别只知道记忆力差！医生提醒：阿尔茨海默病的5个征兆，都很典型

摘要：阿尔茨海默病（Alzheimer’s Disease, AD）作为一种进展性神经退行性疾病，是导致老年人痴呆的最常见原因之一。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有5000万名阿尔茨海默病患者，而且这一数字每年都在增加。该病通常从记忆障碍开始，逐渐影响认知

阿尔茨海默病（Alzheimer’s Disease, AD）作为一种进展性神经退行性疾病，是导致老年人痴呆的最常见原因之一。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有5000万名阿尔茨海默病患者，而且这一数字每年都在增加。该病通常从记忆障碍开始，逐渐影响认知、情感和行为，最终导致患者无法自理。随着老龄化社会的到来，阿尔茨海默病已成为全球关注的公共卫生问题。

尽管该病的早期征兆并不总是容易察觉，但科学研究和临床经验都表明，早期识别阿尔茨海默病是缓解症状、延缓病情进展的关键。遗憾的是，很多人对阿尔茨海默病的征兆缺乏足够的了解，甚至存在误诊的现象。例如，性格的突然变化常常让家人担忧，但这并不总是意味着阿尔茨海默病的来临。反而，某些日常生活中的细微变化，可能才是更早期的警示信号。本文将探讨阿尔茨海默病的征兆，帮助大家正确识别并采取适当的应对措施。

阿尔茨海默病的常见征兆：不仅仅是记忆力减退

阿尔茨海默病最为显著的特征是记忆力衰退，尤其是近期记忆的丧失。然而，早期的症状往往是逐渐发生的，并不总是剧烈且突如其来的。因此，家属和护理人员必须保持警惕，密切观察患者的生活变化。以下是阿尔茨海默病早期常见的几种症状：

1. 记忆力问题：忘记重要的日期或事件

阿尔茨海默病的标志性症状之一就是记忆力逐渐衰退。患者可能会忘记自己刚刚做过的事情，或者无法回忆起重要的约定和日期。随着病情的发展，患者对家人、朋友的名字逐渐模糊，甚至会迷失在自己熟悉的环境中，不能准确地识别自己的家或住所。

2. 语言障碍：说话困难和表达不清

很多阿尔茨海默病患者在早期会出现语言表达困难的情况。虽然他们能理解别人说话，但却很难表达自己想说的内容。患者可能会重复同样的话语，甚至在与他人交流时突然停顿，不知道该说什么。此外，病人可能会忘记某些常用的词语，造成沟通困难。

3. 判断力下降：做出不合理的决策

早期阿尔茨海默病患者的判断力会逐渐下降。比如，他们可能会穿着不适合天气的衣服，或者做出不符合常理的消费决策（如购买不必要的商品）。他们还可能在日常生活中丧失对金钱和财务的管理能力，这可能是由于记忆和认知功能的损害所导致的。

4. 定向障碍：迷失方向和不熟悉的地方

随着病情进展，阿尔茨海默病患者可能会开始迷失在自己熟悉的地方，无法辨认路线，甚至无法回家。这种情况在一些患者中表现得尤为严重，尤其是在精神压力增大的情况下，患者可能会因为焦虑、恐慌而表现得更加迷失和无助。

5. 性格和行为的变化：情绪波动和暴躁

一些患者在阿尔茨海默病的早期会出现性格变化，他们可能变得暴躁、易怒、焦虑，甚至与家人或朋友的关系变得紧张。有些人可能开始变得非常多疑，甚至开始怀疑他人对自己的动机，产生不合理的猜疑。

性格变化与阿尔茨海默病：不能仅凭情绪波动断定

虽然很多人将情绪和性格变化视为阿尔茨海默病的征兆，但这种联系并不总是准确的。最近，美国北亚利桑那大学的研究人员通过对12000名超过50岁美国人的长期健康跟踪，发现情绪波动和性格的变化并非总是与记忆力下降直接相关。研究表明，随着年龄的增长，个体的性格特征的变化是普遍现象，尤其是在经历重大生活事件（如亲人去世、经济压力等）时，老年人的性格可能会发生变化。这并不意味着他们必然会发展成阿尔茨海默病。

换句话说，单纯的情绪波动、易怒或社会性退缩，可能是压力、孤独、抑郁或身体健康问题的表现，而不仅仅是阿尔茨海默病的早期征兆。因此，判断性格变化是否与阿尔茨海默病相关时，需要综合考虑个人生活背景、健康状况以及其他因素，避免过于草率地将情绪波动归结为认知问题。

如何识别阿尔茨海默病：关键在早期诊断

阿尔茨海默病的诊断并非易事，尤其在早期症状较为隐匿时。因此，及时识别征兆并求助医生进行评估，是控制病情、延缓病程的关键。通常，阿尔茨海默病的诊断过程包括：

病史采集和症状评估：医生会详细询问患者的病史、症状变化和家族史，帮助判断病情的性质。

认知功能测试：常见的认知评估工具如迷你精神状态检查（MMSE），可以帮助量化患者的记忆力、注意力、判断力等认知功能。

神经影像学检查：如MRI或CT扫描，能够帮助排除其他可能导致类似症状的疾病（如中风、脑肿瘤等）。这些检查可以观察到大脑结构的变化，帮助医生判断是否存在阿尔茨海默病的相关病理改变。

实验室检查：通过血液检查排除其他可导致类似症状的代谢性或内分泌性疾病，例如甲状腺功能异常。

阿尔茨海默病的早期干预：预防比治疗更重要

虽然目前阿尔茨海默病尚无根治方法，但早期干预和治疗可以显著延缓病情的进展，改善患者的生活质量。除了药物治疗，生活方式的调整对于缓解症状也至关重要：

保持良好的脑力活动：学习新技能、阅读、玩益智游戏等可以刺激大脑，提高认知能力。

适度的身体锻炼：规律的有氧运动能改善大脑血液循环，增强记忆力。

均衡饮食：健康的饮食习惯，特别是地中海饮食（富含水果、蔬菜、坚果等），有助于预防认知功能衰退。

保持社会交往：积极参与社交活动，保持良好的人际关系，有助于预防抑郁和焦虑，减缓认知衰退。

结语

阿尔茨海默病的征兆多种多样，并且其早期症状往往难以察觉。虽然记忆力衰退是最常见的表现，但其他症状如语言障碍、判断力下降和情绪波动也可能是早期的警示信号。正确识别这些征兆并及时就医，对于阿尔茨海默病的早期诊断和干预至关重要。同时，随着研究的深入，我们对这一疾病的认知不断发展，社会也应加大对老年人群体的健康关注与支持，让更多人能够度过晚年时光，享有高质量的生活。