摘要：湖南日报9月19日讯（文字/图片 全媒体记者 周阳乐 田超 陈萌 通讯员 吴昊 龙利君 段珂妍）9月20日是第37个“全国爱牙日”，龋病作为最常见的儿童口腔疾病，严重影响孩子的全面健康与成长。在今天上午由湖南省卫生健康委召开的“时令节气与健康湖南·秋分篇”新闻

湖南日报9月19日讯（文字/图片 全媒体记者 周阳乐 田超 陈萌 通讯员 吴昊 龙利君 段珂妍）9月20日是第37个“全国爱牙日”，龋病作为最常见的儿童口腔疾病，严重影响孩子的全面健康与成长。在今天上午由湖南省卫生健康委召开的“时令节气与健康湖南·秋分篇”新闻发布会上，长沙市口腔医院儿童医学中心副主任医师曹培虹提醒：“‘乳牙坏了没关系，反正会换’，这种观念是一个亟需纠正的严重误区。龋齿的影响，远不止于牙齿本身。”

首先，它会影响儿童营养摄入与生长发育。

牙齿咀嚼功能受影响时，孩子会避开患侧牙齿，甚至拒绝坚硬、高纤维食物，长期导致营养的消化吸收不均衡，进而影响骨骼、大脑发育，可能使身高、体重落后于同龄人。

其次，龋齿对恒牙和颌面发育的影响更为直接。

乳牙是恒牙萌出的“向导”，严重龋坏引发的牙根尖周炎症，会影响下方恒牙胚，导致恒牙釉质发育不全、形态异常甚至萌出障碍。乳牙过早缺失还会造成邻牙倾斜，挤占恒牙萌出空间，引发牙列不齐、咬合紊乱，影响面容与口腔功能。

龋齿的本质是细菌性感染。若不及时控制，细菌还会向深部蔓延，引起牙髓炎、根尖周炎，甚至形成脓肿。

口腔里的感染灶就像一个“细菌仓库”，细菌和毒素可能通过牙髓或牙周组织进入血液循环（菌血症），播散至全身。对于有先天性疾病或免疫力稍弱的孩子，可能增加罹患如心内膜炎、肾炎、关节炎等全身性疾病的风险。

龋齿还会影响儿童心理健康与社交自信。前牙龋坏会影响美观，使孩子可能因被嘲笑而自卑、不愿笑，妨碍社交能力。牙痛还会导致注意力不集中，影响学习，并干扰睡眠，从而降低免疫力。

那么，如何有效预防龋齿？曹培虹建议家庭护理和专业防护双管齐下。

家庭护理方面：

一是科学刷牙和使用牙线。家长在孩子7—8岁前帮助孩子刷牙，每天两次，每次不少于3分钟，并使用含氟牙膏。三岁开始使用牙线棒清洁牙缝。7—8岁后孩子自主刷牙后，家长负责监督补刷。

二是合理饮食。减少吃糖的频率，集中时间食用，避免频繁摄入，并警惕饮料、糕点中的“隐形糖”。鼓励孩子多吃纤维性食物，餐后漱口。

医生专业干预方面：

一是定期口腔检查。在第一颗乳牙萌出后（通常为6个月左右）或最迟在孩子1周岁前，就进行第一次口腔检查，并建立“牙齿档案”。之后每3—6个月检查一次。

二是全口涂氟。每3—6个月由专业牙医涂氟，强化牙齿抗酸能力。

三是窝沟封闭。将深窝沟填平，形成保护性屏障。

最后，请记住护牙三件事——

管住嘴：控制甜食频率，健康饮食。

刷好牙：有效刷牙+使用牙线。

看医生：定期检查+涂氟+窝沟封闭。

“儿童龋齿可防可控，它关乎孩子的营养、发育、健康与自信。我们需跳出‘牙痛医牙’的思维，通过科学饮食、彻底清洁、专业干预和定期检查，为孩子打造无蛀牙童年，筑牢一生健康基础。”曹培虹表示。

来源：湖南日报