摘要：2025年6月9日至15日是“老年人跌倒预防宣传周”，为提高老年群体健康管理水平，增强防跌倒安全意识，近日，肥城市中医医院走进湖屯镇东湖东村委会开展"老年人健康生活方式指南"专题知识讲座，为老年群体送上了一份实用、易懂的健康指南。

2025年6月9日至15日是“老年人跌倒预防宣传周”，为提高老年群体健康管理水平，增强防跌倒安全意识，近日，肥城市中医医院走进湖屯镇东湖东村委会开展"老年人健康生活方式指南"专题知识讲座，为老年群体送上了一份实用、易懂的健康指南。

根据老年人身体特点与营养需求变化，医务人员详细讲解了科学膳食搭配原则及营养摄入要点；针对老年人常见的心理问题，提供了包含日常休闲活动、社交互动技巧、自我情绪管理等多方面的心理健康指导方案。

在预防跌倒专题环节，通过案例分析生动阐述了跌倒对于老年生理与心理的双重危害，提醒群众要做好家中环境安全检查。医务人员现场演示了平衡能力训练方法，并播放防跌倒科普视频，手把手教学确保每位参与者都能“听得懂、学得会、用得上”。

本次活动通过系统化的健康宣教，有效提升了老年群体的自我保健意识和安全防护能力。医院将持续开展多系列科普活动，精准对接群众健康需求，切实提升居民的健康获得感。

来源：齐鲁暖阳文化