睡觉时的这个小习惯，不仅伤心脏，还会让你血糖失控
如果户外的光源在睡觉时仍然存在，那么可以选择遮光窗帘，或者调整床的位置，避免室外光线照在身上。当然，用眼罩也是个好的选择。总之，我们不要忽视日常生活中习以为常的光照对我们身体的影响。在白天，它是我们工作和生活的好帮手，提高我们的警觉性，让我们更有活力。而夜间
乔颖
谁来守护心灵“体检报告”？
近年来，网络购物、直播带货、在线服务等新型消费模式，以其便捷性、多样性和互动性，极大地提升了消费者的购物体验，催生了众多消费新业态和服务新模式，但同时也滋生出一些新情况、新问题。今年“3·15”国际消费者权益日即将来临，人民网推出“聚焦新型消费乱象”系列报道，
学习困难需要看心理门诊吗？情绪调节、压力管理小妙招一学就会
国家卫生健康委将2025-2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”，推动拓展心理健康和精神卫生服务，对重点人群有针对性普及心理健康知识；并提出，今年“每个城市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务；推进全国统一心理援助热线12356的应用；全国举办超过500
这种病，确诊难！专家详解：患者中男性居多，治疗很难
有人因“爹味”发言被网友“确诊”为“NPD”，有人因过于自我被称为“NPD”王者。“NPD”突然间好像成为了一个流行的标签，许多网友开始对号入座，回想起身边的人似乎也有类似特征。“身边真的有NPD！”然而，精神科医生却说，临床上诊断NPD的少之又少，这到底是怎