基于自己的长板，参与社会分工体系。

Q：中国青年在国际组织中的核心

竞争力是什么？如何突破文化差异？

在国际组织领域中国青年的作用有待进一步充分发挥，这要求我们不断努力提升国际交往能力和跨文化沟通协作能力。此外，中国青年在某些地区的岗位竞争中具有地理位置和语言能力等比较优势，关键要做好战略定位和发展规划。

规划篇

超越短期目标，构建战略思维

Q：对想进入国际组织的同学

有何建议？

我愿提供一个分析视角：从历史发展的角度看，中国在积极参与全球治理并推动构建人类命运共同体的进程中，国际组织在中国国际战略工具箱，或者说中国外交战略工具箱中的地位和作用只会不断加强。那么从中国国家战略利益的角度出发，中国会如何思考国际组织改革以及国际组织创建问题呢？中国的战略目标，就是个人的战略机遇。

Q：学术背景对国际组织工作

有何独特价值？

在中国人民大学读书期间，我系统地学习了《毛泽东选集》、《邓小平文选》、《江泽民文选》、《胡锦涛文选》和《习近平谈治国理政》。我认为，我们只有深刻理解中国的国家战略，然后才有可能真正在国际组织站得稳、立得住。

展望篇

全球治理反思，青年使命担当

Q：如何看待当前全球治理的现状？

中国青年应如何参与？

2022年4月，习近平总书记在中国人民大学视察时，我恰好在人大读书。习近平总书记明确指出，我们要“自觉以回答中国之问、世界之问、人民之问、时代之问为学术己任”并且要“为推动构建人类命运共同体作出积极贡献”。中国青年，更具体到中国人民大学青年，一定要积极参与国际组织与全球治理，为中国和世界做出人大贡献。

另一方面，就中国国际组织战略而言，我认为有两类路径：第一，推动国际组织改革，以优化全球治理体系；第二，创建新型国际组织，以完善全球治理体系。

寄语

在全球化深度演进的今天，人大学子既要以“实事求是”的底色扎根专业，也要以“胸怀天下”的格局开拓国际视野。国际组织实习不是终点，而是观察全球治理、锤炼战略思维的起点。愿更多青年以叶健师兄为榜样，在跨文化碰撞中突破认知边界，在全球化分工体系中找准中国定位，用主动破局的勇气与脚踏实地的担当，让世界听见人大声音，看见中国青年的全球治理智慧！

-近期可申请的国际组织实习岗位-