摘要：都说只健脾没用，还要疏肝。那为什么明明肝也疏了，还是没用呢？这是因为身体是个整体，一个脏腑出问题，就会牵连其他脏腑同病。

都说只健脾没用，还要疏肝。那为什么明明肝也疏了，还是没用呢？这是因为身体是个整体，一个脏腑出问题，就会牵连其他脏腑同病。

这也是为什么脾虚的人，不能只健脾，而是要看哪个脏腑影响到了脾胃的运化。下面分享几个方子，帮你脏腑同调。

1.逍遥散

逍遥散由甘草、当归、茯苓、白芍、白术、柴胡、煨姜、薄荷组成，具有疏肝解郁、健脾和营的作用。

肝气不通，会克制脾胃功能导致的脾虚。如果你平时稍微吃点东西就腹胀，胸闷，情绪低落，可参考逍遥散加减。

2.归脾汤

心主血，脾主运化，两个脏腑配合得当才能气血充足。因此，心脾两虚的人往往头晕眼花，不想吃饭，消化差，脸色苍白，睡不着觉，平时胸闷气短，心慌心悸。

这种情况下，就不能再疏肝了，而是需要健脾养血，可参考归脾汤加减。

3.桂附理中汤

桂附理中汤主要组成为党参、白术、附片（附子）、干姜、油桂（肉桂）组成，有温中散寒、补气健脾的功效。

脾为后天之本，肾为先天之本，脾借助肾中阳气来腐熟水谷，帮助运化。

所以脾肾阳虚的人，除了消化不良，吃不下饭以外，还容易出现腹胀，肚子冷痛，小便多，大便不成形，整天提不起精神，怕冷怕风等。像这种情况，可参考桂附理中汤加减。

本文旨在传播中医药文化，中医讲究辨证医治，文中用药仅作参考，切勿盲目跟风用药，请在专业医生指导下使用。

我是中医脾胃内科何婉婉医生，从事脾胃相关临床工作20多年了，我希望能够用我的经验，帮助到更多有需要的人。

来源：脾胃何婉婉