30秒学会！红豆黑米养生汤，气血双补的懒人秘方
一、为什么你煮的红豆汤总是不够香？每次想喝红豆汤都得提前泡豆子，煮半天还容易糊锅？试试这个新方法，不用泡豆子，20分钟搞定一锅又香又糯的红豆沙。我连着喝了两周，脸上黄气少了，手脚也不冰了，连化妆都省了粉底液。
养生汤
《饮膳正要》秘籍大公开，一鱼二草熬出养生汤，气血双补胜参汤
我倡导的理念是“最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的疗效是坚持”。
跟着教授学养生，活到百岁不是梦——分享一道养生汤的做法
张志杰教授，三岁学医，29岁就是三甲医院的院长，一个真正博学多才的教授，治病养生方面的真正专家。
三杯银耳养生汤，一润肺，二养颜，三助眠，轻松摆脱干燥体质
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
常喝养生汤，却湿气缠身？中医告诫：汤里这 3 类食材是“祸首”！
近年来，越来越多人开始关注养生，尤其是通过喝汤来调理身体。然而，许多人却发现自己在坚持喝养生汤后，非但没有变得更健康，反而出现了困倦乏力、四肢沉重、胃口差等问题。