一天吃两餐与一天吃三餐,哪种吃法最科学、最健康?可别吃错了
“一天吃三餐”是我们从小被教育的“铁律”:早吃好、午吃饱、晚吃少。但越来越多的人开始间歇性断食?16:8、18:6、甚至一天只吃一顿饭的OMAD(OneMealADay),这些新潮饮食法正在悄然渗透进朋友圈、健身圈、养生圈。
“一天吃三餐”是我们从小被教育的“铁律”:早吃好、午吃饱、晚吃少。但越来越多的人开始间歇性断食?16:8、18:6、甚至一天只吃一顿饭的OMAD(OneMealADay),这些新潮饮食法正在悄然渗透进朋友圈、健身圈、养生圈。
说实话,我不是那种理财高手,也不是挣大钱的主儿。普通打工人一个,工资也就四五千块,月光、透支、还信用卡,那都是曾经的我。可是你信不信,我去年居然真的存下了两万多块钱!没中彩票,也没升职,就是靠着6个一点点养成的小习惯。
今天有很多离奇的事情,包括但不限于某个父亲因为孩子下棋没赢,把孩子骂坠楼,还有另外一个家长,因为孩子打游戏,把孩子直接打没了。
人生虽有千般变化,但始终离不开这7重缘分。悟得越早,受益越多,这里为你梳理其中四条。
在这个快节奏的时代,出门,几乎成了人们日常生活中不可或缺的一部分。
上初中后,每年公社都会组织一次全公社大会战,青壮年劳动力和初中以上的学生都要参加,大约有四五千人,会战的任务是在公社境内各河流修河堤,防止山洪暴发侵蚀农田,保护沿河群众房屋和生命财产安全。
爱情的江湖里,有人迷迷糊糊栽进漩涡,有人却能清醒掌舵,把日子过成诗。亦舒在《我的前半生》里写:“自爱,沉稳,而后爱人。”真正“拎得清”的女人,恰似带着智慧的光芒,在感情中不慌不忙,活得通透又漂亮。她们身上这三个特质,总能让人忍不住赞叹:原来清醒的爱情,才最有魅
在这个快节奏的社会里,每天睁开眼,就被无数的信息、焦虑和比较包围着。忙着工作,拼着生活,努力在各自的小世界里活得更好,可常常忽略了一个最重要的人——自己。很久以前就有人问:“什么才是真正的爱自己?”其实,最高级的爱自己,不过是坚持做这三件事:守住边界、善待身体
小时候建房子跟亲戚们借了很多钱,爸爸妈妈是不喜欢欠钱的性格,手里面有一点钱,马上就攒起来去换了,所以有一段时间,我们的生活有些清苦。
作为一个85年的前辈,曾经也因为赌,变成人形牲口,人非人鬼非鬼,输掉家里两套房,自己15年工资,以及负债190万代价,才停止了罪恶的延续。之后经历过为期四年的努力,打工、创业,才把这些债务还清,目前名下有一辆车,还有25万存款。
他现在不是在强子家蹭饭,就是去阿兰家享受新鲜空气,生活简直逍遥自在。阿兰对阿胜那叫一个体贴,有啥好吃的都先紧着阿胜,把他照顾得无微不至。阿胜也特别享受这种惬意生活,和之前跟着阿拉时相比,简直一个天上一个地下。以前跟着阿拉,三天饿几顿都是常事,还总担心被送进局子
世人常把世故当成熟,把算计当智慧,却不知最高明的生存法则,早写在孩童眼里——真心换真意,实打实的交情,比万两黄金更扛得住岁月消磨。那些机关算尽的人,或许能赢一时,但肯以诚待人的终将笑到最后。
以前觉得,钱就是赚来花的,不是拿来省的。本来收入就不高,再省下去还怎么过,所以过了好几年月光族的生活。
那天周末,本想在家躺平做个“沙发土豆”,闺蜜却非拉我去逛街。逛着逛着就进了伊芙丽的店,我一眼就瞅见一件小裙子,那感觉,就像段誉遇见了王语嫣,挪不动腿了。
超大号的“应急食品”,派蒙!——《原神》】 “蒙之吃吃,懒做好吃,飞来无作,来即下锅,派之大,一锅炖不下!” 各位绅(hen)士(tai),好久不见,我闲某人又回来了! 这么大只的“应急食品”,你们觉得能吃几顿? 顺便吐槽一句,今年5月份的萤火虫漫展,根本抢不
穿裤子要吸着气系扣子,上楼梯喘得像刚跑完马拉松,连我家狗都嫌弃,遛它的时候它总想拽着我往宠物医院跑...
此前,两名17岁男子在海底捞用餐后向火锅锅底小便,事情发生以后,海底捞针对2月24日0点至3月8日24点期间在海底捞上海外滩店堂食消费的4109单顾客,将全额退还当日餐费,并额外提供订单付款10倍金额的现金赔偿。
首先说说失业的我,在找工作方面的一些数据:约到7个面试,拿到一个offer,其实这个offer还不错,但是可以预想要是接下这份工作我会变得有多忙,忙到没有时间陪两个娃,也没有时间写作,再三思考之后,还是拒了。只能继续漫漫的求职路,希望3月我可以找到好工作。
在一建这片充满机遇的土地上,竟然有人高举“建造师泛滥,不值得考”的破旗四处宣扬,实在令人啼笑皆非。这些人要么是对行业一知半解,仅凭主观臆断妄加评论的“跳梁小丑”,要么是自己不思进取,见不得别人好的“卑鄙小人”。