摘要：艾滋病的传播，并不是你以为的那样“遥不可及”。它早已悄悄从人们刻板印象中的“高危群体”蔓延至你我身边，也许就是楼下投递快递的小哥，也许是办公室里看起来“干净体面”的同事。感染它，有时候只是一念之间。

艾滋病的传播，并不是你以为的那样“遥不可及”。它早已悄悄从人们刻板印象中的“高危群体”蔓延至你我身边，也许就是楼下投递快递的小哥，也许是办公室里看起来“干净体面”的同事。感染它，有时候只是一念之间。

不久前，疾控中心发布了一组数据，引发了广泛关注：在过去五年中，我国15至29岁年轻群体中，新报告感染艾滋病毒的比例增长近三成。其中，非传统高危职业者的比例显著上升。快递员、外卖员、司机、装修工等，这些原本离“艾滋”二字看似很远的职业，正逐渐成为新增感染的主力人群之一。

这不是耸人听闻，而是现实的惊醒。

人们总以为艾滋病只会发生在“别人”身上，好像只要自己不乱来，就不会沾边。可惜，病毒从不问你身份、学历或职业，它只看你有没有防范意识。

那个28岁的快递员，诊断那天，沉默了许久。他的病情并不复杂，复杂的是背后那一连串误解与无知。他并非什么“乱来”的人，生活也算规律，日子虽苦但踏实。可偏偏，一次“朋友之间的好奇尝试”，一次未使用保护措施的“轻率行为”，成了他人生最沉重的转折点。

其实这样的故事，我们听得太多。

你以为艾滋病是个远离现实的词，只有新闻里才会出现，可它早已悄悄潜伏在一些人的生活缝隙里，就像一根被忽视的刺，一旦扎进皮肉，就再难拔出。

很多人对艾滋的了解，仍停留在上世纪的印象：高危性行为、毒品、输血传播。可是，现实中的艾滋传播路径，早已悄悄变了模样。据中国疾控中心数据显示，目前我国超95%的艾滋病毒传播途径为性传播，其中一部分为异性之间的无保护性接触，这正是最容易被忽视的灰色地带。

快递员的工作性质决定了他经常奔波在城市的各个角落，生活节奏快、社交范围广，但防护意识却普遍薄弱。一些人或许在压力下寻求发泄，也可能在一次醉酒后做出决定，却从未真正了解“那一次”的代价有多大。

病毒不会因为你的职业而心慈手软。它也不在乎你是月薪三千还是年薪百万，只要你给它一个入口，它就会牢牢抓住你。

那快递员感染后，最初的症状并不明显，只是反复低烧、头晕乏力，像极了感冒。他也没当回事，以为是换季着凉。直到体重迅速下降，口腔频繁溃疡，才觉得不对劲。去医院检查，才被告知：已是中期。

很多人不知道，艾滋病毒潜伏期可以长达8年甚至10年以上，这期间感染者几乎没有明显症状，却具有传染性。也就是说如果没有定期检测，很多人根本不知道自己已感染，更不会主动防范传播。这才是它最隐秘、最可怕的地方。

更可怕的是，社会对艾滋病的偏见，远比病毒本身更伤人。

许多人得知感染后，不敢告诉亲人、不敢去正规治疗，生怕被贴上“道德污名”的标签。其实现在的抗病毒治疗已能有效控制病毒载量，坚持规律服药的人，几乎可与常人无异地生活。但心理上的羞耻感和恐惧，往往比身体的伤害来得更早、更重。

我们常说“健康无价”，可很多人连基本的常识都没有。比如仍有人以为艾滋可通过握手、共用马桶传播，这已被无数研究证明是误解。艾滋病毒并不“顽强”，离开人体几分钟就会失去活性，它只能通过血液、性接触和母婴传播。

那为什么，病毒还在悄悄蔓延？

因为人们对它既恐惧又回避，既谈“艾”色变，又懒得去了解它的真面目。

有些年轻人不愿做检测，怕“万一中招”就没脸见人；有些人对“安全套”嗤之以鼻，觉得“影响体验”；还有的人则抱着侥幸心理，以为“我运气好，不会那么巧”。但病毒从不讲运气，它只看你是否给了它活下去的机会。

我们必须承认，健康教育的缺位，是这场战斗中最致命的漏洞。

学校很少系统讲解艾滋，家庭羞于谈“性”，社会普遍对性话题讳莫如深。大量年轻人只能靠“自己摸索”，结果不小心走进了危险的雷区。

其实防艾知识并不复杂。

规律检测、正确使用安全套、不共用针具，这三点就能避免大部分传播风险。还有一点常被忽略：若在高风险行为后72小时内服用PEP阻断药，可有效降低感染概率。但这需要及时就医，不能拖。

那位快递员后来接受了治疗，病毒得到了控制。他开始尝试重新规划生活，也希望用亲身经历提醒身边人别重蹈覆辙。

他说，那段日子他最怕的，不是药物副作用，而是“别人看我的眼神”。他最希望的，不是同情，而是“像个普通人一样被对待”。

艾滋病不是“道德审判”，而是一种慢性传染病。它需要我们科学对待，而不是用偏见围攻。就像高血压、糖尿病一样，只要合理治疗，生活依旧可以有质量。

我们不能总寄希望于别人“懂得自律”，更不该以“你活该”来冷漠面对感染者。真正的防线，是全民的理解与行动。

很多人误以为只要不“乱来”就百毒不侵，可现实远比想象复杂。病毒不挑人，也不挑场合。一次无保护的性行为、一次轻率的尝试，都可能成为悲剧的起点。

我们甚至见过一些感染者是在婚内感染的。丈夫或妻子从外带回病毒，却因为“家庭信任”忽略了防护。结果，一个人的轻率，牵连了整个家庭。

这不是个别现象。这是正在悄悄蔓延的社会痛点。

所幸，科技在进步，治疗已非难事。国家也在逐步完善防艾体系，免费检测点越来越多，抗病毒药物治疗已纳入基本医保。但再好的政策，也敌不过群众的无知与误解。

我们需要的，是从每个人做起的防线。

就像你不会在暴雨中赤脚走路，也别在风险面前“裸奔”。

说到底不是艾滋可怕，是无知太贵。

很多人直到生病，才开始补课。可惜，那时候学费太高，代价太沉重。

生活已经够难了，别再让自己背上不该有的负担。

愿你我都能在该知道的时候，知道；在该重视的时候，重视。

别等失去了，才知道什么叫真正的“后悔莫及”。

健康这件事，谁都不能偷懒。

你以为是“那个人”的病，其实也是我们每个人的课。

互动引导句：你觉得现在大众对艾滋病的认知还存在哪些误区？欢迎在评论区分享你的看法或经历，一起传播正确的健康知识！

参考文献：
［1］中国疾病预防控制中心. 2024年中国艾滋病疫情通报数据分析报告
［2］国家卫生健康委员会. 艾滋病防治知识宣传教育手册（2023年修订版）

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来源：心内科孙博士