摘要：每年12月到次年3月，流感病毒都进入活跃期，而今年，甲流再次成为人们关注的焦点。

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文/编辑：快看张同学Z

每年12月到次年3月，流感病毒都进入活跃期，而今年，甲流再次成为人们关注的焦点。

随着流感病毒的阳性率不断上升，其中99%以上为甲流，不少人中招后却未表现出明显的咳嗽症状，这让人们难以判断病情。

那么，是什么原因让今年的甲流如此强势？我们又该如何避免受到感染呢？

有些人觉得感冒和流感只是症状轻重的问题，但这并不是这么简单。

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感冒通常是因为鼻病毒或冠状病毒导致的，主要症状在鼻子和喉咙，像鼻涕、喷嚏、轻微咳嗽这些，一般不会让人感觉特别难受。

而甲流则是由流感病毒引发，威力不容小觑，起病急骤、传播迅速，症状也更为严重，甚至可能引发肺炎、心肌炎等危及生命的并发症。

今年，甲流的症状出现了一些新变化，以往标志性的剧烈咳嗽可能不再明显，这无疑增加了识别的难度。

甲流患者通常会出现高烧，体温可高达39℃以上，甚至达到40℃持续时间可达3-5天。

流感除了发热，还可能让人感觉全身肌肉和关节疼痛，就像被大卡车压过，严重时连正常活动都受影响。

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而且，甲流患者往往感到极度疲倦，出现虚脱感与普通感冒的轻微乏力相比，甲流带来的疲惫感更加强烈，让人难以支撑。

部分甲流患者会出现食欲不振、恶心、呕吐甚至腹泻等胃肠道症状，而普通感冒则很少出现此类症状。

患有甲流的有些人会感到胸口不舒服，这是因为病毒影响了呼吸系统，使得呼吸感觉不畅。

近年来，甲流患者中出现头痛、头晕的比例有所增加，这可能是病毒侵犯神经系统所致。

值得注意的是，即使没有明显的咳嗽症状，也并不代表没有感染甲流。

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因此，如果出现上述症状，尤其是多种症状同时出现，就应该提高警惕，及时就医，避免延误治疗。

许多人对甲流的认识不足，觉得它就是一场严重的感冒，撑一撑就能恢复。

甲流的危害远远超出了我们的想象，它就像一个潜伏的“健康杀手”，稍不注意就会露出獠牙。

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甲流引起的高烧持续时间较长，可达3-5天这不仅会让人感到极度不适，还会导致脱水、电解质紊乱，甚至损害大脑、心脏等重要器官。

而且还容易引发各种并发症，肺炎、心肌炎、脑炎等，这些并发症严重时甚至会危及生命。

特别是对老年人和小孩子这些抵抗力不强的人群来说，得甲流的风险会更大。

此外，甲流还会加重慢性病患者的病情，糖尿病、高血压、心脏病等，甚至会诱发心肌梗死和中风等心血管事件。

因此，面对甲流，我们不能掉以轻心，必须认真对待，积极预防和治疗，才能将危害降到最低。

发病初期，尤其是前48小时，是治疗的关键时期。

在这段时间内用抗病毒药，效果最好，能快速治病，降低并发症的风险。

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现在流行的抗病毒药有奥司他韦、扎那米韦和玛巴洛沙韦，用药一定要遵医嘱，自己可别随便乱用哦。

不同药物的用法用量、适用人群等方面存在差异，奥司他韦可用于1岁以上的儿童及成人，而玛巴洛沙韦则适用于5岁以上、体重20公斤以上的儿童及成人。

医生会根据病人的具体状况来挑选适合的药和用量，除了专门针对病毒的治疗，缓解症状的方法也很关键。

发烧了可以用布洛芬或对乙酰氨基酚来降温，但别两种药一起吃。

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记得多喝点水，别让自己脱水了，躺床上歇着，少动动，给身体好好恢复恢复。

在治疗流感时，中西医结合也是一种不错的选择，连花清瘟、银翘解毒颗粒等中药，可以在医生的指导下使用，以缓解症状、缩短病程。

面对甲流，及时就医，规范治疗是关键。

别轻信那些没科学依据的偏方，也别随便用药，以免耽误病好，错过治疗的最佳时机。

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预防甲流，如同构筑一道坚实的健康防线，需要我们多管齐下，才能有效抵御病毒的侵袭。

每年流感病毒都会有所变化，所以专家建议像老人、小孩、孕妇和慢性病人这样的高风险人群，都要年年打流感疫苗。

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接种了疫苗，感染的可能性大大减少，就算不幸感染了，也能减轻病痛，减少变成重症甚至丧命的风险。

经常洗手，特别是摸了公共东西或者咳嗽、打喷嚏之后，能帮我们去掉手上的病毒。

别用手去碰嘴巴、鼻子或眼睛，这样能降低病毒从这些地方进入身体的风险。

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咳嗽或喷嚏时，用纸巾或胳膊挡住嘴鼻，能防止飞沫散播。

在流感高发期，尽量减少前往医院、车站、大型商超等人群密集的场所，降低接触病毒的风险。

坚实的免疫力，就像我们的身体卫士，能有效阻挡疾病侵袭。

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吃点维生素C丰富的水果和蔬菜，比如橙子和柠檬，能帮我们提高免疫细胞的战斗力。

进行散步、慢跑、游泳等轻度运动，有助于提高心脏和肺部的功能，加快血液流动，同时也能加强身体的抵抗力。

甲流卷土重来，这让我们再次意识到，对待传染病，我们得始终保持警觉，主动做好防范工作。

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了解甲流的症状、传播途径、治疗方法和预防措施，能够帮助我们更好地保护自己和家人的健康。

保持好习惯、强身健体、打流感针，这些都是预防甲流的好方法，让我们携手共筑健康防线，共同守护美好生活。

参考信源

解放日报2025年1月10日——上海三甲医院甲流患者激增！近10天确诊数逼近12月总量……女患者洗澡后动不了，医生提醒→

海报新闻2025年1月4日——中国疾控中心最新数据：目前流感病毒99%以上为甲流，阳性率持续上升

极目新闻2025年2月7日——如何区别甲流与感冒？十堰医疗专家建议你这样应对

光明网2025年2月8日——甲流导致重症肺炎，呼吸心跳骤停！紧急治疗启动！

钱江晚报2025年1月21日——健康小站｜甲流来袭，这些预防要点需牢记

来源：快看张同学