摘要：很多人认为乳腺癌、骨质疏松症甚至霉菌感染是女性专属疾病。实际上，这些"女性常见病"在男性中也存在患病风险，且往往因就诊意识不强而延误治疗。

很多人认为乳腺癌、骨质疏松症甚至霉菌感染是女性专属疾病。实际上，这些"女性常见病"在男性中也存在患病风险，且往往因就诊意识不强而延误治疗。

今天，就和大家一起详细认识这些男人身边隐藏的健康危机，揭开“女人病”在男性中的真面目，帮助男性朋友及时防范、科学预防，远离健康风险。

隐匿的危机：男性乳腺癌

虽然男性乳腺癌在整体乳腺癌病例中仅占0.5%—1%，但它往往更隐秘、更致命。68岁左右集中在60至70岁之间，这个阶段的男性普遍缺乏防范意识，即便发现乳房部位出现硬块或异常（肿块位置常在乳晕后方），也极少主动检查，更别说联想到乳腺癌。等到症状明显、病情恶化后，才被确诊时通常已处于晚期阶段，治疗难度大大增加。

男性乳腺癌的危险因素包括肝硬化、肥胖症、长期服用治疗前列腺疾病药物（如 Proscar）以及放射线暴露史等。这些因素都会导致体内激素失衡，尤其是雌激素与雄激素比例失调，进而引发乳腺病变。定期自检，尤其是有乳腺癌家族史的男性，及时进行乳腺B超或乳房X光检查非常重要。

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霉菌性阴道炎：看不见的隐患

多数男性可能难以想象自己竟会感染“霉菌性阴道炎”（男性念珠菌感染），但事实却是，这种以往被认为是女性专属的疾病其实可以通过性行为传染给男性。

霉菌潜藏在男性尿道和生殖器表面，部分感染者症状不明显或容易被忽略。这种情况下男性往往成为病菌携带者，导致女性反复感染。

一旦伴侣发现霉菌感染，双方都应接受检查和治疗，避免交叉感染。此外，保持个人卫生、性生活期间做好清洁措施，也是避免此类疾病的重要防护手段。

男性骨质疏松：不容忽视的隐患

提到骨质疏松症，很多人首先想到女性绝经后的风险增加。然而男性骨质疏松也在悄悄地上升中，尤其是吸烟、酗酒、长期服药的男性，高危人群甚至超过了女性。流行病学数据显示，男性骨质疏松患者占总体病例约20%，且多数在髋部或腕部骨折后才发现。

男性骨质疏松发病隐秘性高，多数情况下发现时已是骨折等严重症状出现。预防策略包括每日晒太阳促进促进钙吸收、饮食均衡增加钙摄入，同时45岁以上的男性建议每年进行骨密度检查。

静脉曲张——男性的隐形困扰

静脉曲张似乎更多被视作女性的美容问题，但现实中，男性患静脉曲张的比例也达到约25%。长期站立、久坐不动、肥胖、高压工作环境均是诱因。男性普遍缺乏对静脉曲张的重视，导致病情发展到疼痛、水肿甚至血栓形成等严重阶段才求诊。

预防静脉曲张最重要的是减轻体重负担、保持规律运动、避免长时间同一姿势坐站。此外，在工作期间适时抬高双腿、穿着宽松舒适的衣物都有助于降低患病风险。

偏头痛——男性忽视的危险信号

尽管慢性偏头痛在男性群体中的患病率低于女性，但仍有6%左右的男性面临这一折磨人的疾病。强烈的头痛、伴随视力模糊、恶心甚至呕吐，严重影响日常生活。引发偏头痛的原因复杂，包括精神压力、强光、噪音、香水刺激甚至遗传性因素。

长期不注意休息、工作生活压力大的男性更易患慢性偏头痛。专家建议，避免触发因素、合理作息、适当进行运动和放松疗法，如有频繁或严重的头痛伴随视力异常等症状，应及时寻求神经科医生的专业建议。

男性更年期——不只是“荷尔蒙”的事

女性更年期众所周知，但男性也存在“更年期”（中老年雄性激素缺乏症），通常在55至65岁之间。男性荷尔蒙从30岁后每十年下降约约10%，导致肌肉力量减弱、腹部脂肪增加、情绪波动甚至影响性功能。

面对荷尔蒙下降，医生会建议定期进行荷尔蒙水平检测，必要时通过睾酮补充治疗（如丙酸睾酮注射）（如Testosterone注射）缓解症状。积极的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和心理减压也同样重要。

健康并非性别之分，男性需要告别“女人病与我无关”的错误观念，积极预防，早期发现并及时干预，这才是健康生活的明智选择。

来源：医食参考