糖尿病前期的几个身体信号
体检后偶然发现“空腹血糖”“糖化血红蛋白”两个指标有向上的箭头标志，血糖比正常值高一点儿，但尚未诊断为糖尿病。
糖尿病前期
血糖偏高，不一定是糖尿病，4个硬指标，至少满足一个才能确诊！
你有没有做过体检后，看到“空腹血糖6.3 mmol/L”心头一紧？是不是也曾听人说：“你血糖高，小心糖尿病！”于是开始紧张忐忑，有人马上戒糖，有人直接开始吃药，甚至一度以为“这辈子完了”。
为何会患糖尿病？它可能给了3次“逆转”机会，但你一次也没抓住
我们都知道糖尿病可怕，可怕的不仅是它本身，而是它背后的“温水煮青蛙”式进展。糖尿病不是一天形成的，它可能在你身体里默默潜伏了好几年，甚至十几年。期间，它曾三次向你“发出信号”，提醒你：改变生活方式吧，扭转还来得及。
研究发现，每天晚饭后要散步的人，不出6个月，身体或有8种改变？
俗话说"饭后百步走，活到九十九"，这句老话可不是随便说说的！最近一项研究表明，坚持晚饭后散步的人，短短6个月内，身体可能会发生8种神奇变化！这是真的吗？散步这么简单的运动真能带来如此多的好处？别急，咱们一起来看看。
血糖没过这个数，大多不需要用药，别自己吓自己！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
研究发现：大米饭吃之前，经过这3步处理，能降低升糖能力！
“同样一碗米饭，有人吃后血糖飙升，有人却稳如泰山，问题究竟出在哪？”——看似平常的一顿饭，竟然隐藏着血糖管理的“玄机”，真相可能会颠覆很多人的认知。
体检查甲功 健康早掌控丨主动防御——守护甲状腺健康的法宝！
在人体颈部深处，有一对形似蝴蝶的腺体默默守护着我们的健康——这就是甲状腺。作为人体最大的内分泌腺，它分泌的甲状腺激素如同精密的“生命调节器”，调控着新陈代谢、心血管功能、神经系统发育等核心生理过程。然而，现代生活方式的剧变让甲状腺疾病发病率逐年攀升，全球约2亿
长期追踪研究显示：我国糖尿病新发患者，34年后约一半中风
近日，《Diabetes Care》杂志刊登了由中国医学科学院阜外医院李光伟教授与陈燕燕研究员团队主导的大庆糖尿病预防研究最新成果。这项历时34年的随访研究首次系统揭示了我国人群中，新诊断2型糖尿病和糖耐量受损（即糖尿病前期）人群在超30年内的中风发病率及其进
胰岛素抵抗与痴呆：揭秘“3型糖尿病”之谜及防控之道
记忆力下降和胰岛素抵抗之间有联系吗？越来越多的研究表明，二者关系密切。一些科学家甚至将阿尔茨海默病（老年痴呆）称为“3型糖尿病”。那么，这个说法从何而来？我们又该如何保护大脑健康？本文将带您深入了解科学依据，并提供实用的预防建议。
50岁大姐，每天坚持吃冷米饭，降血糖，半年后体检，身体状况咋样
热天吃冰西瓜，冷天啃冻饼，这些事儿你干过没有？可你听说过“为了降血糖，天天啃冷米饭”的操作吗？
这类糖尿病无需用药80%的人被误诊！有些糖尿病类型你可能没听过
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我们为什么开展“30天吃瘦大作战”？
今年全国两会期间，国家卫生健康委主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”三年行动，在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。
5种糖尿病早期表现，你有没有？等出现“三多一少”症状就晚了
饭后一支烟，快乐似神仙？且慢，先看看你裤腰带的扣子是不是越来越紧。人到中年，肚子大得像是怀了“糖宝宝”，可惜这不是福气，是“甜蜜陷阱”——糖尿病的前奏曲，早就悄悄登堂入室了。
走路能降血糖？走多少适合？怎么走效果最好？医生分享建议
但很多人不知道，真正降血糖的“王牌”，其实藏在你每天的“腿脚”里——走路。
“餐后血糖” 高于这个数，血糖就危险了，糖尿病前期人群要重视！
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血糖高，不一定就是糖尿病，真正的糖尿病是这几个样子！
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潘琦教授：DPP-4i考格列汀在糖尿病前期干预中具有良好效果
在全球糖尿病问题日益严重的当下，对糖尿病前期进行有效干预是减少糖尿病发生的重要举措之一。糖尿病前期在中国及全球人群庞大。其不仅显著增加糖尿病发病风险，还是心血管疾病等多种疾病的独立危险因素，因此早期干预糖尿病前期意义重大。然而，现有的干预措施基本上是基于生活方
血糖多少算糖尿病前期？糖前期需要吃药吗？怎么逆转成为正常人？
糖尿病前期（Prediabetes）是指血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的一种中间状态。如果不及时干预，大约70%的糖尿病前期患者最终会发展为2型糖尿病。但好消息是，通过科学的生活方式调整，大多数人可以避免糖尿病的发生，甚至让血糖恢复正常。
运动降血糖效果有多大？实测结果：三种运动方式效果差三倍
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什么是糖尿病？糖尿病健康指南
糖尿病是一组以高血糖（葡萄糖）水平为特征的健康状况。糖尿病有多种类型，均与胰岛素（一种使身体能够利用血液中的糖分产生能量的激素）的使用或产生功能障碍有关。