在长江与清江交汇的宜昌城，刘家燕的名字如同江畔的明珠，在京剧票友圈中闪烁着独特的光芒。这位建行工会干部以青衣之姿，在传统戏曲的天地里走出了一条融合现代审美与古典韵味的艺术通途。在京剧名家蔡英莲、朱晋铃等教授辅导下，她的艺术人生，恰似一折精心编排的折子戏，既有张

华彩 戏台 涌泉 张派 方寸戏台 2025-05-25 16:57  6

右腿伸直，左腿弯曲，右手搭在左边，身体处于即将贴到床上的状态。

小腿 自由落体 画圈 涌泉 坐忘 2025-05-16 19:45  7

右腿伸直，左腿弯曲，右手搭在左边，身体处于即将贴到床上的状态。

小腿 自由落体 画圈 涌泉 坐忘 2025-05-16 11:45  6

"气运百会达涌泉"：气从头顶百会穴向下贯通至脚底涌泉，形成周天循环。

八卦 太极 丹田 涌泉 劳宫 2025-05-15 20:48  7

练习直行步不需要什么特殊的身体条件，也不讲究什么场地的好坏，不论男女老幼都可以练，你可以把它作为形意拳的基本功来练，也可以作为一种养生健身的功法来修炼。具体练法如下。

丹田 形意 百会穴 涌泉 向右转 2025-05-06 10:30  4

杨云居然在潜龙灯会上活了下来，而且出现在稻教总坛，让李唯一无比意外。

王植 杨云 涌泉 灵谷 真慧 2025-04-23 11:14  7

练养生的人学站桩，一般为了增强体内元气，重心往往是放在涌泉穴。

站桩 涌泉 随手记 涌泉穴 人学站桩 2025-04-09 09:37  9

为促进幼儿健康成长，培养幼儿良好的习惯、自主生活能力以及珍惜粮食的意识，近日，成都市温江区涌泉第四幼儿园以“如何让挑食宝宝变身光盘小卫士”为主题开展课堂。

魔法 温江 涌泉 温江涌泉 成都温江 2025-03-12 16:24  9

在过去11轮英超比赛中，热刺仅取得1胜，深陷降级区边缘。然而令人惊讶的是，尽管战绩不佳，热刺主教练波斯特科格鲁仍稳坐帅位。更令人费解的是，热刺在2024年11月成为世界盈利第三多的体育俱乐部，以3.243亿英镑的利润遥遥领先曼联和曼城。球票收入的暴增让热刺赚得

波斯特科格鲁 范尼 涌泉 2025-01-27 07:35  18