摘要：咳嗽真是一个令人讨厌的事儿。每当寒冷的天气来临，到处都是咳咳咳的声音。加上最近正处流感高发季，咳嗽的声音更是此起彼伏，很多人都成了咳嗽的直接受害者，工作和生活都被咳嗽弄得一团糟。#冬季流感怎么防治#

咳嗽真是一个令人讨厌的事儿。每当寒冷的天气来临，到处都是咳咳咳的声音。加上最近正处流感高发季，咳嗽的声音更是此起彼伏，很多人都成了咳嗽的直接受害者，工作和生活都被咳嗽弄得一团糟。#冬季流感怎么防治#

冬天为什么容易咳嗽呢？

冬天容易引发咳嗽，主要有以下几种成因：

1.流感

冬春季节是流感的高发季，由于寒冷季节更利于流感病毒的存活。并且当前气温较低，人们为保持室内温度，常关闭门窗，室内空气流通性降低，一旦有传染源，容易造成疾病传播。此外，寒冷季节鼻黏膜抵抗力下降，病原体更容易侵入人体，增加了感染流感病毒的机会。

2.感冒

冬季室内外温差比较大，进出时不注意保暖，身体受凉会导致免疫力降低，细菌和病毒侵害人体，进而导致呼吸道感染，此时的咳嗽也可以算是感染后咳嗽。

冬天咳嗽大多是感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状，一般还会伴随出现鼻塞、咽痛、头痛、流涕等身体不适表现。

3.气候原因

冬季气候干燥，呼吸道黏膜上的纤毛运动会减慢，气道净化能力也会下降。空气中的粉尘、尘螨等脏东西更容易附着在黏膜上，刺激呼吸道引起咳嗽。此外，冬季雾霾比较严重，雾霾中的酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质被吸入后，也有可能刺激呼吸道，引发咳嗽症状。

4.过敏性咳嗽

过敏性咳嗽也是冬天让人咳嗽的原因之一。如果在生活中接触了花粉、尘螨、灰尘、动物毛屑、化学物品等过敏源，也很容易出现反复咳嗽的症状，这种咳嗽的一大特征就是痰量少。

咳嗽若迟迟不缓解，及时用药是关键！

长时间的咳嗽不仅影响正常的生活和工作，还可能引发其他身体健康问题，所以一定要及时治疗。为应对冬季流感等呼吸道疾病发病率升高的情况，黑龙江、山东、甘肃等地有关部门先后发布了中医药防治方案，连花清咳片均被列为推荐用药，用于缓解流感、肺炎、支原体感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰症状。

连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，研究显示，连花清咳片能缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，发挥显著的镇咳作用，连续三年获评“北京晚报读者推荐家庭常备止咳药”。

想避免咳嗽，预防措施也要做好

药物治疗是一方面，若想远离咳嗽，生活中的调养也必不可少。

首先，冬天的保暖工作非常重要。其次，咳嗽发作时，需要注意清淡饮食，可以考虑多吃银耳、雪梨、百合、白萝卜等具有清肺、润肺作用的食物，减少或不吃海鲜以及肥腻、辛辣口味的食物，菜肴也不宜过咸。此外也要多喝水以湿润呼吸道，减少咳嗽产生。

冬季咳嗽虽然烦人，但只要在生活中做好预防、咳嗽后及时用药治疗，症状就能得到有效的缓解。同时，大家也不要小看身体发出的任何一项警报。咳嗽若持续4周以上仍未痊愈，最好及时前往医院就诊。

来源：百草