摘要：流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有明显的季节性，传染性强，传播速度快，所有人群对流感普遍易感，流感病毒易变异，会反复感染，也可发生并发症。我国每年11月至次年3月属于流感高发季节，据世界卫生组织估计，全球平均每年约300万-500

急，急，急，它们又来了，它们多次引起世界大流行，莫慌，莫慌，我们有办法，只需这一篇就足够了。

一 流感是什么？

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有明显的季节性，传染性强，传播速度快，所有人群对流感普遍易感，流感病毒易变异，会反复感染，也可发生并发症。我国每年11月至次年3月属于流感高发季节，据世界卫生组织估计，全球平均每年约300万-500万流感重症病例，29万-65万相关死亡。

二 流感病毒有哪些？

流感的病原体——流感病毒，属于正粘病毒科，分为甲型（A）、乙型（B）、丙型（C）、丁型（D）流感病毒

1.甲型流感病毒

甲型流感病毒抗原性易发生变异，多次引起世界性大流行。例如1918-1919年的大流行中，全世界至少有2000万-4000万人死于流感。因此甲型流感病毒变异能力强，会在动物和人之间交叉传染，致病性也更强，更加容易传染。

2.乙型流感病毒

乙型流感病毒对人类致病性也比较强，但是人们还没有发现乙型流感病毒引起过世界性大流行。乙型流感有传染性但不大，一般会在近距离传染。

3.丙型流感病毒

丙型流感病毒只引起人类不明显的或轻微的上呼吸道感染，很少造成流行。

4.丁型流感病毒

丁型流感染主要影响牛，不殃及人类，一般不会对人类身体造成影响。

三 得了流感有什么表现？

一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，多数会伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。儿童流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。

四 流感是怎么传播的？

流感病毒主要通过空气飞沫或接触传播。

五 流感和普通感冒怎么区别？

六 得了流感怎么办？

别害怕！过度紧张焦虑会引起免疫系统紊乱，反而更容易生病，注意以下几点即可。

1.休息

发现孩子得了流感，建议居家休息，多喝水，不要去上学和公共场所。如果家里还有其他孩子或者老人，最好隔离，以免互相感染。

2.恢复需要一个时间

流感有一个发病过程，恢复需要一定的时间，一般1周左右，如果孩子状态还好，可以在家用药观察，给孩子时间恢复。太着急，接二连三跑医院，反而有交叉感染的风险，休息不好，也不利于孩子恢复。

3.药物治疗

建议早期（发病48小时内）使用抗病毒药物治疗，尤其是高危人群，发病超过48小时，症状无改善或呈恶化倾向时，也要进行抗病毒治疗。目前常用抗流感病毒药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦、阿比多尔，一些中成药也可改善临床症状，促进恢复。

4.出现以下情况，需到医院就诊

（1）发热超过3天还没看过医生或者离上次看医生已经超过3天。

（2）孩子精神差，嗜睡，皮肤颜色不好看。

（3）发热频繁，体温难降，或者频繁呕吐，胸痛，腹痛。

七 如何预防流感？

流感疫苗选择和接种时机

流感疫苗是一项非常重要的预防措施。原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童为优先接种人群之一。为了在流感高发季节前获得保护，最好在每年10月底前完成免疫接种，接种疫苗2周后出现保护性抗体。如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。流感疫苗有三价和四价两种，三价疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一种，四价疫苗增加了一种乙型流感病毒（Vamagta系），因此可以预防四种流感病毒的毒株。三价疫苗适用于6个月以上的儿童，四价疫苗主要用于3岁以上的儿童，两类疫苗均可对流感起预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。流感疫苗含有鸡蛋成分，因此对鸡蛋过敏者，不易接种。

八 流感疫苗需要每年都接种1次吗？

是的，原因有二，第一，疫苗接种后，体内产生的抗体水平通常在1个月达到高峰，随后开始下降，6个月以后抗体水平显著降低，不能达到有效的保护效果。第二，流感病毒容易发生变异，这意味着去年有效的疫苗可能无法提供今年同样的保护，因此，世界卫生组每年会更新疫苗配方，以适应新的病毒株。

综上所述，为了有效预防流感病毒感染，建议每年在流感季节来临前接种流感疫苗。

九 流感疫苗接种后怎么还得流感？

接种流感疫苗后仍然得流感的主要原因为：

1.疫苗保护并非百分百：流感疫苗的保护效果通常在70%-90％，尽管接种了疫苗，仍有一定的感染概率。

2.流感病毒变异：流感病毒容易发生变异，当流行的病毒株与疫苗所针对的病毒株不匹配时，疫苗的保护作用可能会降低。

3.疫苗接种后未产生足够的抗体：个体对疫苗的反应不同，有些人接种后可能未能产生足够的抗体来有效抵御病毒。

4.接触的病毒量较大：如果在短时间内接触大量流感病毒，超过了身体的防御能力，即使接种了疫苗也可能感染。

尽管接种流感疫苗并不能保证百分之一百不会感染流感，但考虑到流感的传染性和潜在严重性，接种疫苗仍是一项重要措施。

十 得了流感，饮食有什么注意的吗？

注意营养均衡，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，多补充蛋白质，多吃蔬菜、水果，少吃高盐和油炸食品。保证足够饮水，提倡饮用白开水，不喝碳酸饮料。

专家简介

尹伟 山东医专第一附属医院（临沂市妇幼保健院大学院区）儿科主任，主任医师，山东大学临床医学硕士。工作20余年来，一直从事儿童常见病、多发病、疑难危重病的诊治工作，擅长儿童呼吸系统疾病、免疫系统、血液系统疾病的诊断与治疗。连续多年获得医院最美医生、十佳医生、优秀管理者等称号。

社会兼职：山东省医师协会小儿血液肿瘤医师分会常务委员、山东省医师协会儿科医师分会血液组委员、山东省妇幼保健协会脐带血应用委员会委员、山东省妇幼保健协会儿科分会委员、临沂市医学会儿童保健专业委员会委员。

门诊时间：周一、周四（大学院区）、周五（滨河院区）。

臧加升，副主任医师，毕业于哈尔滨医科大学，从事儿科临床工作15年，对儿科疾病的诊治有丰富的临床经验，擅长儿童呼吸系统常见病的诊治，包括支原体感染、急慢性肺炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、百日咳、间质性肺疾病、反复呼吸道感染、反复发热等，对儿童危重症救治也有着丰富的临床经验，如重症肺炎、心力衰竭、呼吸衰竭、休克、脓毒血症、多器官功能障碍、颅内感染等疾病的救治。

社会兼职：临沂市中西医结合委员会儿科分会委员，临沂市妇幼保健协会儿科分会委员。

来源：临沂市妇幼保健院