摘要：注意：目前诺如病毒感染尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗。
#健康科普
2024年刚刚过去
年终总结、新一年工作计划
新年展望、春节假期
都已经提上日程
今天，小编也给大家
交上一份《年终总结》
让我们一起回顾2024年
《广西疾控》备受关注的科普文章
一 关键词：诺如病毒
注意：目前诺如病毒感染尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗。
《无特效药！多地学校紧急停课！该病已进入发病高峰期！》一文介绍了诺如病毒的传播途径、易感人群、“中招”后的症状以及如何预防。
核心知识点：常洗手、勤通风、吃熟食、做好科学防护、患病后做好隔离工作能有效预防感染诺如病毒。
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二 关键词：月经
注意：正常的月经时间为3~7天，正常的月经周期为21～35天。
《月经来3天VS7天，哪个才正常？真相竟是……》一文介绍了月经的定义、如何判断月经是否正常、量多或量少时的注意事项、什么情况下应该就医。
核心知识点：月经时间短并不意味着必然存在特定疾病。所以，月经来3天或7天都是正常情况，没有明显的优劣之分。
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三 关键词：全身炎症
注意：长期处于碎片化睡眠会导致大脑加速衰老、记忆力下降、全身炎症水平上升！
《睡了等于没睡！长期这样睡觉的人，记忆力下降、全身炎症都可能上升！》一文介绍了碎片化睡眠对人体的危害，以及如何避免碎片化睡眠。
核心知识点：规律作息、睡前不看手机、睡前避免喝咖啡喝酒、坚持运动、保持好心态可以有效避免碎片化睡眠。
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四 关键词：金黄色葡萄球菌
注意：金黄色葡萄球菌是常见的食源性致病菌之一，其污染食品后，在适当的条件下会产生肠毒素，食用后可引起食物中毒。
《知名零食被检出致病菌，很多人小时候都吃过》一文介绍了金黄色葡萄球菌的定义、危害、感染症状和预防措施。
核心知识点：保持手部卫生、生熟食分开处理、食物要煮熟煮透、食物应放置在适合的温度下储存、选择经过安全加工的食品能有效预防感染金黄色葡萄球菌。
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五 关键词：耗气血
注意：边吃饭边追剧、长期保持一个姿势、过度沉迷于短视频、反复思考回想某件事、长时间熬夜都会消耗气血。
《以为是休息，实际最耗气血的5个行为！希望你一个也没占》一文介绍了耗气血的5个行为和如何补气血。
核心知识点：适当多食用补气血的食材、适当运动、保持良好的生活作息、养好肝血可以补气血。
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六 关键词：肝臭
注意：肝不好，真的可能让人变臭！
《肝不好，身体会变臭？闻到这3种异味要留心了》一文介绍了肝脏严重受损和熬夜、过度疲劳的人身上会散发臭味，以及如何远离肝臭。
核心知识点：远离病毒感染、合理饮食、避免滥用药物、避免酒精伤害、保持心情舒畅、少熬夜、适度运动可有效护肝，远离肝臭。
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七 关键词：拖鞋滂臭
注意：拖鞋那股子（比脚臭还难闻的）臭味，主要来自“爱放臭屁”的厌氧菌。
《拖鞋怎么换都滂臭，原因很多人没想到（不是脚气）》一文介绍了拖鞋的臭味来自哪里、如何让臭味来得晚些。
核心知识点：每天洗脚、选具有抑菌性能的袜子、选合适的拖鞋，定期清洗晾晒可以让臭味来得晚些。
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八 关键词：鼻咽癌
注意：95后女子鼻塞2个月一查竟是鼻咽癌。
《95后女子忍了两个月，竟确诊癌症！家人心痛：以为普通感冒》一文介绍了鼻咽癌呈现年轻化趋势、早期信号和预防方法。
核心知识点：避免EB病毒感染、少吃腌制食物、保持良好生活习惯、有鼻咽癌家族史的人群要尽早防范可以有效预防鼻咽癌的发生。
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九 关键词：乳腺癌
注意：乳腺癌是目前世界上的第一大癌症，发病率位居女性恶性肿瘤的首位，死亡率位居女性恶性肿瘤第五位。
《胸部出现这5个异常，或是癌症信号！》一文介绍了诱发乳腺的成因、5种症状或是癌症的信号、预防乳腺癌的方法。
核心知识点：定期体检、适当运动、合理饮食可以有效预防乳腺癌。
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十
关键词：猝死
注意：血液堵塞不是突然发生的，而是长期不良习惯的积累，最终导致年纪轻轻也可能发生猝死。
《32岁男子凌晨猝死在电脑前，血管是怎么悄悄被堵上的？》一文介绍了血栓形成的过程、造成血栓的坏习惯、中风后的应对方法和保护血管的方法。
核心知识点：平衡膳食、规律运动、保持充足睡眠、避免熬夜可以有效预防保护血管健康。
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来源：广西疾控
