摘要：莒县第一实验小学在保留原有上午大课间基础上，增设了下午30分钟阳光大课间，形成 "上午集中训练 + 下午自主活动" 双轨模式。两个“阳光时刻”的科学设置，让操场成为学生们的能量补给站。

直播日照3月21日讯 莒县全面实施学生体质强健计划，保障中小学生每日综合体育活动时间不低于2小时，促进学生身心健康全面发展。

下午15点45分，随着第二堂课下课铃声响起，莒县第一实验小学3000余名学生迅速集结，进行30分钟的阳光大课间活动。绿茵场上，同学们自由组队开展活动。

莒县第一实验小学学生 齐齐：增加的阳光大课间让我得到了更充分的放松，也让我们在课堂上更有活力了。

莒县第一实验小学在保留原有上午大课间基础上，增设了下午30分钟阳光大课间，形成 "上午集中训练 + 下午自主活动" 双轨模式。两个“阳光时刻”的科学设置，让操场成为学生们的能量补给站。

莒县第一实验小学体育老师 陈恩国：大课间的设计过程中，我们既考虑孩子们体能锻炼，又考虑了孩子们能够自由地、尽情地去玩耍，在自由的玩耍中通过创设一些游戏，通过一些合作，发展他们的合作能力、创作能力以及协调能力。

通过课时改革，增加的不仅仅是下午30分钟大课间，小课间也由原来的10分钟优化为15分钟， 通过“3个15分钟小课间 + 2个30分钟阳光大课间 + 体育课” 的设置，使学生们每天在阳光下超过2 小时。

莒县第一实验小学体育老师 陈恩国：孩子们在这个活动过程中，既发展了他们的大脑的活跃能力，又发展了他们的体能，所以在课堂过程中他们学得更好，并且我认为他们只有玩得好才能学得好。（记者：莒县台 庞尊刚 李树茂）

来源：直播日照