摘要：3月21日是第25个“世界睡眠日”，主题为“健康睡眠，优先之选”。为了增强公众对睡眠健康的关注，并广泛传播科学睡眠的知识，莲湖区桃园社区卫生服务中心携手劳动公园管理处，在劳动公园广场隆重举行了一场以“健康睡眠，优先之选”为主题的宣传、义诊及家庭医生签约活动。活

3月21日是第25个“世界睡眠日”，主题为“健康睡眠，优先之选”。为了增强公众对睡眠健康的关注，并广泛传播科学睡眠的知识，莲湖区桃园社区卫生服务中心携手劳动公园管理处，在劳动公园广场隆重举行了一场以“健康睡眠，优先之选”为主题的宣传、义诊及家庭医生签约活动。活动通过健康咨询、科普讲座等多种形式，将睡眠健康服务直接送到居民“家门口”，为提升全民健康素养贡献了积极力量。

义诊现场：专业团队“把脉”睡眠健康

清晨9时，劳动公园广场已聚集了不少闻讯而来的居民。桃园社区卫生服务中心家庭医生团队在现场设置睡眠健康咨询台、血压、血糖监测点、中医耳穴压豆体验区等多个服务区域。

“原来午睡超过30分钟会影响夜间睡眠，这个知识点太实用了！”90后白领小王说道。

“我最近总是半夜惊醒，白天没精神，这是怎么回事？”65岁的张阿姨向张艳萍副主任医师咨询。张医生仔细询问其生活习惯后，通过望闻问切、睡眠量表评估等方式，建议进行睡眠监测并调整作息规律，为张阿姨制定个性化睡眠改善方案，并发放《睡眠误区科普折页》等资料，并传授耳穴按摩、中药泡脚等助眠技巧。

特色服务：家庭医生签约筑牢“健康防线”

活动当天，桃园社区卫生服务中心重点推广家庭医生签约服务。家庭医生耐心讲解签约流程及签约后的各项服务内容。签约家庭医生不限制居民选择权，而是提供便捷高效的健康咨询和就医渠道。家庭医生团队根据居民健康状况和需求，量身定制健康管理方案，确保每位居民获得最适合的服务。

“签约后，医生会定期指导用药，随时可以咨询家庭医生太方便了”82岁的李大爷在志愿者的协助下完成签约，对“医养结合”服务模式赞不绝口。据统计，活动当天共有56人完成家庭医生签约，预约老年体检35人，发放宣传资料300余份。

专家观点：睡眠是健康的“基石” 需要全社会共同关注

根据中国睡眠研究会2016年的调查结果，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人存在睡眠障碍。张艳萍副主任医师强调，这不仅是个体问题，更是影响家庭幸福与社会发展的公共卫生问题。她指出，尽管如此，仅有20%的患者会主动寻求医疗帮助。

尾声：暖心服务点亮“健康之光”

此次活动的成功举办，不仅提高了居民对睡眠健康的重视程度，也进一步推广了家庭医生签约服务，为构建健康、和谐的社区环境奠定了坚实基础。莲湖区桃园社区卫生服务中心以行动诠释了“健康睡眠，人人共享”的理念，为构建和谐健康社区书写了生动注脚。

来源：桃园社区卫生服务中心