喝茶也能清肺？这些“宝藏茶”快码住！
在现代生活中，雾霾、二手烟、厨房油烟等因素时刻威胁着肺部健康，越来越多人开始关注清肺养生。喝茶作为传统的养生方式，不少茶饮都具有清肺的功效。那么，究竟喝什么茶能有效清肺呢？接下来就为大家详细盘点。
胖大海
体制内，请尽早确定自己的生活主线
树是二十年前老局长栽的，原本笔直挺拔，后来新楼施工挡了阳光，它硬生生拧着身子往东边长。如今树冠探出围墙，倒成了网红打卡点，树下常年摆着象棋摊。
喝对茶、睡好觉，10 天养出好气色不是梦
在追求美丽与健康的道路上，我们常常四处寻觅复杂又昂贵的护肤秘籍、养生妙法，却忽略了身边最简单却又最有效的途径。你可知道，每日相伴的一杯茶，以及夜间一场安稳的睡眠，竟蕴含着养出好气色的巨大能量。无需大费周章，只要喝对茶、睡好觉，短短 10 天，让好气色悄然回归，
“避寒、健脾、润喉痒” 立夏护肺，远离咳喘！
立夏后气温攀升、湿度加大，中医认为此时“暑湿夹寒”易袭肺卫，导致：
咽喉健康警报：60%成年人中招！“冰候王含片3.0”科技护嗓，精准解决三大咽喉问题
咽喉，作为人体呼吸与发声的"要道"，却成为现代人健康的"重灾区"。《中国耳鼻咽喉头颈外科杂志》最新研究显示，我国超60%成年人存在咽喉不适问题，教师、主播、销售等职业人群发病率更高达78%！环境污染、用嗓过度、不良生活习惯正让我们的咽喉"不堪重负"。
咽炎人快来抄作业！这篇咽炎自救指南请收好✅
你也是那个“换季必咽炎”的人吗？🌪️ 嗓子干、喉咙痛、像吞刀片一样，说句话都费劲😵💫 别慌，我整理了一套【咽炎自救指南】，照着做！ 📍咽炎的5类忌口食物 如果你喉咙痛得说不出话，那下面这几类食物，最好先暂停👇 🚫 辛辣刺激类：辣椒、火锅、辣条等
胖大海并非万能！三大功效与五大禁忌，一文说清
在日常生活中，当人们出现咽干喉痛或上火症状时，胖大海常常成为首选的“天然良药”。这颗外形酷似棉花糖的中药材，虽有一定药用价值，但并非万能。作为临床中医师，本文将从科学角度详细阐述胖大海的功效、适用范围及使用禁忌，帮助读者正确认识与使用这味药材。
藏不住了！金银花这样搭配，堪称养生“王炸”组合
金银花，这朵绽放在夏日枝头的“清热解毒之花”，以其独特的药用价值闻名遐迩。很多人知道金银花单独泡水能降火，但你知道吗，它和不同食材搭配，能碰撞出更多养生火花，全面呵护身体健康。下面，就为大家揭开金银花搭配饮用的神秘面纱。
医生研究：茶叶一换，每年肺病致死少一半，这5种茶叶，多尝尝
前阵子，一位老人家在门诊跟我聊起他每天必喝的“护肺茶”，我一听配方，眼前一亮。
别再乱喝胖大海了，小心胃根被拔掉，今天教你如何正确使用
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咽炎猛喝胖大海茶？医生提醒：喝错方式可能更严重！
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当霓虹灯渐暗时：老艺人与时代的温柔对话
周末路过社区广场，看见几位银发阿婆举着荧光棒，跟着《万水千山总是情》的旋律轻轻摇摆。这幕场景忽然让我想起，上月汪明荃上海演唱会冷场的消息，就像深秋里突然落下的梧桐叶，带着些许怅惘。
家医签约有感丨守护
“小程医生！”电话那头是住在还地桥镇老机械厂家属楼的胡大爷，电话那头的声音像被北风扯碎的纸片，“我……我眼前发黑……”我抓起出诊箱就往外跑，白大褂卷起桌上未拆封的锦旗——那是3个月前刚签约的柯婶送的，旗角还沾着上回给黄家双胞胎看疹子时蹭上的药膏。
喉咙的福星？胖大海有四大功效，这6个副作用却不能轻视
嗓子不舒服时，很多人会想到泡上一杯胖大海茶，仿佛它是嗓子的“救星”。胖大海因其清热润喉的功效，深受教师、主播、歌手等“用嗓大户”的喜爱。
笑口常开的养生经
市立医院呼吸内科的走廊永远飘着消毒水味，唯独309病房总透出槐花蜜的香甜。78岁的张建国斜倚在病床上，正用吸氧管吹出一串晶莹的肥皂泡。隔壁床的李大爷被化疗折磨得形销骨立，但两人此刻却还是转着他那明光发亮的健身球。
胖大海+桔梗泡饮，利咽开音超有效
在咱们的生活里，有这么一群人，每天都要长时间地说话，像辛勤的 “小蜜蜂” 一样，比如教师和主播。长时间用嗓，嗓子很容易就 “闹情绪”，变得不舒服。别担心，今天就给大家分享一个超实用的护嗓小妙招 —— 胖大海加桔梗泡饮，对呵护嗓子很有帮助。
慢性咽炎总是反复？用这些每天泡水喝一杯，轻松赶走咽炎！
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摇晃几下，瞬间炸开！这个“过冬神器”很多人都在用，一定要当心
来源 | 科普中国、湖南消防、新闻晨报、国家应急广播、河南共青团（文中图片来源于转载文章，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）
胖大海的功效：润喉利咽，清肺降火，胖大海泡水喝能帮助哪些人？
咱在日常生活里，是不是常有嗓子干痒、疼痛，或者感觉喉咙里有东西，咳又咳不出来，咽又咽不下去的时候？还有啊，有时候上火了，嗓子冒烟，特别难受。这时候，有个小宝贝或许能帮上大忙，那就是胖大海。
安全用药一点通 ｜ 久饮胖大海 脾胃吃不消
齐鲁网·闪电新闻12月18日讯安全用药，健康为民。山东省药品监督管理局推出《安全用药一点通》系列科普视频，科普用药知识，为您答疑解惑。本期来学习胖大海的正确用法。