肿瘤患者如何防护流感？中、西医为您支招

摘要：流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有明显的季节性流行特点，冬、春两季高发，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻，部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。

据统计，现在9成感冒都是甲型H1N1流感引起，俗称甲流。

传播速度快，感染范围广，抵抗力弱的肿瘤患者随时可能“中招”.

为有效应对流感，河南省肿瘤医院中医、西医专家共同支招，这些关键知识点请牢记。

1 流感不是普通感冒

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有明显的季节性流行特点，冬、春两季高发，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻，部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。

普通感冒 无明显季节性，临床以鼻塞、流涕、打喷嚏和干咳等呼吸道症状为主，无发热或只有轻度发热，较少出现并发症。

2 西医：接种疫苗最有效

河南省肿瘤医院药学部副主任药师杨微介绍，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。

接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，建议每年接种流感疫苗以增强防护。

接种流感疫苗可以减少感染风险，降低流感病情严重程度，但并不能确保一定不感染。流感病毒类型多，变异速度快，疫苗难以防护所有类型的流感病毒。

3 中医：食疗、理疗显身手

中医预防甲流强调“未病先防”，主要是通过中医方剂、理疗、饮食等方面来增加机体的抵抗能力。河南省肿瘤医院中西医结合科副主任唐静雯为大家推荐一个非常有效的穴位——大椎穴。

在哪？当我们把头微微向前倾，脖子后面最明显的凸起就是第七颈椎棘突，下面的凹陷即为大椎穴。大椎穴统领一身阳气，作用主要是清热解表，温通经络。

在日常生活当中，注意颈部和头部的保暖；在沐浴时，用温度适宜的热水冲洗大椎穴1～2分钟，可以预防感冒。如果已经出现了感冒的症状，如发热、恶寒等，可以在大椎穴上进行刮痧、按摩，以缓解感冒症状。

下面，推荐一些适合日常居家自制、缓解症状的食疗方。

葱白姜汤

材料：葱白(连须)15克，生姜15克。

做法：将葱白和生姜切片，加水煮沸后小火煮10分钟，去渣后饮用。功效：解表发汗，止咳化痰。葱白和生姜均能辛散温通，适用于风寒感冒引起的恶寒无汗、全身酸痛、头痛、鼻塞、咳嗽等症。

冰糖炖梨

材料：雪梨1个、冰糖适量。

做法：将雪梨去皮去核，切成小块，放入碗中，加入冰糖，再加入少量水。将碗放入蒸锅中，隔水蒸约30分钟即可。

功效：雪梨有润肺止咳、清热降火的作用。本汤口感清甜，适合咳嗽、咽干、咽痛者食用。需要注意的是，雪梨性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者慎用。

姜丝萝卜汤

材料：生姜15克，白萝卜50克，红糖适量。

做法：将生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水500毫升，煎煮10~15分钟，再加入红糖，稍煮1~2分钟即可。

功效：本方中生姜可发汗散寒、温肺止咳，白萝卜可理气化痰，适合风寒引起的感冒鼻塞、咳嗽、咳痰等症。

金橘饮

材料：金橘10个、蜂蜜适量。

做法：将金橘洗净切开，放入锅中，加入适量清水，煮沸后加入蜂蜜，小火煮10分钟。

功效：金橘有理气散郁、化痰止咳的功效，还能开胃、促进消化。蜂蜜可润肺止咳，此饮品可缓解咳嗽、咽痛、消化不良等症。

银耳雪梨汤

材料：干银耳1朵（30克左右）、雪梨1个，冰糖适量。

做法：将将银耳泡发后洗净，撕成小朵、雪梨去皮，去核，切块。在锅中加入足量的水，放入银耳，大火煮沸后转小火煮20分钟左右，放入冰糖和雪梨块，继续煮20分钟左右即可。

功效：滋阴润肺，化痰止咳。对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

4 西医：两款特效药二选一

如果得了甲流也别紧张。杨微介绍，一旦确诊，尽早治疗，奥司他韦和玛巴洛沙韦均为抗流感治疗的一线推荐药物，肿瘤患者也可二选一、按要求正常服用。

1.奥司他韦用药疗程为5天，不可见好就收，一定要足疗程用药；玛巴洛沙韦全病程只需服用1次；

2.奥司他韦的剂型更丰富，胶囊剂、颗粒剂适合1岁以上儿童及成人；而玛巴洛沙韦，只适用于5岁以上儿童及成人，体重在20公斤以上人群；

3.奥司他韦常见的不良反应为恶心呕吐，服药时要随餐或饭后服药；玛巴洛沙韦需要避免与乳制品、钙强化饮料、含钙、铁、镁、锌、硒的药物同时服用；

4.发病 48 小时内使用抗流感病毒药物效果最佳；如果发病超过 48小时，出现了呼吸急促、闷喘、高热不退等急诊重症，也应予以抗病毒治疗。

特别提醒肿瘤患者需要高度警惕流感，别当成普通感冒。如果在抗肿瘤治疗期间合并流感，尽早应用抗病毒药物，切勿盲目用药。

5 中医：推荐三款中药方剂

银翘散

用于治疗甲流临床轻症中的风热毒证。

主要表现为发热、畏寒、咳嗽、咽喉肿痛、目赤、流泪、四肢肌肉酸痛、舌红苔黄。甲型流感在中医归属于外感风热，服用银翘散具有疏风清热解毒的效果，在病情初期，疗效好。

清瘟败毒饮

用于治疗甲流临床重症中的风火毒证。

主要表现为高热、口渴、咳嗽咽喉肿痛、目赤、流泪、四肢肌肉酸痛。清瘟败毒饮有解毒清火疏风的功效，能够退热、减少血液黏度、抗感染、止痛、抗病毒治疗、护肝、祛毒、清脑、减轻甲型流感重症症状。

麻杏石甘汤

用于治疗甲流变证治疗中的邪热壅肺，也就是肺炎。

主要表现为高热、咳喘、乏力，舌红绛、苔黄。麻杏石甘汤能够解毒、清肺、化痰、平喘，用于治疗流感病毒导致肺部感染效果明显。

6 防流感从日常生活习惯做起

采取日常防护和公共卫生措施也可以有效实现呼吸道传染病的多病共防，包括：

1.注意咳嗽礼仪和手卫生，养成良好卫生习惯；

2.增强体质，注意营养均衡，提高身体抵抗力，养成健康的生活方式；

3.尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所；

4.减少接触出现呼吸道症状的人，接触时注意个人防护；

5.做好室内通风换气。

唐静雯

中西医结合科副主任

主任医师，硕士，国医大师唐祖宣学术继承人，第六批全国老中医药专家学术经验继承人。

兼任中国中医药研究促进会仲景医学研究分会副会长、世界中联综合医院专业委员会常务理事、中华中医药学会肿瘤分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、中国抗癌协会淋巴瘤专业委员会委员、中国临床肿瘤学会（CSCO）会员、河南省中西医结合肿瘤整合治疗及姑息疗法专业委员会常务委员、河南省抗癌协会肿瘤分子医学专业委员会副主任委员、河南省中医药研究促进会常务理事、河南省中西医结合学会肿瘤分会委员、河南省抗癌协会肿瘤康复专业委员会委员

获中华中医药学会科学技术奖一项，河南省卫生厅科技进步奖二项，参与国家自然科学基金科研项目一项，发表论文三十余篇，专著二十余部。

擅长中西医结合治疗肺癌，乳腺癌，食管癌，胃癌，肝癌，胆管癌，胰腺癌，结直肠癌，宫颈癌，卵巢癌，肾癌，淋巴瘤等恶性肿瘤。对各种恶性肿瘤的靶向治疗，免疫治疗，恶性胸腹腔积液，心包积液的综合治疗具有丰富的经验。