摘要：脸色蜡黄、下午三点就眼皮打架、熬夜后第二天像被抽走魂——别怀疑，说的就是我，也是屏幕前的你。

脸色蜡黄、下午三点就眼皮打架、熬夜后第二天像被抽走魂——别怀疑，说的就是我，也是屏幕前的你。

昨天刷到一条帖子，说有人把黄精玩出了花，四种泡法像开盲盒，专治我们这些“虚到骨子里”的打工人。

我连夜试了其中一杯，今早照镜子居然没熊猫眼，这玩意儿真有这么神？

先说最戳女生的那杯：黄精+枸杞+红枣。

我用的就是超市随手抓的免洗枣，掰开丢壶里，枸杞一小撮，黄精切两片。

煮15分钟，水色变成蜜糖色，喝起来像淡版桂圆茶。

连喝三天，最直观的是嘴唇颜色从乌青变回粉，同事问我是不是换口红色号。

后来查了资料，黄精里的皂苷能把血糖稳在一条直线，红枣补铁，枸杞挡蓝光，三管齐下，难怪脸色亮堂。

第二杯是黄精+黄芪，我管它叫“社畜续命水”。

黄芪有一股豆腥味，和黄精一起煮居然变成麦芽糖香。

我连续一周加班到十一点，以前到家得瘫半小时，现在能直接洗澡洗衣服。

后来看论文说黄芪多糖能骗过免疫系统，让它别瞎报警，黄精再把能量省下来干正事，怪不得人没那么虚。

第三杯黄精+西洋参，熬夜党亲妈。

西洋参片我买的国产的，便宜一半。

煮出来带点苦，但喝完半小时，脑子像重启的电脑，连Excel公式都背得快了。

查了下，西洋参皂苷Rb1能堵住神经里那个让你犯困的开关，黄精再把熬夜耗掉的阴液补回来，一收一放，比咖啡管用且不手抖。

最后一杯黄精+陈皮，解腻神器。

我上周吃了三顿火锅，肚子胀成球，抓一把陈皮和黄精煮水，喝完十分钟开始打嗝，全是火锅味。

陈皮里的柠檬烯把胃从“暂停键”按回“播放键”，黄精顺带把火锅的燥热压下去，第二天上厕所都顺畅。

材料别买错，黄精一定要九蒸九晒的，生黄精麻嘴。

养生壶煮15分钟是底线，时间不够多糖出不来。

我现在固定周三周六煮一壶，冰箱里放两天，喝前热一下。

唯一踩坑是孕妇别试，黄精活血，我怕出事。

说到底，黄精不是仙丹，它只是把我们从“快没电”拉回到“还能撑”。

但这点电量，足够我们撑到周末睡个懒觉，就值了。

来源：人初无尘