当正义缉私队长遇上 “神秘” 妻子,拂晓前的暗战一触即发!
《生死迷情》是一部由康磊、毛林林、王聪等主演的谍战剧。本剧将于4月14日起,每日在广西影视频道活力剧场18:30四集连播。
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我们压制怒火,不让它喷发;我们要驱散悲伤,强颜欢笑;我们要扼杀焦虑,命令自己“别想了”。
一件还没发生的事情,你却早已在脑海里预演了它最坏、最糟、甚至最离奇的结局?一句无心的话,被你反复咀嚼,最终解读出满满的恶意?一次小小的失误,在你心中却被放大成无法挽回的灾难?
一件还没发生的事情,你却早已在脑海里预演了它最坏、最糟、甚至最离奇的结局?一句无心的话,被你反复咀嚼,最终解读出满满的恶意?一次小小的失误,在你心中却被放大成无法挽回的灾难?
在喧嚣繁杂的现代生活中,我们常常感到内心被各种压力和情绪填满,仿佛一颗被不断挤压的海绵,逐渐失去弹性与生机。
有时我们会感到焦虑烦躁,却说不出缘由;或者在生活中遇到一点小事就暴躁易怒,事后还懊悔自己反应过激。
你是不是常常感到焦虑不安,却又找不到明确的原因?明明只是一个小插曲,却令你彻夜辗转,甚至开始怀疑自己“是不是就这样了?”
假如你能善用这份“错觉般的力量”,就能将过度的焦虑与内耗悄然化解,并逐渐掌握主动权。
假如你能善用这份“错觉般的力量”,就能将过度的焦虑与内耗悄然化解,并逐渐掌握主动权。
这样的人很容易被误认为是情绪稳定,因为他们总是面无表情,只关注事实,只讲逻辑,表面上看去思路清晰,专注于目标。
生活如同一条时而平静、时而湍急的河流,我们难免会有感到筋疲力尽、仿佛“熬不下去”的时刻。
光环效应:如果你在一方面做得很好,比如颜值高,人们往往会觉得你在其他方面也很优秀。这就像是戴上了一顶闪亮的王冠,大家都觉得你是贵族。
空椅子疗法(Empty Chair Technique)是一种源自格式塔疗法(Gestalt Therapy)的心理治疗技术,由美国心理学家弗里茨·皮尔斯(Fritz Perls)创立。
你是否觉得觉察观念是一件简单的事情呢?实际上,你可能比自己想象中要脆弱得多。我们常常在不知不觉中被自己的万千想法牵引着前行。
当你经历了一次失败后,不断地在脑海中回放当时的场景,反复思考自己为什么会失败,哪里做得不好,不断地责备自己,沉浸在这种负面的思考中无法自拔。
当你经历了一次失败后,不断地在脑海中回放当时的场景,反复思考自己为什么会失败,哪里做得不好,不断地责备自己,沉浸在这种负面的思考中无法自拔。
在忙碌的现代生活中,我们常常感到内心像一片战场,思绪纷飞,焦虑如影随形。
在忙碌的现代生活中,我们常常感到内心像一片战场,思绪纷飞,焦虑如影随形。
空椅子疗法(Empty Chair Technique)是一种源自格式塔疗法(Gestalt Therapy)的心理治疗技术,由美国心理学家弗里茨·皮尔斯(Fritz Perls)创立。
在当今社会,孩子们的状况令人揪心不已。他们动不动就陷入抑郁的泥沼,动不动就选择休学逃避,被网瘾深深束缚,更有甚者,以自杀这种决绝的方式告别世界。