摘要：“牙掉了还能种回去，年纪大了也能补牙、镶牙、做种植牙”，听起来是不是像一件被现代医疗“拯救”的小事？可现实中，许多老年人在牙齿手术后，反而出现了感染、出血、甚至全身并发症。到底问题出在哪？做完牙手术，真的就“好了伤疤忘了疼”了吗？

“牙掉了还能种回去，年纪大了也能补牙、镶牙、做种植牙”，听起来是不是像一件被现代医疗“拯救”的小事？可现实中，许多老年人在牙齿手术后，反而出现了感染、出血、甚至全身并发症。到底问题出在哪？做完牙手术，真的就“好了伤疤忘了疼”了吗？

牙齿手术不是“修个零件”那么简单，尤其是对老年人来说，它会牵一发而动全身。为什么有些人术后恢复得很好，有些人却一波三折？是不是术后忽略了什么细节？或者，有哪些事，是术后绝对不能做的？

一位72岁的退休教师在门诊复查时告诉我：“我术后第二天就吃了点花生米，结果缝线都裂开了。”这不是孤例。门诊中，近一半的术后并发症，其实都可以通过“避免做错事”来预防。

端午节刚过，不少老年人包粽子、吃粽子、嚼咸蛋黄，结果伤口感染、出血加重。还有人趁着假期走亲访友，“一高兴”忘了自己刚拔牙，喝了点酒、抽了几口烟，结果第二天脸肿得像馒头。这些真实的例子，几乎每天都在门诊上演。

所以今天这篇文章要给所有做过牙齿手术的老年人敲响警钟：有9件事，真的不能做，哪怕只做一次，可能就会带来无法挽回的后果。

很多人以为牙齿手术就是拔个牙、装个牙套、种个牙钉，顶多几天疼一下，过了就好了。但你不知道的是，口腔是全身“菌群最丰富的部位之一”，一旦发生感染，传播速度极快，尤其是免疫力本就低下的老年人，哪怕一个小小的伤口，也可能引起全身炎症反应。

第一件不能做的事，就是术后立刻刷牙漱口。很多人有洁癖，术后一吃完东西就想刷牙，但这个时候牙龈刚缝针，漱口容易造成血凝块脱落，诱发继发性出血。正确做法是24小时内不漱口、不刷牙，用干净纱布轻压止血。

第二件事，是吃硬、烫、辣的食物。很多人术后想“补一补”，鸡汤、红烧肉、花生米、炸带鱼端上了桌，可这类食物不仅刺激伤口，还可能引发感染或缝线脱落。术后48小时内应进食温凉、软质、易咀嚼的食物。

第三件不能做的，是抽烟喝酒。烟草含有大量有害物质，会抑制伤口愈合，增加感染风险。酒精则会扩张血管，诱发伤口出血。研究表明，术后抽烟者的感染率比不抽烟者高出近3倍。

第四件，是剧烈运动。很多退休老人喜欢跳广场舞、打太极、做操，但术后一周内剧烈运动会增加血压波动，影响伤口愈合，甚至引起局部血肿或缝线撕裂。

第五件事，是擅自停药或乱吃止痛药。部分老年人术后疼痛明显，自行服用布洛芬、双氯芬酸，结果导致胃出血或肾损伤。还有人术后不按医嘱吃抗生素，结果感染加剧。所有药物使用必须听从医生指导，不能随性。

第六件不能做的，是频繁用舌头舔伤口。有患者术后总觉得哪儿不对劲，用舌头反复舔、摸、顶，结果伤口裂开，反复感染。舌头本身就带菌，舔伤口就是“把细菌送上门”。

第七件事，是术后马上戴假牙。有些老年人觉得“没牙没面子”，刚手术完第二天就戴上活动义齿，但这会直接压迫伤口，导致伤口愈合不良或感染。假牙应在医生指导下，视伤口恢复情况再佩戴。

第八件不能做的，是咀嚼侧错误。很多人习惯用一边咀嚼，术后不注意调整，结果导致手术一侧反复受压，加重创伤负担。医生建议术后一段时间尽可能用健侧咀嚼，避免伤口侧参与咀嚼。

第九件事，是忽视术后复查。很多人觉得“没感觉就是好了”，但术后感染、骨吸收、种植体松动都是“无声”的。术后定期复查能发现潜在风险，防止小问题变成大病。

这些看似简单的行为，每一个都有可能成为手术失败的“罪魁祸首”。尤其对有基础病的老人，比如糖尿病、高血压、心血管病，术后恢复本就比别人慢，任何一点小疏忽，可能都会放大成严重后果。

根据《口腔种植学临床指南（2023年版）》指出，老年患者在牙齿手术后，术后管理和生活细节的配合，对种植体存活率和术后功能恢复起决定性作用。但在实际门诊中，我们发现，超过60%的老年人术后并不知道哪些事不能做，甚至从没看过术后指导说明。

这不是他们不重视健康，而是信息获取不对称。

所以今天这篇文章，就是希望能把这些“必须避开的坑”讲清楚、讲透彻。不是为了吓唬谁，而是为了让每一位做过牙齿手术的老人，都能顺利恢复、健康使用牙齿，不浪费这份来之不易的“口福”。

口腔不是一个孤立的部位，它与全身健康密切相关。牙齿健康不仅影响吃饭，更影响营养吸收、心血管风险、甚至认知功能。世界卫生组织早在2022年就指出，老年期口腔健康是延缓衰老的重要一环。

一点不夸张地说，保护好术后牙齿，就是保护晚年生活质量。与其等术后出问题再补救，不如一开始就把这些“不能做的事”牢记在心，让手术真正发挥应有的疗效。

如果你或你的家人最近刚做了牙齿手术，不妨把这篇文章收藏或转发给他们。健康从细节开始，术后的每一步，都是对健康的再投资。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

［1］中华口腔医学会口腔种植学专业委员会.口腔种植学临床指南（2023年版）[J].中华口腔医学杂志,2023,58(10):641-652.
［2］李文涛,王晓晖.高龄牙种植术后并发症及预防对策[J].实用口腔医学杂志,2024,40(04):295-298.
［3］国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南（2023年版）[M].北京:人民卫生出版社,2023.

来源：嘉佳健康科普