摘要：二月正值新春佳节、气温也较低，返乡、探亲访友和外出旅行的人员明显增多，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险，东胜区疾控中心温馨提示广大市民立春之后做好春季各类传染病的预防，健健康康开启新一年。

健康提示

二月正值新春佳节、气温也较低，返乡、探亲访友和外出旅行的人员明显增多，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险， 东胜区疾控中心温馨提示广大市民立春之后做好春季各类传染病的预防，健健康康开启新一年。

预防呼吸道传染病

当前处于呼吸道传染病流行期，加之春节期间人员流动性显著增加，呼吸道传染病感染风险增高，需注意防范流感、水痘、偏肺病毒感染、鼻病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病。

预防措施：

1主动接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应尽早开展流感、水痘、肺炎球菌等疫苗接种。

2加强个人防护

建议佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状的患者，尽量少去人群密集、相对封闭的公共场所。

3倡导健康生活方式

健康饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身状况适度运动。

4保持良好卫生习惯

养成勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等良好个人卫生习惯。

预防布鲁氏杆菌病

布鲁氏菌病（简称布病）又称懒汉病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，患布病的家畜（病羊、病牛）是人类感染布病的主要传染源，应注意预防感染。

预防措施：

1做好职业防护

对于职业人群（饲养、管理、屠宰家畜的人员，畜产品收购、运输人员，畜牧兽医人员以及疫苗生产人员、实验室科研人员）来说，饲养牛羊、接羔、挤奶、宰杀时，切记要穿好工作服、佩戴手套、口罩等防护用品，结束后要彻底洗手、消毒。

2购买牲畜要检疫

饲养牲畜需免疫，严格控制病畜流动，避免患病和未患病的牲畜混养。

3做好个人防护

接触牛羊等动物时，一定要做好个人防护，避免直接接触。

4不吃病死牲畜

对未经检疫或来源不明的牛羊肉、病死畜肉，坚决做到不买、不吃、不接触。

5煮熟后食用

食用牛羊肉时，特别是吃烤肉、涮肉时，一定要烤熟煮透。家庭用的菜刀、砧板等，要做到生食、熟食分类使用，同时避免污染其它餐具。

6生鲜奶需煮沸

布鲁氏菌在乳及乳制品中能长时间存活，但不耐热，因此，要将生鲜奶煮沸后才可饮用。

预防诺如病毒所知感染性腹泻

近期诺如病毒所致感染性腹泻病呈波动上升趋势，需加强防范。诺如病毒主要通过被污染的食物或水、患者排泄物，以及被污染的物体表面、环境等感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

预防措施：

1注意饮食饮水卫生

不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源水，饮用水用具要定期消毒。

2保持环境卫生

地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下开展清理工作，同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，处理后应清洁双手。

3注意个人卫生

勤洗手；打喷嚏或咳嗽时，使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触。

预防食源性疾病

春节期间，各类宴席、聚会聚餐等活动激增，食品种类繁多，是食源性疾病高发、易发时段。

预防措施：

1养成良好饮食习惯

在外就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅；不吃野味、不吃野生蘑菇、不吃有毒动植物、不吃生食、不吃感官异常的食品。

2注意饮食卫生

食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，购买食材时应选择正规的超市和农贸市场，选择新鲜的食材；肉、禽、蛋类和海制品要彻底煮熟煮透；剩饭剩菜食用前应彻底加热。

3注意个人卫生

饭前便后、处理垃圾后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。

4及时就诊

一旦发现患病，尽快到附近的医疗机构就诊。

预防非职业性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月是非职业性一氧化碳中毒高发期，公众应增强安全防范和自我保护意识。

预防措施：

1注意通风

在室内使用燃煤和燃气热水器时，应保持室内空气流通，不能紧闭门窗，条件允许时，在室内安装一氧化碳报警器。

2定期检修

定期对燃气灶、燃气热水器等设备进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时维修处理。

3及时救治

如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

健康生活每一天

东胜区疾控中心提示广大市民持续保持健康的生活方式，根据天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不暴饮暴食，科学锻炼，健康生活每一天。

来源：草原古都生活宝典