摘要：木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪以及人体必需的多种氨基酸和维生素，而鸡脚中含有大量的胶原蛋白以及营养成分，木瓜鸡脚瘦肉汤可以起到补充营养的作用。

万豪儒林营养食谱 Nutritious diet

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本周特色：木瓜鸡脚瘦肉汤

木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪以及人体必需的多种氨基酸和维生素，而鸡脚中含有大量的胶原蛋白以及营养成分，木瓜鸡脚瘦肉汤可以起到补充营养的作用。

木瓜中含有酵素能够消化蛋白质，有利于食物的消化，鸡爪中含有大量的铜离子，可以促进脂肪代谢。

星 / 期 / 一

Monday

早餐（8:30）

枸杞叶瘦肉粥 鲜肉包 有机初生蛋

早点（10:00）

香蕉 苹果 坚果

午餐（11:30）

香芋焖鸭 肉丝西兰花

蒜蓉娃娃菜 莲藕花生猪骨汤

午点（15:30）

纯牛奶 椰汁包

星 / 期 / 二

Tuesday

早餐（8:30）

三丝炒面 菠菜猪肝汤 香芋南瓜

早点（10:00）

黄花梨 西瓜 坚果

午餐（11:30）

酱香卤肉 豆角炒肉片

蒜香上海青 木瓜鸡脚瘦肉汤

午点（15:30）

番茄瘦肉蝴蝶粉

星 / 期 / 三

Wednesday

早餐（8:30）

山药枸杞鸡肉粥 沙葛炒肉 奶香玉米棒

早点（10:00）

番石榴 葡萄 坚果

午餐（11:30）

芝士番茄鲜牛肉烩饭 瘦肉炒散花

无花果猪肺汤

午点（15:30）

猪肉饺子 菌菇瘦肉汤

星 / 期 / 四

Thursday

早餐（8:30）

肉酱贝壳粉 鹌鹑蛋 纯牛奶

早点（10:00）

梨 哈密瓜 坚果

午餐（11:30）

黄金肉丸 节瓜炒肉

芝麻油麦菜 鲫鱼豆腐汤

午点（15:30）

鲜蔬汤烩面

星 / 期 / 五

Friday

早餐（8:30）

鲜蔬肉沫汤面 云南小瓜炒肉丁 盐水花生

早点（10:00）

提子 香蕉 坚果

午餐（11:30）

美极大虾 西红柿炒蛋

有机时蔬 胡萝卜玉米筒骨汤

五谷燕麦粥 奶香馒头

翁源万豪儒林幼儿园

地址：翁源县龙仙镇建设一路河口

来源：哈尔滨探城记