摘要：声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

随着冬季气温的骤降，许多人都开始戴上口罩来防寒，但也有不少人认为，口罩不仅能保护自己免受寒冷，还能有效地防止空气中的有害物质进入肺部，从而保护肺部健康。

作为一名医生，我见过一些肺部已经有疾病的患者，在戴口罩后，反而感到呼吸更加困难、胸闷不适，这种情况与那些戴口罩后没出现不适的患者形成鲜明对比，为什么会出现这种差异呢？

戴口罩究竟能不能保护肺部，特别是对于那些肺部有疾的人，是否就能从中获益呢？

冬天来了，大家都喜欢戴口罩，尤其是空气干燥、寒冷的季节，戴口罩就显得格外重要，很多人都觉得，戴上口罩，既能防止寒风侵袭，又能避免一些空气中的细菌、病毒进入肺部，进而保护我们的肺部免受伤害。

其实，口罩对某些疾病的防护作用是非常明显的，尤其是呼吸道感染和环境污染对肺部的伤害。

有一位患者，她常年感冒、咳嗽，做了几次检查，发现自己的肺部已经有些慢性炎症，她开始佩戴口罩后，感冒和呼吸道感染的频率大幅下降，而且咳嗽的症状也有了明显改善。

临床上，像她这样的患者很多，尤其是在空气污染严重的地区，佩戴口罩能有效减少细菌、病毒的进入，降低呼吸道感染的几率。

研究表明，佩戴口罩的确能减少空气中微小颗粒物和病原微生物对肺部的侵害，尤其是在流感季节，戴口罩能大大减少由空气传播的流感病毒、细菌等有害物质的侵入。

空气中的细颗粒物对于肺部的危害绝不能被小看，当人们长期处于这种受污染的环境中时，患肺部疾病的可能性会大大增加，口罩的关键作用就体现在阻隔这些有害之物。

很多常年生活在重污染城市的患者，特别是老年人或有基础疾病的人，佩戴口罩后，他们的呼吸道症状、咳嗽等不适感明显减少。

研究显示，PM2.5等空气污染物对肺部的损害呈逐步累积态势，长期暴露可引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病，而佩戴口罩，至少能有效滤除部分有害物质，减轻肺部负担，减少肺部炎症发生。

不过，尽管口罩对肺部能起到一定的保护作用，但是也并非所有人都适宜佩戴，尤其是本身已经患有肺部疾病的人群。

对他们来说，戴口罩有时反而可能带来不适，甚至加重病情，让我讲讲我在医院遇到的一些患者，帮助大家更好地理解这一点。

有一位长期患有慢性阻塞性肺疾病的患者，平时呼吸就比较困难，肺部的气流受限，一旦氧气供应不足，立刻就会感到憋气和喘不过气来，他听说冬天戴口罩有助于保护肺部，便开始长期佩戴口罩。

然而，他渐渐发现，戴口罩后，自己更容易感到呼吸困难，甚至在某些时候觉得整个人都无法正常呼吸，出现了严重的胸闷和窒息感。

经过一番检查后，医生发现，正是由于口罩的存在，他在吸气时反而受到限制，空气进入肺部的通道变得更加狭窄，这对于慢性肺部疾病的患者来说，反而是一种负担。

对于慢性肺部疾病患者，戴口罩却可能致使病情愈发严重，原因何在？

这背后的原因在于慢性阻塞性肺病等疾病会致使气道狭窄、空气流通不畅，佩戴口罩时，口罩的阻力会加重患者呼吸的负担。

尤其在冬季，寒冷空气本就对呼吸道有刺激，加之口罩的限制，会使肺部通气愈发困难。

因此，这类患者戴口罩时，很容易出现呼吸急促、气短等问题，甚至导致氧气供应不足，严重时可能还会引发窒息感。

对于有这种基础疾病的患者，佩戴口罩并不一定能够有效保护肺部，反而可能造成二次伤害。

这并不少见，尤其是那些患有气喘、慢性支气管炎、肺气肿等慢性肺病的患者，他们的肺部本身就存在通气不足、氧气交换不完全的问题，戴口罩后，气流受限会进一步加重他们的病情。

除了患者本身的肺部情况外，口罩的材质、佩戴方式以及佩戴的时间长度，也会影响口罩的保护效果。

并不是所有的口罩都能有效过滤掉空气中的有害物质，尤其是那些普通的棉布口罩，它的过滤效果远不如医用口罩和高效口罩。

我曾经遇到过一位患者，他每天坚持戴棉布口罩，却总是觉得自己呼吸不顺畅，肺部也时常感到不适。

经过检查，医生发现，他之所以总是感觉呼吸困难，正是因为棉布口罩的密度较低，无法有效阻止空气中的尘土、细菌和有害物质进入肺部，反而可能在佩戴过程中因为口罩的潮湿，导致细菌繁殖，增加感染风险。

还有一些患者，尤其是老年人，佩戴口罩时间过长，或者在佩戴过程中没有适时调整口罩的松紧度，这也容易导致口罩对呼吸造成负担。

过紧的口罩可能会压迫脸部，造成不适，而过松的口罩则可能无法发挥应有的防护作用，在这种情况下，佩戴口罩对肺部的保护效果自然大打折扣，甚至可能对肺部健康产生不良影响。

因此，在选择口罩时，尤其是对于那些本身肺部状况较为脆弱的人群，选择合适的口罩材质和正确的佩戴方式至关重要。

比如，N95口罩对细菌、病毒和有害颗粒的过滤效果非常好，尤其适合在空气污染严重或流感季节佩戴；而对于一些有肺病的患者，应该尽量避免佩戴时间过长，尤其是在空气较为流通的环境中。

戴口罩对于很多人，特别是那些长期暴露在细菌、病毒、空气污染中的人来说，的确具有一定的保护作用，它能够有效阻止有害物质进入呼吸道，保护肺部免受损伤。

然而，口罩并非万能，特别是对于已经患有肺部疾病的人群，佩戴口罩有时反而会带来不适，加重病情。

因此，对于肺部有疾的人来说，是否佩戴口罩，应该根据个人的具体病情和医生的建议来决定。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于戴口罩能保护肺部您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]张译丹.慢性阻塞性肺疾病患者长期氧疗现状及护理研究进展,结核与肺部疾病杂志,2024-06-20

来源：张医生健康杂谈