摘要：自身免疫病，是机体免疫系统功能异常导致机体攻击自身组织的疾病。正常情况下，免疫系统能够识别并清除外来病原体，如细菌和病毒，同时对人体自身的组织保持耐受。然而，在自身免疫性疾病中，这种平衡被打破，免疫系统开始攻击自身组织，引发一系列健康问题。
自身免疫性疾病（AID），
听起来既陌生又复杂，
但实际上，
它与我们每个人的健康息息相关。
今天，
就让我们一起揭开
自身免疫性疾病的神秘面纱，
了解它是如何发生的，
有哪些症状，
以及如何预防和治疗。
什么是自身免疫性疾病？
自身免疫病，是机体免疫系统功能异常导致机体攻击自身组织的疾病。正常情况下，免疫系统能够识别并清除外来病原体，如细菌和病毒，同时对人体自身的组织保持耐受。然而，在自身免疫性疾病中，这种平衡被打破，免疫系统开始攻击自身组织，引发一系列健康问题。
自身免疫性疾病的病因是什么？
目前，自身免疫性疾病的发病机制尚不完全明确。
研究表明，自身免疫性疾病可能受到遗传、环境因素、以及免疫调节紊乱的影响。具体来说，一些常见的因素可能包括：
1.遗传因素：
某些基因可能增加个体发生自身免疫性疾病的风险。家族历史也是一个重要的风险因素。
2.环境因素：
病毒感染、环境污染、药物等外部因素可能引发免疫系统异常反应。
3.免疫调节紊乱：
免疫系统无法正常识别自我与非自我，导致攻击身体的健康组织。
常见的自身免疫性疾病有哪些？
自身免疫性疾病种类繁多，常见的有以下几种：
1.Graves病：
甲状腺功能亢进和增大，导致甲状腺激素水平升高（甲状腺功能亢进症）。症状包括心率加快、怕热、震颤、体重下降和紧张等，其症状和体征的严重程度与病史长短、激素升高的程度和病人年龄等因素相关。治疗后一般预后良好。
2.桥本甲状腺炎：
甲状腺发炎受损，导致甲状腺激素水平减低（甲状腺功能减退症）。症状包括体重增加、皮肤粗糙、怕冷和倦怠等。规范治疗后，通常症状可缓解。
3.系统性红斑狼疮：
可出现贫血症状，诸如疲劳、无力和头晕，也可以出现肾脏、肺和心脏病的症状，如疲劳、气短、瘙痒和胸痛。也可出现皮疹、头发脱落。预后差异大。
4.类风湿关节炎（RA）：
发热、疲乏、关节疼痛、关节僵硬、关节变形、呼吸急促、感觉丧失、虚弱、皮疹、胸痛和关节及腱肿胀，严重者可能导致关节畸形。预后各异。
4.1型糖尿病：
症状有烦渴、多尿和食欲增加，以及各种长期并发症的症状。预后差异很大，如果疾病严重并病程很长时预后往往差。
5.血管炎：
可影响身体一部分或多部分（诸如神经、头颅、皮肤、肾脏、肺脏或肠道）的血管。症状（诸如皮疹、腹痛、体重下降、呼吸困难、咳嗽、胸痛、头痛、视野缺损和神经损伤或肾衰竭的症状）取决于机体受累的部位。预后取决于病因和组织受损程度。通常，治疗后预后可以明显改善。
6.多发性硬化症（MS）：
覆盖受影响神经细胞的组织受损。导致这些细胞不能正常传导神经信号。症状可能包括虚弱、感觉异常、眩晕、视力问题、肌肉痉挛和失禁。症状随时间变化，可能来了又去，预后各异。
自身免疫性疾病的症状表现
自身免疫性疾病的症状通常因疾病类型和受累器官不同而有所差异，且许多症状并不具有特异性，容易与其他疾病混淆。
常见的症状包括：
1.关节和肌肉疼痛：
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮（SLE）等疾病常伴随关节肿痛和僵硬，部分患者还可能出现肌肉疼痛和无力等表现。
2.皮肤问题：
红斑狼疮患者常见面部蝶形红斑，而干燥综合征则会导致皮肤干燥、脱屑等症状。皮疹也是许多自身免疫性疾病的常见表现，如系统性红斑狼疮、血管炎等。
3.疲劳和乏力：
许多自身免疫性疾病患者会经历长期的疲劳感和乏力，甚至即使经过休息后也无法完全恢复。这是免疫系统异常反应的常见症状之一。
4.发热和炎症：
自身免疫性疾病常伴有反复性或持续性的低热，主要是由于免疫系统攻击自身组织引起的炎症反应。部分患者还可能伴随局部或全身性炎症症状，如红肿、疼痛等。
5.多器官损伤：
一些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、血管炎等，可能导致多个器官受损。肾脏、肺、心脏、肝脏等重要器官的功能可能受影响，严重时可导致器官衰竭或永久性损害。
如何预防自身免疫性疾病？
虽然自身免疫性疾病的确切病因尚不完全清楚，但我们可以采取一些措施来降低患病风险：
➤健康饮食：均衡的饮食对于增强免疫力至关重要。摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化物，有助于维持免疫系统的健康。多吃新鲜水果和蔬菜，确保获得充足的纤维和营养成分。
➤适度锻炼：适当的体育运动有助于提高机体的免疫功能。运动能够增强免疫系统的活性，提高身体抵抗力，减少慢性炎症反应。每天至少进行30分钟的适度运动，增加户外活动和晒太阳，能帮助增强体内的维生素D水平，有益健康。
➤减压放松：喜怒忧思悲恐惊这些七情六欲直接影响人体免疫功能，不良情绪与机体免疫力有直接关系，长期的精神压力也会影响免疫系统的正常功能，因此要学会通过冥想、深呼吸等方式放松心情。
➤避免环境和职业性诱因：一些环境和职业因素，如暴露于有毒化学物质、重金属、放射性物质等，都可能激发自身免疫反应。因此，应尽量减少接触这些可能导致免疫系统异常的有害物质。如果从事相关工作，注意采取必要的防护措施。
➤定期体检：定期进行健康检查，特别是筛查与自身免疫性疾病相关的标志物（如抗核抗体、抗双链DNA抗体等），有助于及早发现潜在问题并采取相应的预防措施。早期发现、早期干预可以有效减少疾病的发生或控制病情发展。
治疗自身免疫性疾病的方法
自身免疫性疾病的治疗通常包括药物治疗和生活方式调整。常用的药物包括免疫抑制剂、糖皮质激素和生物制剂等，这些药物能够抑制免疫系统的过度反应，减轻症状并控制病情进展。此外，患者还需要注意饮食、锻炼和休息等方面的调整，以维持身体健康。
自身免疫性疾病虽然复杂且难以根治，但通过科学的治疗和生活方式调整，大多数患者都能有效控制病情并提高生活质量。因此，了解自身免疫性疾病、及时诊断和治疗至关重要。让我们一起关注自身健康，远离自身免疫性疾病的困扰！
来源：郑州市第七人民医院
