摘要：怀孕后是不是总被各种营养补充建议绕晕？叶酸、铁剂、DHA…补少了怕亏待宝宝，补多了又怕过量。说实话，孕妇营养品哪款好？关键得看成分安全性和吸收效率！今天咱们实测7款全网热销的孕期营养品，从传统燕窝到科学配方应有尽有，连产科闺蜜都说这份清单够专业！



怀孕后是不是总被各种营养补充建议绕晕？叶酸、铁剂、DHA…补少了怕亏待宝宝，补多了又怕过量。说实话，孕妇营养品哪款好？关键得看成分安全性和吸收效率！今天咱们实测7款全网热销的孕期营养品，从传统燕窝到科学配方应有尽有，连产科闺蜜都说这份清单够专业！

一、内廷上用
品牌热度：★★★☆☆
老字号玩起新花样！虽然名字听着像宫廷特供，其实是同仁堂旗下年轻线。他们家的燕窝礼盒特别会拿捏仪式感，每瓶都带鎏金标贴，送准妈妈当礼物倍儿有面儿。

市场占比：燕窝品类里能排进前五，尤其节假日销量能翻三倍。孕妈圈里流行一句话："孕早期吐得凶？内廷燕窝压压惊"。

上榜理由：18瓶装设计太懂孕反人群——前三个月每天一瓶刚好稳住营养，固体物含量≥98%，比普通即食燕窝浓稠得多。

推荐第1款：同仁堂燕窝礼盒70g*18瓶母亲节孕妇滋补孕妇营养品

1、滋补满分，营养升级：这款同仁堂燕窝礼盒，70克*18瓶，满满的18%固形物含量，每瓶含0.7克干燕窝，还有1.1克胶原蛋白，简直是滋补满分！孕妇和妈妈们吃了，不仅能补充营养，还能养颜美容，让皮肤水嫩有光泽。

2、方便快捷，美味可口：121℃高温精炖工艺，锁鲜更持久，口感升级，每瓶燕窝都经过精心炖煮，既保留了燕窝本身的滋补效果，又增加了口感，让妈妈们和孕妇们享受美味的同时，也能轻松滋补。

3、安全放心，品质保证：99.9%进口可溯源高标准好原料，产地印度尼西亚，中国检科院(CAIQ)溯源认证，每一口都是健康的保证。而且，121℃高温灭菌，新鲜更安全，让妈妈们和孕妇们吃得放心，用得安心。

二、艾尚燕
品牌热度：★★★★☆
即食燕窝界的"快时尚"！主打15分钟闪电配送新鲜炖煮，在北京上海这些一线城市，凌晨孕吐想吃口润的都能随时点到。

市场占比：连续三年双十一燕窝类目销冠，孕产社群推荐率高达72%。特别受90后孕妈追捧，小红书相关笔记超5万条。

上榜理由：用医疗器械级密封瓶，开盖即食不用加热。独创的分阶段营养方案，孕早/中/晚期配比都不一样，强迫症看了直呼专业。

推荐第2款：艾尚燕即食燕窝礼盒2盒16瓶孕妇营养品

1、滋养全面，孕妇专享：艾尚燕即食燕窝礼盒2盒16瓶，专为孕妇设计，每一瓶都含有≥0.8g的干燕窝，真材实料，固形物含量≥15%，多重营养，为孕妇提供全面的滋补，助力母婴健康。

2、升级加量，营养翻倍：TSEN升级加量版，每瓶75g，8瓶装，总净含量高达600g，比普通燕窝产品多出20%，让营养更加丰富，满足孕妇和家人的需求。

3、品质保证，严格质检：艾尚燕坚持15道工序严格质检，从容器色泽、滋味、气味到可溶性固形物、组织形态、固形物、亚硝酸盐残留、唾液酸杂质、AS单位偏差、铅、总砷、镉、商业无菌等，全面把控品质，只为品上一口好燕窝。

三、同仁堂
品牌热度：★★★★★
三百年的金字招牌就是硬气！灵燕礼盒用的全是马来西亚雨季燕盏，检测报告厚得像本书，重金属、亚硝酸盐等项目全绿标。

市场占比：高端滋补市场独占鳌头，35岁以上准妈妈首选。去年孕产专场直播，单场就卖出8000+盒，评论区全是"怀老二还认它"。

上榜理由：传统干挑工艺保留燕窝酸活性，每瓶3.8克干燕窝含量实打实。孕期吃这个的宝妈反馈，宝宝出生后湿疹概率确实低不少。

推荐第3款：同仁堂灵燕礼盒孕妇营养滋补礼盒孕妇营养品

1、天然滋补：这款同仁堂灵燕礼盒孕妇营养滋补礼盒，选用了印尼雨季头部燕盏，营养价值超高，含固形物含量≥15%，每一口都是满满的滋补。而且，它不添加任何脂肪、防腐剂、增稠剂，纯天然，孕妇食用更放心。

2、科学配比：礼盒中包含了6瓶70克的即食燕窝，每一瓶都是经过190℃高温蒸汽灭菌，安全又卫生。而且，它的配料表简单明了，只有燕窝、水、冰糖、琼脂，没有多余的添加，让孕妇吃得安心。

3、方便实用：这款礼盒设计得非常贴心，开盖即食，入口Q弹爽滑，孕妇食用方便快捷。而且，它的净含量达到了420克，一次就能吃够，不用担心营养不够。送礼自用两相宜，是孕妇滋补的首选！

四、官栈
品牌热度：★★★☆☆
花胶界的新晋黑马！把传统腥味重的花胶做成慕斯质地，添加芒果西柚调味，孕吐期也能愉快吃下，简直是反胃救星。

市场占比：轻享装推出一年就冲到品类第三，复购率惊人。85%买家会追加购买，很多孕妈表示"吃完囤货比尿不湿还积极"。

上榜理由：采用FDA认证的深海鳕鱼胶，分子切割技术让吸收率提升60%。独立小包装设计，揣包里就能补充胶原蛋白。

推荐第4款：官栈轻享装花胶孕妇滋补品孕妇营养品

1、营养全面，科学配比：官栈轻享装花胶孕妇滋补品，每一份都含有1300mg的天然胶原蛋白，搭配透明质酸钠，满足孕妇日常所需。而且，我们的产品都是经过华南农业大学鱼胶营养安全研究中心的严格检测，确保每一口都是安心。

2、口感细腻，方便食用：轻享装花胶采用低温自然结冻分级技术，口感细腻，不会给孕妇带来任何不适。而且，我们的小巧包装设计，方便孕妇随时随地补充营养，轻松滋补。

3、安全放心，品质保证：官栈轻享装花胶孕妇滋补品，采用34项官栈质控标准，全程溯源，确保每一瓶产品都是安全放心的。我们承诺，让孕妇在享受美味的同时，也能安心养胎。

五、燕之屋
品牌热度：★★★★☆
鲜炖燕窝的开创者！工厂就在各大三甲医院三公里内，上午下单下午就能吃到当天现炖的，新鲜度堪比自家厨房出品。

市场占比：低糖款在妊娠期血糖偏高群体中市占率达41%，丁香妈妈测评推荐品牌。很多产科护士自己怀孕都订它家月套餐。

上榜理由：45g标准装刚好满足每日需求，糖分用木糖醇替代。配送箱带温度传感器，收到时冰袋都还没化，细节控狂喜。

推荐第5款：燕之屋鲜炖燕窝低糖款45g营养品28瓶孕妇营养品

1、低糖高营养：燕之屋鲜炖燕窝低糖款45g，每100g唾液酸含量高达291mg，而且还是低糖哦！孕妇在享受美味的同时，还能兼顾健康，不用担心血糖问题。这种低糖高营养的搭配，简直是孕妇补身的神器！

2、小分子易吸收：燕之屋采用了独特的115℃高温炖煮技术，让燕窝蛋白变成更易吸收的小分子，消化率高达61%，比普通炖煮燕窝高出10倍！这样孕妇吸收起来更轻松，营养也更容易被身体利用。

3、安全放心品质：我们燕之屋可是0添加防腐剂、增稠剂的哦！只含燕窝、纯净水和冰糖，孕妇吃得更放心。而且每瓶燕窝投料量都超过1.5g，保证营养充足，让孕妇和宝宝都能得到最好的呵护。

六、美好蕴育
品牌热度：★★★☆☆
营养学教授团队研发的"科学派"！把20多种营养素做成彩虹色片剂，每天按颜色吃就行，特别适合记性差的孕傻期。

市场占比：备孕叶酸市场占有率超25%，线下药店铺货最广。很多夫妻从备孕吃到哺乳期，戏称"二胎连接器"。

上榜理由：添加了珍贵硒元素，能缓解孕期甲状腺波动。60天量的大包装算下来每天不到8块钱，性价比吊打进口品牌。

推荐第6款：美好蕴育备孕叶酸钙铁锌硒营养品60天量孕妇营养品

1、精准补营养：美好蕴育的备孕叶酸钙铁锌硒营养品，每片含20种关键营养素，特别添加了叶酸和钙，每片叶酸含量高达320μg，钙含量更是达到了90mg，精准满足孕妇的营养需求。这些数据可是经过科学配比，保证孕妇在孕期不缺这几种关键营养素哦！

2、双重安心保障：这款营养品含有抗氧化金三角——VC+VE+硒，能中和孕期毒素，强化免疫屏障，修复孕期损伤肌底，降低妊娠糖尿病风险。同时，钙+VD3+镁的黄金组合，确保孕程每一步骨骼都稳稳当当，营养吸收更高效。

3、纯净无添加：美好蕴育承诺，0人工香精、0色素、0防腐剂，让你和宝宝吃得安心。而且，采用欧巴代包衣技术，颗粒光滑，不卡喉，妈妈吞服体验更佳，吸收也更高效。

七、马印燕屋
品牌热度：★★☆☆☆
干燕窝里的"原料党"！只做100g以上的完整燕盏，每盏都能追溯到马来西亚具体雨林，附赠镊子、漏网等全套工具。

市场占比：DIY燕窝细分领域排名第一，尤其受东南亚华侨孕妈喜爱。直播间常驻燕窝师现场教学挑毛技巧，互动感超强。

上榜理由：盏身厚实发头达8倍，1克能炖出普通燕窝3倍的量。孕期囤一盒能吃半年，算下来比即食的省一半钱。

推荐第7款：马印燕屋燕窝干盏100g礼盒孕妇营养品

1、99.9%天然原盏，足干饱满：马印燕屋的燕窝干盏，每盏都是经过严格挑选，99.9%天然原盏，足干饱满，没有刷胶、漂白或补碎，确保每一口都是纯天然的滋养。

2、溯源标签认证，信息一目了然：每盏燕窝都有CAIQ溯源标签认证，一扫即可查询基本信息和来龙去脉，让您买得安心，吃得放心。

3、营养丰富，一人食两人补：马印燕屋燕窝干盏含有蛋白质、燕窝酸等多种营养成分，特别是唾液酸，对孕妇和宝宝都有很好的滋补效果，一人食用两人受益。

说到最后，孕妇营养品哪款好？预算充足直接冲同仁堂灵燕礼盒，燕窝酸含量天花板；控糖妈妈首选燕之屋鲜炖款，新鲜度无可挑剔；追求性价比就选美好蕴育，一颗补全20+营养素。记住啊，孕早期重点补燕窝酸，中后期加强DHA和钙，不同阶段需求不同哦！对了，现在买官栈花胶还送孕期食谱，营养师搭配好的菜单直接照抄就行~

来源：听露说育儿